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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)
: d3 Q% u: f, M' ?* L5 |3 k/ |! p: r
. w _, b4 [1 q3 o; h9 Q+ L4 [ 食用:早晨空腹服用% e4 ~. Q$ s$ @: Y8 H1 R
8 [, e: t. e! ?" Y 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!
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2 e) j6 O& |: @+ A2 P$ G$ r 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!
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. O2 R Q4 p( A( F# x 减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"' h/ o+ M- y1 ^7 m( B
* B. A* ]$ M& f# I5 O, n: _; x
详细说明：. t& [( y/ O- K2 K
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1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)8 t* ^. p- h3 V8 o A
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一般普通的汤勺即可)' r q6 ? d1 g
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2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
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3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
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