产后丰胸方法介绍
) g0 s' ?3 \/ o) j产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，9 H, D. j- x* U8 c. \' g: J$ Y, e( r( k' x
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。9 ^* T R, k: p) G0 d
产后丰胸应注意：% _) b( C+ u, l3 B+ y8 r( Q% s
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
1 o/ P. g V2 ?, y( m 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
+ B* C7 I9 V3 g: s8 P) b% |6 _ 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
t) |6 ]6 Z2 w9 u产后丰胸有秘方( ?, x. N/ ^/ X# M. D! J
秘方之维生素E篇
9 }8 A- |1 Q' C0 T9 G0 ~& E 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。9 @$ i# x* R) k3 L. E. W# x
秘方之吃青木瓜篇- F d" Q: k3 }/ _% I2 K0 ], n" v J# J
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。6 B K* r# ]& V" P2 y, N
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
2 ?1 d/ A* O# ~0 p3 E! z# R产后丰胸秘方之吹气球篇# c. L* C" [% H& d" S$ A% i
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
% [0 x9 A) Z# S; n: o产后丰胸秘方之游泳篇$ _4 Y# g |+ ~5 m: ?" R3 f3 N
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
" b9 i9 k4 r c. p/ i产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇( Q% R3 F% A- m9 H8 V
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。 U# d; G: p9 v
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
6 x3 V" i* r: e) U$ e5 t5 A 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
- b4 p: d' v1 {9 o7 }6 O. w产后丰胸秘方之手法按摩篇0 z+ m. j" A U
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。, T% [: I! Q3 ]3 T5 ~7 X) u
产后丰胸秘方之喝酸奶篇2 ^% h* {' R4 E) h, ]+ X
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
