产后丰胸方法介绍
+ r% ~4 w/ [- U& ~% ~产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，. @' M$ w* D( G
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。& I1 p, a l! ^; v& X8 ^3 {
产后丰胸应注意： Y; \5 k( |. y$ c& K4 c
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。( u/ v' O3 ^3 x3 X; L/ |* m* y- [0 G& w
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
! W5 l/ o0 _; ^2 x! r6 i9 i 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
- h; o; l$ J! m0 H5 h0 r: q产后丰胸有秘方, r: C4 [' q& H& D
秘方之维生素E篇
" H' Z+ E7 C3 {( r% O, p1 q 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。3 }7 t9 Y% i2 `: c1 K/ l
秘方之吃青木瓜篇
/ ]! L0 [/ B" j6 z9 ^8 R1 p& e 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
: I6 A i3 `9 \ 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。2 g' I2 B+ |: j. k7 |$ ~
产后丰胸秘方之吹气球篇
: S9 m0 i! V7 ]* y P5 J 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
1 i7 S+ N5 P- U9 n5 O产后丰胸秘方之游泳篇( U0 r6 o: l2 d$ Q! H* a
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
" `1 n% ^' w. |# l产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇3 i" X2 H3 t% y& q9 ?: L2 f3 @
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。! X/ A# Y% I9 W% p- H7 w
产后丰胸秘方之吃纳豆篇 f# C' P( A# S2 O
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。. I; i- F8 X4 h8 O9 v p
产后丰胸秘方之手法按摩篇
1 X6 e! F( L$ j 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
% d( i2 H4 z2 [9 E/ F" `) O产后丰胸秘方之喝酸奶篇
% {( l8 L' K) t4 V/ s! Q2 t1 A 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
