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" y' [2 y9 K! E
家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子" v8 L N& l6 G, u& V
赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
6 L; K* u) L4 a& M: { 吃了两次，便便好了，推荐给大家-----1 F) F* S4 g8 Y+ q2 R* s
秘方又好吃又好做，呵呵
- L9 }3 J" x$ K0 n. s; W9 L! c 比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉
& M. Q" @0 I9 w" T
" x, P) A6 Q/ Y0 r0 {3 I' i. t
* R I7 @9 U: M5 u5 m# P  回帖是美德，关键是可以挣豆哟 8 X6 u2 v4 o) d' \. A) L
 看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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. O1 u2 v& `0 u8 N$ h
1 @) e* T% ]0 [; s4 X! U' f 1。 红薯（冬天最好吃的美食）
/ c: B; Y4 S% H2 P( x( @ 我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
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# r8 U# V* C: x- b* E4 G" u, C/ D 食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。
z2 w" I7 x! B2 C3 N, f) T 2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）& v' G" ?! P, ^* {& S! b- e' T
做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。3 J8 w3 f7 K. N6 q# D
' X* ~0 Z6 R+ n7 k# E
简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
7 @1 @+ n/ Q. v, u( S4 S, C7 N7 D" I
% z/ E+ W" G$ F; \ 多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
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, k, x w/ B1 i& E6 [3 ^
9 }# ^' e$ R7 U/ O7 U, T( }[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
