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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)
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食用:早晨空腹服用% ?' a5 r# F; t1 I5 h
; p4 b7 L( l- g* X$ S3 p 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!2 U' E6 ]0 p9 _6 _
: ~$ L8 D1 S) j9 l 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!, ~2 H# e: e0 p. x
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减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"
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详细说明：/ Z+ z* {1 M8 l
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1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)
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一般普通的汤勺即可)
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, j2 F7 Q+ l/ z, } F 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!! `( L; P* t# [- D# g7 ^
5 |7 n# a9 F/ _$ f& O$ H2 h7 _ 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
. M* s# o K( s. e! ^; [# E
