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楼主
发表于 2013-5-16 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
        虽说母亲节都过去快4天了,可是我总觉得还像是在昨天,因为母亲一直都在身边,期待每天她都可以过得像母亲节一样,不说了,晒晒那天的菜吧。
. G9 ?8 x% f) ~: z2 q          那天不到11点,素材都置办齐全了。9 R2 J1 h' o, O& k
          # L1 u, T5 `) J1 q" I
          烧鲤鱼是最花时间的,老妈的方子腌制半小时后,平底锅里先煎一下(倡导低油,从不油炸)
+ v6 f1 N; @5 x) B' \0 \          & b8 l4 I+ n' `! R# a# {' c; T
     翻面的时候被油溅到,有几片翻烂了,还得掌握啊
: r: I0 ], c* x' R/ v9 G7 ?0 H, U     
+ K" W( `  D* B( k& W8 f" \: s    换菜锅,少许油翻香葱姜蒜,缓缓置入鱼片,少量水,中火烧开,改小火烧制
$ _$ }" O# n8 [     
2 n9 v8 z1 Q3 ~) m          鱼片腌过,所以期间只入少许糖和盐,十多分钟后,即可出锅(鱼肉、蒜瓣和汤汁都是最爱)0 G5 p' @4 s; ~" T$ e

: G, K4 Z8 F0 @% h. {, _% x1 z! v
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亦笑了之 + 66 + 60 非常健康的母亲节大餐

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这个时候的蒜薹虽然不如前月那么长粗新鲜,但是炒里脊肉还是很美味的7 o3 J6 T" g4 O2 A+ x1 C, D; @5 I

  ~" f8 M: D/ v8 N& B8 g! J
4 j1 f) M4 \5 n( [/ J2 z% S: s酱油放的少点,所以颜色差一些,但健康最重要
0 A/ P2 M' r" a2 v1 J) d2 D6 U: x# U% h- y
西芹腐竹,属于小清新大养生:降血压又高蛋白' N  W* m0 D4 K8 ~8 j

$ e, b: f. f4 [烹炒的时间不要久,保证芹菜的脆和腐竹的韧0 W8 Y+ u6 \% r3 k- F" T. Q

& J& y: z2 R7 `3 v7 L7 P! T& d8 u% m3 Z8 ?6 d- A

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可以开饭了,哈哈,自我感觉还不错
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7 m4 t# l/ v; x) x$ P

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以后参加活动要行动迅速哦

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亦笑了之 发表于 2013-5-16 17:12
4 U, X' _" n2 w" K以后参加活动要行动迅速哦

2 U& S" Z# u5 ~/ i8 A呵呵,是的,这次有点晚了,没赶上哈,下次一定咯

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妈妈吃的一定很开心吧  
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也来晒晒,母亲节给母亲的做的菜
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