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锅里放油,油要烧热,才能放菜下去,小白菜,豆芽之类要大火快炒,快熟的时候放盐,先少放一点,尝一下咸淡,不够再加.5 p; t1 |1 j, D
介绍几个简单的菜和面食,供参考:
* w- ?8 ?' e4 x: f) }6 v (一)做菜:$ W0 q4 f+ k/ |+ }: H/ Q( {
原材料也有一定关系!
7 M8 Y5 {2 T( J5 S 茄子要细长的那种,以刚上市时(嫩)为好。
% C7 k4 ?! Z, V6 R 一,最简单的茄子做法:
9 u0 ~2 ~& {* z" L' P* V8 q 茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。1 T6 n9 A+ H- t$ c! K+ H L
省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。
7 z$ ]% y1 p$ M3 l 二,排骨海带汤:. `4 ]( G& q5 N5 D7 I9 E: V- E
生排骨、海带加冷水,用中火烧开。快开的时候,把面上的沫撇掉。开,改微火,保持似开非开的状态,至排骨烂,加盐、即可。吃的时候,在碗里加胡椒、少许味精
8 l# Q& b- w9 B F1 }7 b 三,炖土豆:
% S& A, Q* r& A4 d3 O) g! K 1 先将厚土豆片放在油锅里炸熟(筷子能穿过),再炖。
) N. k' ^& n0 E& S7 A" M6 J! S 2 少许时间长些。- a* v0 H0 x; {) Y
西红柿土豆汤:( G, b0 Q: _- K0 l. ^* ]( x' n1 t* m
先将土豆片(要快,可以切薄一点)放在水里煮,千万不能加盐,水开改微火,至快煮烂时,改大火,加西红柿片,煮出红色,西红柿不能煮黄。加盐、胡椒、一点点味精,即可。( K7 S! `: v/ x
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