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锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.
5 H$ F: }! x6 b% G3 O# I, b$ b 介绍几个简单的菜和面食,供参考: E* m9 L4 E3 d! Q4 |9 a1 f
(一)做菜:" l! @$ o* S/ X
原材料也有一定关系!2 e' M k, F+ j8 l3 k! ]: k# f/ z
茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。) k \& D1 R5 d8 d
一,最简单的茄子做法:
0 v A. N4 E* e 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。1 x/ @8 f: N' y b# `" r: G
省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。7 a& ?- D9 E6 R7 \) J5 O( ?
二,排骨海带汤:' f- W# I6 F# Q6 g% z8 i# J
生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精1 f+ g( k$ I8 Z1 y5 V
三,炖土豆:
5 t) J' T0 @9 h) y3 L/ ? 1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。; j9 v: N/ Q/ G9 j6 A
2 少许时间长些。
# ? R2 [" w1 K7 z 西红柿土豆汤:3 P+ u% H( S# X. H/ B
先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可。
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