产后丰胸方法介绍2 ?9 k" U; @" k3 P
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，0 E S( n6 e9 I5 u$ |5 a6 Q
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
5 h' X3 q S" s' b7 V' k 产后丰胸应注意：4 J9 F; r' z3 {( R# x5 G( j
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。) J+ V4 W8 O, e0 I# c
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
8 T: H+ `. b- b4 e) e. {0 S( h+ i 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。' o& B! K( D8 Z/ [: Q! Y0 v
产后丰胸有秘方
' u: s, f1 }- P% p9 G" o秘方之维生素E篇# B8 p" Z- Y5 |( u2 O9 F3 Z9 \) ]
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。1 z- ?# ]$ N; ^( {
秘方之吃青木瓜篇5 _' V8 s% v/ U" Z8 [
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
6 d* X1 F/ I7 y8 L i. ^8 w& Q$ d 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
4 G2 V; o$ g* I# S0 [产后丰胸秘方之吹气球篇* a+ D% M/ H" U
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。: t* J) I1 `/ p. T5 i# E
产后丰胸秘方之游泳篇; u7 Q* @: a9 n S9 w+ `; c
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
6 }3 ?2 W8 E: L产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇) F. |, K0 @0 i+ c1 ~" p) I# X
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。/ M' e& [0 X8 c# ^
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
/ s" b( P: K4 Y) j9 F8 y" d& P$ u 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
- D! x$ v& b C7 c, I; J" i6 q1 D产后丰胸秘方之手法按摩篇3 V, f! q% l% z/ x7 g7 N7 v
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。' S6 F: y3 k) E( E4 A6 N
产后丰胸秘方之喝酸奶篇* y5 ]0 ]$ y7 K: g1 z6 v# R3 a: Y
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
9 \4 _6 _ ^. s- z5 R ]) {/ V [( H
| 
发表于 2009-11-8 12:11
