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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)# p, v6 [9 l p# H, @' ?
! @* _; S( H; s$ `6 B 食用:早晨空腹服用
% ^8 ^0 ], y5 F1 a V
& A, T7 j- j; c7 b7 Z6 | 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!
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8 A, T% u, o1 D2 X8 Q9 a }- x 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!; h3 [! m! J* i6 @
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减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。" V2 R( a* d+ R P5 ^
) b4 N$ x8 i5 I4 V 详细说明：/ }# A4 q v; t4 ^6 f! B- C
5 L R$ N3 R2 p5 g, z7 \, O 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)) D- \% A3 ]( i
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一般普通的汤勺即可)% x- E* L: p3 C u( ` h D
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2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!' J2 }' _+ `+ E
" v. Z/ ]% z/ V& } 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
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