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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑 & q5 H1 M5 R4 a4 h) M2 e
, e ?1 z4 |# J! J/ y
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上首页啦!. O6 x+ D1 ?: e$ F: W' D% t
; k6 D; ?3 H P& r/ H7 y A ) U7 ?. o. K, R: M' a
# ^& r1 t F3 y& |1 t: x
8 ^: L' M% ?; @1 v4 S! A# X" E
2 |. |0 F8 M/ R+ J 说实话,
+ v& a5 @* X' j( Q9 k% ~ 在肉食中, % {# G3 c0 w6 J$ N
我最不爱吃的就是鸡肉了。 N9 I* r% G/ u# d" ?
而吃版这期活动的食材正是鸡肉,
% Z. ^6 c7 k. j! e$ z 想来想去不知怎么做,. D" E8 Q5 c$ L; \ P
小妞儿提出想吃咖喱鸡,6 y5 u8 S' T# l, Z0 w+ C0 m: U+ L
那好吧,/ |+ l0 n! ]2 W' s* W+ B$ i; P
饭后汤再做一个汽锅鸡。3 T. E' ]2 T1 T( i# k, {
/ q* o5 c* O! S J& `; }
8 r1 b$ T+ J% Q0 T
0 ~ r8 I: K: _+ S L% A5 R/ [ , K, {) y8 y, o
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7 l, U5 B7 ~+ L" j- s' r: O# ^& H3 g, h0 G* U1 X0 s. i* x" d
" G$ s/ g7 M C6 S* {+ c: T一、汽锅鸡原材料:4 K, S) W- |1 @% P0 V" l! c# d2 U
+ q4 K* o2 U8 D2 G+ c6 n2 E0 c2 A
! e2 ^' m9 o9 R, u' r
5 r" R2 k3 {! r' D3 g1 y. i汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
4 @6 R/ D) w2 p& H' { 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。# Z4 @& ~& M6 Y' m
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,, g2 ~: X( p9 O, k: ^
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。! I/ y: j$ n- W5 h5 x* M" y" C3 y8 F
) m, k: Q+ ~. [2 {! Q
$ @6 c# Q( A: T2 }1 [& O

$ S. L0 @/ y" Z0 g: L
4 u# d2 A8 b2 J. N' k1 g9 X
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0 A( C: g2 F$ _8 j) z; o% w2 ?6 }3 s* l
二、咖喱鸡原材料:7 _* U' Q; P! F' C' M3 M3 x

% d% q1 V5 b, P' J3 t3 o8 }
3 d4 Q3 U7 |7 K6 r2 i$ Q o2 j
; {2 X7 V& ^7 ?4 {1 P咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,
2 C. |# p9 ^! Z! }, l5 B* I 2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,! K/ z8 K8 a. F' C8 T2 X: c1 s
3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,. N4 N8 w$ S: R9 s. J4 B
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)
* b0 |' O$ l; p* ]( x. l : |( M4 y3 `$ m+ ~& L
1 e/ j1 @8 k8 u! k7 a

" m1 A; c5 x2 {: \+ {9 C% s( Z1 w8 q) K: L0 \
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0 F" a q' Z9 O9 D8 A c5 a! B

- f. [ _) J6 p8 C: T( Z
/ h: y8 B2 {5 L7 O% {; B+ a' o$ ?& D. @$ ~1 \# s$ ^ E7 y
好啦,
3 R( n& ? z3 _( s 一人一盘咖喱鸡饭,% Y6 {& B# \) r/ R
再来一碗汽锅鸡汤,8 b* _- i/ ]7 e9 y: w" i
……6 I, \8 X7 q# \/ T& A* b$ V
诱惑到你没有?+ T h% I0 d# p3 H0 B% G2 ]
2 d5 P0 E- J; h1 S. K( y' _6 t
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