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家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
3 r3 O# w5 j% H7 g5 e6 B 赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
# U. k0 p4 C1 f1 L; `0 m 吃了两次，便便好了，推荐给大家-----" j! L5 O7 l B6 _4 Z( z
秘方又好吃又好做，呵呵
5 ~$ \1 M/ p( G) m: w 比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉' d+ K0 i# ?+ N" s, m; o f
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# D$ w/ F2 F8 W  回帖是美德，关键是可以挣豆哟
: y7 b* K! V! q1 W$ I0 b1 e4 V+ S) D  看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
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6 ]- {8 ]7 w" p# S% p, ] 1。 红薯（冬天最好吃的美食）
9 C/ A% k3 m- ]0 i4 x 我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。2 y) ^4 P, ] J8 @- O1 U( R* D
- h% ?! w! E% W8 [% I 食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。 2 o( U* p0 v/ i9 m. S
2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
D" A' a8 L0 n# J 做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。9 D! G3 ?1 ~' k, x, _4 F
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简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
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多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。+ i! F0 ]6 x9 v% c+ a& G
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$ H& j% Q u# J1 A) L2 Y[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
