产后丰胸方法介绍7 a% x- j" M S x
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
+ h9 ?- u7 m; \2 w# B 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
+ ^ r, q+ @. Q: Q 产后丰胸应注意：
" B; i5 h$ q1 o 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
2 I' p; k8 E2 A* g' O 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。& W2 L: Y6 r w2 o& t# c: G0 s1 Q
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。/ B$ J* i% O6 l- R! p, o3 L/ H: D
产后丰胸有秘方
7 i% V" M0 i! a1 E% t* b/ L秘方之维生素E篇0 Y9 O6 u5 L4 B, a" ~
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。0 P r5 b3 M t
秘方之吃青木瓜篇9 O! z& Z9 U) q& q7 l
青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。1 A& a" m! W4 s
由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
S; y/ B7 j5 ^6 D产后丰胸秘方之吹气球篇) d* P) i$ G% B" H' r9 k3 R" a3 D
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。6 ?7 r2 C, @ d; U
产后丰胸秘方之游泳篇
! w) A5 h& ~3 I- O8 z/ [ 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
& u5 `3 O7 C/ s9 e产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇 n' A+ p' F9 Y8 c, M
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
' j, X$ H$ C- U7 o1 |0 J产后丰胸秘方之吃纳豆篇2 m: C6 ]& Z, P1 I2 K3 a
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。
( \. T6 A. q; [; L7 B% J4 y6 k8 G: l产后丰胸秘方之手法按摩篇
, W1 e! t. v& }9 M/ ?% L$ M: R 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
8 L ^ G/ O6 P5 d5 E |( o产后丰胸秘方之喝酸奶篇$ |' x# ~/ Y5 @- x1 q* Q
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。: Q% u' [1 w/ J, C+ H8 q3 g& p
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发表于 2009-11-8 12:11
