产后丰胸方法介绍( p8 {3 H$ s' g9 J" w9 A' |
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，& N0 ]5 ?9 D4 P
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。+ t. P4 v* y& G+ d
产后丰胸应注意：
/ J% J% ]' L9 A9 C0 y 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。 d% _+ w: Q0 L0 j
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
1 T& b4 C+ k( B% W, h, s9 v* z) ? 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。: P" H. g) W* A7 I
产后丰胸有秘方. r! ?8 S) K+ g, I0 i* G+ s, G& \
秘方之维生素E篇
5 {0 j" O, B$ d4 r2 Z 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
% Y" P7 k3 f. s; a- A$ U秘方之吃青木瓜篇3 W6 P$ j' z# o& T& T
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。( r$ f6 Z* x. \- U \; d5 q
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。0 P! j2 |% K4 o; U: j) f% O* _) C1 V
产后丰胸秘方之吹气球篇
5 {2 k, f: c/ k( R X 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
* N5 D) ]- I) u5 z0 k* n- B: O5 Y产后丰胸秘方之游泳篇
+ ]# D7 v) G; N( F5 e7 \' T 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。0 O; Y1 I; S# ]' @
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
( x1 x5 t7 f( S6 h! p 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
& U; i9 A' l+ u. q产后丰胸秘方之吃纳豆篇
/ H( S+ T* a4 t& b" ?3 o3 C 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
* V) |. w: q$ D/ R, R @产后丰胸秘方之手法按摩篇- e5 W9 q1 ]7 }$ T) | V% k. {, s
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
1 {# ^: n& P- A; B2 m产后丰胸秘方之喝酸奶篇! b# z0 _( P6 b- p( i
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。' A# x9 ?4 o3 D k. c s9 t
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发表于 2009-11-8 12:11
