产后丰胸方法介绍- b0 o: k% r9 O+ g% f" x; R* R
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，9 ]- l+ g! b# s' M
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。' U% j! S6 }( q. J
产后丰胸应注意：* a6 g2 _+ D+ D) N
1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
! a9 O8 s1 b) {7 u8 T 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。9 q2 _$ l* m4 T; W" @+ A I- a" G
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。0 {" T; E# I2 z$ Z' m9 ]) L1 k( J
产后丰胸有秘方
$ D; N6 B2 n" k5 u秘方之维生素E篇
1 M; W& w9 L# K6 O/ J 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。
7 k+ n) h7 y6 G7 Z/ a7 Z秘方之吃青木瓜篇! M1 y2 E5 l, N1 t* [
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。- b a: e _1 ?: i( [- U* }
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
! E7 ^3 x5 y4 `) {1 i; P5 q/ ^# T产后丰胸秘方之吹气球篇
6 g& [. L- G8 T- y 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
5 \. u' n; {# g产后丰胸秘方之游泳篇
: l4 g" a$ }3 @5 K" T: M 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。+ U v; v4 I1 z/ g4 H0 F: X
产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
! |2 Y5 T; D$ m" W( [" I 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
% ^3 J) K' N% s6 W- [9 [* l$ |: B产后丰胸秘方之吃纳豆篇
$ O$ |' E+ ]* E D7 Z 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
( p' K7 V1 s; P; m0 x. w& m Y产后丰胸秘方之手法按摩篇, {6 a g9 Y3 @) m# {! y
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。7 E# i" l j s- p% u; q
产后丰胸秘方之喝酸奶篇
: i# R/ Z7 c2 Y) O# G r7 _ 酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
