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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)% t4 J5 H7 w6 z0 f$ Y1 r
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食用:早晨空腹服用( g0 r/ t: N0 v9 r6 @! o* F
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中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!
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刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!5 R8 H# I/ @7 U/ h3 W) _; k" O
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减肥原理:食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒,有助于排除体内废物,改善新陈代谢,燃烧脂肪。"
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详细说明:
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1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)
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3 `/ m/ Q8 v8 [; o 一般普通的汤勺即可)
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2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
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- T( ^7 d, W4 D/ f4 Y! h2 g/ l 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试,不过为了减肥,大家努力克服吧!
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