产后丰胸方法介绍0 p$ D* Z$ A! V* s0 R4 N m
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
4 k. S9 d+ p+ [% ]2 |9 d 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。2 [$ K0 ?/ t H- X1 S9 V
产后丰胸应注意：8 v4 I( G$ ^' c- r6 E/ |
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
+ T5 a4 W# d _" Z: c( j9 F" A 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
" x& Y! f4 `8 q5 n( b 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。8 N7 h8 o4 j4 d1 @. ^
产后丰胸有秘方1 `* [$ n3 k9 e |$ G
秘方之维生素E篇
# z* h$ N }" H3 f B7 F 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
, a. H8 l- m1 X" t& }秘方之吃青木瓜篇0 ?5 n; H8 H ^7 d( o# w
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。1 {, Q$ z' P3 F& G+ O
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
* A2 o* y- L A2 a产后丰胸秘方之吹气球篇
/ R# B9 K( ]8 W 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
4 M* O2 h* U; w, H M. ~产后丰胸秘方之游泳篇" U* k! t6 f1 E" f# u9 t4 d
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。% \" c% m2 ]+ J; A6 A
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇- D: l0 ~& C& \% ~: G
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。- n6 n2 W$ a3 p% i
产后丰胸秘方之吃纳豆篇: D/ i& N5 m0 L; M& C7 Q; O5 Z
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。. L# ~! g1 r, _
产后丰胸秘方之手法按摩篇3 i. K" r7 Q) V: @8 x: A
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。& {7 q1 O% ^* b' o9 }' t
产后丰胸秘方之喝酸奶篇* T) m% }7 L, A8 O6 R- u3 p
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。# o3 S6 e* L- n1 @
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发表于 2009-11-8 12:11
