产后丰胸方法介绍& R7 ?9 A, d g! N: _! Q) k
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，" H3 p4 h' e6 j' w
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
2 T/ Q$ B! N% g6 d& l; Y% G( W" V' t 产后丰胸应注意：
* |; C% Y" v- P7 U$ a1 y 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。6 _; N2 `8 R: G M6 {
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。
6 F$ r7 q5 ^% O8 G; F2 ? 3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
$ c6 K6 Y# Z4 W' ?. e4 i! H产后丰胸有秘方8 ~& \+ J! [4 q6 m- {7 V! p2 N }$ {
秘方之维生素E篇
7 c# I C" r, U8 }# K- v 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。1 I8 G3 O% D1 C6 z" F5 ?
秘方之吃青木瓜篇
. T2 X$ `7 W- a z9 z5 ? 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。5 O0 s$ `7 `% @; O/ M
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。3 W3 i& x& `, B9 t8 x0 o5 ^
产后丰胸秘方之吹气球篇. [: {5 V. \* A# u
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
' m8 L* v/ v( Y8 N产后丰胸秘方之游泳篇2 N. P" u' j9 H2 Y$ u
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。2 y: z% C6 C1 f% }0 ~) r" I/ L1 t
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
& o& R9 ^7 Q5 X3 c0 Z- |) x9 e7 [ 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。1 ~( u/ i/ c; D. v
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
z/ n! c' M3 g: g' c+ f2 G/ d2 H 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
5 T- F3 P' y) j3 L& W# Z产后丰胸秘方之手法按摩篇
9 _7 k! H% m% ]/ v 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。( a- v6 t& R; q- B
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
* i Y6 f0 \& O Z' b 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。4 M8 `) I1 ~* V3 J# }& L! t6 i
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发表于 2009-11-8 12:11
