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本帖最后由 mia1mia2 于 2012-9-17 12:41 编辑
( A3 K7 G" ~3 r4 M8 k) M4 `. B* G$ G! |$ q5 _
去超市逛,看到鱼很新鲜,忍不住收了。。小男人喜欢吃清蒸鱼,大男人嫌么味道。。
, q. q* ^1 t* d/ l今天重拳出击,做个红烧鱼,看你俩吃不吃~~~~
, ?/ F" H ]) F/ X3 x
' a( E. ~* @' d, _, [* }8 F" C话不多说了,上图吧。。。- j. g7 Y$ q& s) r
按照这个步骤做,保证皮不掉,肉质鲜美呐~~~
! G2 V# [ g5 p4 g' o& c- ^0 J w5 ]+ g$ n) i, F9 Z7 l. I
1) 切斜刀。。配葱,姜。
- d" [7 \* H( k% J: k A' ^0 ?0 ^5 @# Z; V
: Z# N. `- ~7 w e2)诀窍来啦~~~~$ A' ? l4 `, P0 S2 E
a:一定要热锅,把锅子烧的旺旺的,就是快到起烟那个状态。。。* b6 P7 _1 K# ^) q0 d" Z# @/ ~
b:热锅烧油,油也要烧热哦~~~也是快要起烟了~~# @- \& _- [* `) m0 ^+ `2 T. m
c:这个时候换成小火,把鱼放在锅的正中间。(我这个放的偏后面了,鱼尾巴都露在外面了 )
' A6 d, d9 R; W9 p0 K$ `- _
2 U! Q0 Z- T! j' f7 {2 f: ]8 K$ f6 \2 V3)不要动鱼哦~~/ ` g- B2 l5 ^' @
因为是小火,慢慢的挪动锅子,让鱼肉均匀滴都煎到~~0 H) O1 M9 b* E
0 C+ t( G3 A, ]! T! T
1 w% } `6 r1 s$ b- m" P P4)鱼头,鱼尾巴都要均匀滴煎到,有木有。。。
& U9 y6 u( j8 R 不要着急让鱼翻身啊。。$ w; Y( m9 A. V; @
煎好的标准就是,轻轻的拖动锅,鱼可以自己在锅里移动。。。
5 M* n$ A; S. b+ Z; l7 J: D5 C( M0 T2 Z: b* S/ c' J' ^
9 }/ f# k3 Z$ m0 F ; X/ d, x* N' J5 @: M
5) 这样就可以翻到另外一面继续煎啦~~~~~
# Q) b8 a& c8 \, E! y* S3 \9 V; S& x: R+ G. \2 B: @
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