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本帖最后由 丝丝娘 于 2012-8-20 20:20 编辑
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* J2 {: A9 `# ^, ]1 a3 ]" W1 A 说实话,9 g: G/ V( b, B( P
在肉食中, ) Z+ e* n1 J# \9 @- B: Q
我最不爱吃的就是鸡肉了。
( }3 S: g d5 \1 _( u" \; y 而吃版这期活动的食材正是鸡肉,9 N5 M! d& o) o
想来想去不知怎么做,4 b- N p& `; V' s) I8 L7 r/ |
小妞儿提出想吃咖喱鸡,
! @* T) L ?5 {- h3 Z1 ] 那好吧,5 h, u/ H. Z# s2 K, W: i
饭后汤再做一个汽锅鸡。& Y4 S; y& S3 O' b. @9 L" S& H5 S
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) e5 ]8 M' o! U: Y9 h u+ w一、汽锅鸡原材料:& H, j) [ Y% A# D; @

( _ R- |7 W( U7 Z( D* p# u
- W" m1 X% ^. i2 W5 [, Z; z; j) p4 t. X% U% Z* V9 o
汽锅鸡做法:1、将鸡翅切块,用生姜、盐腌制10分钟,
! W& ^5 A& { j5 S! ^3 t% O: V0 n 2、将腌好的鸡块、白玉菇、杏鲍菇、枸杞、枣一起放入汽锅中,加水。$ V3 [/ {, s& D
3、汽锅盖盖,放入高压锅中,大火上汽后,关小火20分钟,# g" S" M1 D8 g& B
4、高压锅放完气,取出汽锅,放适量盐、胡椒粉、香菜即可。8 q8 y( B! z, c" J
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8 u( b& f+ P3 X! j" n二、咖喱鸡原材料:% ^ i$ L& S L7 g; V% q

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咖喱鸡做法:1、将所有原材料切块,; C2 A+ b$ f! _. \. a8 _; h' X% a
2、热锅凉油,放入鸡块煸炒,再放入土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,
6 H) z. K8 a7 L2 \ 3、加入600ml水煮10分钟,放入咖喱块再煮5分钟至糊状,9 t. p J' Q0 p, z# V
4、放入彩椒翻2下即可,(第4部可以省去,我爱吃彩椒,所以加了。)8 D+ ?3 z2 ?# K* l( [% v- k1 K' U

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好啦,/ b' w8 \- P3 q! X% F8 [. ]: u
一人一盘咖喱鸡饭,
6 s- O- x$ X& N) l/ t 再来一碗汽锅鸡汤,
* p6 F) l( u! v ……3 f9 Q0 R1 N# i! n k4 i$ @1 t! s
诱惑到你没有? f7 _3 n2 N# t
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