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-------治便秘的好方法（特别适合于小宝贝）（看到后分享下自己 ...

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小米2009
小米和胖子

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楼主
发表于 2010-11-26 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  : q% G, t+ c$ g, W/ {6 u
              家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子
/ R6 e3 H& F8 K9 K3 E. M6 s    赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
3 S3 R# ]0 [3 n- P; J6 s" R2 d            吃了两次，便便好了，推荐给大家-----* z2 {  A  G& [
     秘方又好吃又好做，呵呵5 `3 e$ U- _( b: d3 n; _7 w) l
             比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉
, u! m( Z3 g9 |0 k7 A5 G0 m. K) {
$ P$ S8 v$ u) S& ^: R7 Q" w1 X4 f4 B) Q- u. S8 o. @* W# s" F3 f
    回帖是美德，关键是可以挣豆哟
* r8 Z9 _% j+ N& r8 a0 C       看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿
" }% b* Y6 F& N# n3 y. M  @) f& d
1 u$ V) w0 c; j. J* i                     
: q. G1 Z- p+ b/ {- {% M9 q3 ^3 H% X# {
9 q8 v) V6 V  ~
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------8 W  Z+ V2 c4 h) G" u

8 q) q6 _6 x; M% H               1。 红薯（冬天最好吃的美食）4 D  V) [% E: j$ o
            我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
1 I9 G7 z! R. c3 A7 V- d; @. b% ]; d2 z4 I, O/ N! Q) S- r- L
           食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。   $ b5 i5 e" X7 U% @
           2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）
$ @$ _2 T( i& d            做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。- o7 I6 i  x  x7 G

% O  `6 ?) Q9 h& x+ ~6 A            简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
+ B8 K# E" P3 q+ E　　
  f& Y& ~, ?2 V) E& F! \1 R　　多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。
7 {( I% p* h% X! x' }6 a4 V9 a% ~. j

: ^: N" A2 G; A0 a) b* U- [  {[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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bluefox + 20 谢谢分享

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小米200909

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沙发
发表于 2010-11-26 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小米200909

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板凳
发表于 2010-11-26 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
OK 哈哈。。。
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小巍巍
小甜甜妈妈

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臭小壮

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睿言妈

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发表于 2010-11-26 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小米2009
小米和胖子

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lingbo520
灵波宝宝

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卷发妈妈
卷发妈妈

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tingxii
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七一妈

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吃红薯效果也不错
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小米2009 + 8 吃红薯效果也不错

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z1803

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啊

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布丁兔

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寒梅傲雪-西宝

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发表于 2010-11-26 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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佳佳猫妈
佳佳猫妈

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发表于 2010-11-26 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我常煮冰糖梨给女儿吃，第二天必拉臭臭
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小米2009 + 8 冰糖梨

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