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本帖最后由 我是梅梅 于 2013-1-26 19:58 编辑 9 e# E7 V6 f% P
, \& N2 j& W5 J. P5 c& l然后将大蒜切成末5 K, E* v( A$ b {- Z" j
, ]( X% K& w) q为了节约时间可以2个锅同时进行
+ D5 d' H! B, v! l& \
) d6 I6 |2 B3 w* M- m6 G- w- u* B一个炒菜 一个煮面
; p; I! W' |) j% ~3 B煮面时在水里放入一小勺盐那样煮出来的面比较劲道
* A6 B" |2 C) W; A) g" l# S
2 L; h" Y e- b2 `
- M; n! c8 ~0 _) N% U# e3 @' u$ S1 v0 n4 d9 k9 c; @
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在锅里倒入橄榄油2 K) D3 v: @/ d0 h9 A6 M
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等到油热了后加入蒜末炒香
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然后倒入牛肉煸炒
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等到牛肉变色后加入洋葱和尖椒
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这是面煮的也就差不多了 $ n1 c8 v7 V Z5 C5 ?
捞出、控水、过凉8 ]8 D# F& G9 B: {% r
; O: c7 c7 f% Q9 q- w, e6 Z5 d9 O& j1 y# e4 S
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然后倒入锅里和菜一起翻炒! ?1 M5 {( A0 i$ Q6 Z9 ?( ~
- L0 G$ a6 C4 B) F. [最后加入盐、鸡精、和黑胡椒即可出锅0 f( M+ Y* `$ p) K$ ^3 `
3 `6 K+ p+ E% p' V' Q* z y* ~% H) g) r x' {5 O/ k+ y% K, O
& S+ I7 }# E, E6 O0 u: f2 o$ G2 ]& q# d2 c
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