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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
6 F+ K8 z7 r# Q8 V
" B& h2 E. C8 y; y" F1 J去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。
; t) q) N+ k. f; [) u今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~
6 n/ V- d4 O' q3 G# _' L
. [3 U, s& m( C$ B- W话不多说了,上图吧。。。
+ h l; d9 x6 p( t9 Z( _& [* `7 o. m按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~$ q/ ]% ^' K; Y2 t' ~7 M3 O
( k- [( o. n+ r( ?1) 切斜刀。。配葱,姜。# R8 h+ {8 H6 B- R2 h; ~
- X8 V' K. c, Y' k
! s% R# @& c+ u9 I# z1 W8 S2)诀窍来啦~~~~7 ]0 z P& W$ _: a
a:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。
9 Q. o+ o% _" ]b:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~
$ C9 }: Y! b! P2 k- v! t3 A; o) Jc:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )
$ C2 G: d/ i& F5 f
8 Y* v/ h% C7 a b. b3)不要动鱼哦~~
; C6 |. e0 a6 X7 V' E# d4 L P 因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
! V0 L6 A) w- K% ]* x2 h
v* U0 n/ h/ N B# I. O ' O; b, N( P1 G8 F1 F
4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。1 ^$ l" w# C2 x; ~( Q
不要着急让鱼翻身啊。。
5 U& h1 X& v' l* O9 b. Z$ f' v 煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。
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1 [- q. i1 [2 K
, D# j0 M* d% h; O' O3 `6 R% W " s: ~* g; P. W* K
5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~
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) T0 I7 }/ O/ E- W( P
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