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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
+ E) C4 b4 q; s0 O* c9 W
0 v4 j2 f: ]2 g去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。2 L t/ j! O# L
今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~
" [9 i( W, F; h5 T
% D* I# T8 z$ `- c0 r9 g8 ]话不多说了,上图吧。。。6 m- g: `, w0 y+ |
按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~8 K; I' L g* i8 I
( w. y: R8 I6 w
1) 切斜刀。。配葱,姜。
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% d; T3 g1 F8 `
$ e. I6 I. w% M5 i& V2)诀窍来啦~~~~
0 }4 \0 u) X. q' n! j' y# ma:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。
; ~% }' T" \0 Q0 K+ O: vb:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~6 q. B% {% H/ T9 v3 t( _5 J
c:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )
2 \0 W( ?2 b2 e3 {. ?9 k0 _: _& I4 @. C7 s1 C
3)不要动鱼哦~~! n `* ~1 I9 J+ ~" z4 F
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
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4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。/ T$ x) T* M; L* r/ j3 S
不要着急让鱼翻身啊。。( U& Y8 V0 v% T7 ~
煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。
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& M* r( C! e2 \, _2 S) a& y t ) J0 j4 S+ N6 Z1 y! X
4 J7 a; {' n3 F/ Y5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~% f' k/ B ^5 U% a m9 z
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