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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
! b$ x3 H3 p, @ s2 ]6 X% f6 D( J! q: U- @/ `7 d
去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。7 M3 t& Z1 Z8 E: {( A9 @# D
今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~
% P9 u. k* X% ~- l D
- g0 g- [. D: G话不多说了,上图吧。。。
' u: k/ L N, D4 v* Y' a按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~& e4 \1 P" C X, g9 x
" W: G+ _) s! k% z) k8 ^. Z7 p1) 切斜刀。。配葱,姜。
# I5 O7 R& w* _8 b& i& m$ U
1 y2 e' b; p* R4 z! p& o/ R/ l$ @. D3 E3 d8 Y: N& O1 F0 V P
2)诀窍来啦~~~~9 y4 T3 n. g+ [7 s, I- o( v# Z
a:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。
, K2 b; a( a/ V- r" k7 Eb:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~. w4 t( |1 _. f+ u7 I6 b3 B
c:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )& J. A; b9 m. T* E5 n/ h& j
$ J2 T, D* Z W) E+ v3)不要动鱼哦~~6 v; W+ R% H t+ o6 i7 u
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~
P% l" R' y. b2 ^9 N% F: D+ J" L. [$ Z
% B: O; O. q% O* b+ s8 L0 ?
4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
; a3 G1 h9 c" Z! h) i6 e2 R 不要着急让鱼翻身啊。。
b. [9 ^9 D0 ^7 R2 V# F5 { }. C 煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。
' A( Q' ^3 [# O9 c$ n
: A! h6 F, \: i, @% Q8 s/ J
# q$ X3 o7 W, {' b& O6 b; W; s+ d
, L, i: R* e: ^ n9 y L; D1 e! X5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~
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