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家有宝贝，难免有便便干燥的时候，昨天小米便便有点干燥，很难受的样子7 q2 {2 n* k3 W& v6 j
赶紧上网搜了下，试了个方法真是超级管用
' b6 ?. [- R& Z$ q: h, N! a 吃了两次，便便好了，推荐给大家-----
0 {4 y. j9 V+ o0 Q 秘方又好吃又好做，呵呵4 M5 K# o" j( a5 D3 p
比吃香蕉，喝蜂蜜水都要更有效，个人感觉% ?$ v; i/ Z- c- d! x1 W( f
) w8 c! Z, w6 S% k& G" P! q& Z
+ f5 I0 x( l+ _# z( w
 回帖是美德，关键是可以挣豆哟 , {, J4 A9 R- i% L
 看到后分享下自己的其他好方法，嘿嘿 / a" W Z: x6 P( w& ?! q, o
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1。 红薯（冬天最好吃的美食）5 |7 \: R5 S1 ^. @/ t0 A
我给小米做的红薯粥，大家可以变着花样做，烤红薯，蒸红薯。。。
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食物纤维，对于现代人来说显得尤为宝贵。医学研究证实，缺乏具有通便作用的食物纤维，可诱发各种生活习惯病和大肠癌。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维。多种不溶于水的纤维的增加，可有效刺激肠道，促进排便。
: W2 k7 A2 D h& U 2。生菜粥（其他蔬菜剁碎也可以滴）3 E, V6 }8 z0 z6 F- t+ {! y
做蔬菜粥，我喜欢用生菜，生着也能吃，也不像其他蔬菜那样，味道重。3 E# F/ t/ Z" g e7 f
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简单易行，在煮好的粥里稍微煮下就OK了
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多吃红薯，不会便秘，小朋友一定要多吃瓜果蔬菜，营养均衡，才能有个健康的好身体。& L; r4 d& |+ u# k1 i0 }! _$ e
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" r0 g1 ~% t* S- T[ 本帖最后由 小米2009 于 2011-1-21 23:22 编辑 ]
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发表于 2010-11-26 21:23
发表于 2010-11-26 21:53
