刚淘到的【备孕助孕】食谱

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咪咪莓

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楼主

   备孕的未准爸妈们，你们知道吗？原来食物也可以助孕呢！下面是网友们搜集的助孕食谱，推荐率很高！找到后，赶快给大家晒出来，快来看看吧~希望对各位备孕妈妈有用哦！不管到底有没有用，反正是食疗，大家不妨试试。有益无害！
   温补鹌鹑汤
　　功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。" a7 m# _# G8 }7 F, q
　　配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
　　制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。3 Q  b8 V4 g# ?" t0 v! c
　　用法：喝汤食肉，佐餐食。
　　大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。* B2 C* u* t) S! A1 [+ c$ j  U
   黑豆糯米粥
　　用料：黑豆30克、糯米60克
　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。# R6 l5 Z: @  n4 B0 K
　　杞子二肚汤
　　用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
　　黑豆
　　功效：补充雌激素4 h3 J9 I% g- l" V3 u' G
　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。" m4 a; l- S% c

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沙发

谁还有好一点的，有经验的备孕食谱，也晒出来啊！

点评

zhcc777 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555 发表于 2017-7-25 21:38

zhcc777 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555 发表于 2017-7-25 19:23

zhcc656 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555 发表于 2017-7-25 16:54

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陈小花MM

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爱你爱你！版主~~

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雪蛙蛙

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地板

太好了，谢谢斑竹呀！！

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咪咪莓

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5^#

回复雪蛙蛙的帖子

不用谢啦，只要对大家有帮助，我就很开心啦！

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咪咪莓

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6^#

继续上贴：3 Q' }$ G( X+ q/ |2 ]0 X
阿胶红枣　
这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。
4 K; r2 W6 c' M( k+ A
　　主要材料：阿胶、红枣、蜂蜜5 Z8 d+ @ i) u$ I# e; Q
- ~6 B( S; g, c8 N4 \
　　制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；& N$ A5 `4 s; M5 m
/ f0 O1 u9 q2 V. O6 b) U0 h
　　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
# I l( M) d) \

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咪咪莓

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7^#

      红糖生姜水) `* @  }# d! k6 h( d1 ?

　　功效：暖子宫，宫寒者服用& E6 H7 k1 E. n7 P* y

　　用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。$ K% t+ K$ |: Q6 F. p& t, a

　　红糖生姜水——升级版（后来才知道不能晚上喝这，建议在白天喝）

　　红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！

　　材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。4 g4 J( _3 B1 F  G. H8 P! x( Y! K
# o0 u; J/ a( m0 r: u) `
　　做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。0 {/ c+ T* i& u" v
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