- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2012-12-30
- 帖子
- 5103
- 积分
- 48304
  
- 经验值
- 48304
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2013-04-28
- 地区:
- 未央区
- 街道:
- 辛家庙街道
|
本帖最后由 我是梅梅 于 2013-1-26 19:58 编辑 , [6 i6 l& d1 y5 C7 n0 H2 F
; D9 o _' E6 T& N* {. @
然后将大蒜切成末
3 `& u; h3 P0 u- E( i# W& q! [$ L: k6 n/ t7 m
为了节约时间可以2个锅同时进行
! N$ V! Q! m: B, |. t! S7 j5 K& V; }1 u' H1 I" ^5 ^! V
一个炒菜 一个煮面
3 n* Y" P3 O) | `, a. |# U煮面时在水里放入一小勺盐那样煮出来的面比较劲道0 {$ b* b, q: E! V9 Y# N
! p& e# U( P+ m. f9 j; v1 o
: t* u3 Q) w g# V* G8 w$ Q. G- x3 B( i7 b) l
2 z9 o5 Y4 Y& P" t; ^! {( d* I- a! v" J; a6 i
( x' {4 ^( L" d9 P5 A' `在锅里倒入橄榄油9 m, S! k7 r9 O5 E0 o" G. @
r0 M' y! y$ f6 r
. y+ n; U: z; K1 z( b
( I4 Z; D3 b4 i8 b
' V" G! @2 F1 A0 I0 a
/ }( R: v; t; @6 C# T. r+ g
等到油热了后加入蒜末炒香) `# o! S" n4 Q
9 L$ ~& u5 t# p, L& a: `& P4 y, g" \& p" v: C' ~/ j* ]
3 y% w. f4 P0 N: [% U, Q然后倒入牛肉煸炒# b. G( [( E$ i! j* p+ G* I8 d( s
/ D: O2 Z- K- S7 H7 w
$ t$ F7 |- G# r- Y# j" q& E- @# B% Z6 b' \" H) _0 R. ~) F# k. D
等到牛肉变色后加入洋葱和尖椒
1 n5 h$ B/ \; a/ Z5 c+ f1 b0 t" Q2 N* L! N- I
# A. l. K; L5 [4 P
这是面煮的也就差不多了
% L6 ]* Q$ {, Z2 v: Q捞出、控水、过凉
4 g0 @+ q6 i, Y# |4 ]8 e% L& G* Q2 K( t& l
0 t% I, u) K+ L8 a. d7 F* z: g3 o7 u, S
然后倒入锅里和菜一起翻炒
. S- U& G+ U& S0 A8 E. Z$ i( }, E# W- M# T" P
最后加入盐、鸡精、和黑胡椒即可出锅
% O. e# u- V. `+ Y2 B/ S( E6 y. K
2 ?* P, M& C: m7 ] \
- U& H4 @; Z9 @: V: F; A9 A, M+ J) L
- q% G) S* N" V7 Y: K1 i
6 x# b$ L7 d9 a% P
|
|