- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-12-30
- 帖子
- 5103
- 积分
- 48304
  
- 经验值
- 48304
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2013-04-28
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本期的食材是牛肉 S( S7 v1 Z! g
看到后还蛮高兴的
) ~# ^) @: K6 c1 V2 N+ Q2 ~+ g& Q3 n因为我只会一个
. }" I' N3 i( D( C8 H7 u【孜然炒肉】
( M6 m; ?0 _& N; x ]4 @3 ^! f. U9 T# U' z @
准备食材:牛肉 尖椒 孜然粉 调味料
0 S& v ~1 ]- P( w
# e; m7 r. ]' E, Y8 \4 M) X2 q! R# R9 G2 W. `; ?; G
) b% K( Y2 D7 N8 [& V9 {
# }' k" u6 h- _ Z. i首先
" ]' o* i" s7 q" v7 D, I先将牛肉和尖椒切丁 i2 f h+ ~! f& ]( A9 `
$ {! e/ A! e3 e: Q6 K
1 Q [% J& E. w/ Q- `1 K4 p+ u& S$ Q
- d$ f6 T' I- b- D/ R4 P+ Y
# Q6 ]( r3 B$ u ? A+ e! Q0 @锅里倒油放入生姜末' B+ ^. B9 a8 _1 x
/ d% k! R& Y: [# P! b5 L* O% N' N9 ^7 r: P* F% y1 W
5 {9 S) U" |( @) R G
先炒牛肉
1 \1 W* b4 D; p" M3 C" }* }7 T
' z% q$ ~; H4 `8 r, z, @3 J) Z v, C# `2 f& d7 b* O
等到牛肉变色后倒入切好的尖椒继续翻炒
3 q, D0 u7 [5 Z# S Q$ M
6 D5 ]! |0 G( ]2 K/ u+ G4 a7 [' D. l7 b5 X! ^5 J- Q- _6 r% ~) n
' F% y! Z n$ M" v' R$ ^% J9 @ t m& G3 J% Q4 ^: m
最后加入调味料 装盘
6 @2 k2 [. q: B, G. p& e) S2 o I, N, }$ G- V3 `
5 A- O! g% o, f* t
; U; c- {1 \. q% O! h+ L0 e6 ^$ c0 A/ ~
. D8 t, o( J" _+ r5 p
* K2 ^" ]- N7 w- H6 r8 I
+ g4 t' ?% x7 B, l2 o$ Z0 q" Y
|
-
总评分: 经验值 + 88
金币 + 88
查看全部评分
|