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发表于 2013-4-18 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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纤体美肤—山楂芒果雪梨( v: h; ^. S. b% z8 `  C
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芒果好吃且营养丰富,被称为“热带果王”。它含有大量的纤维,可以促进排便,防治便秘。而且,果肉里还有大量的维生素,能益眼,能润肤。
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' a+ H4 `! z/ N5 x+ t& v就不用说了,水份多,滋阴祛燥,养血生肌。
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山楂助消化这个是地球人都知道的。可是,它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出,山楂有很强的抗氧化活性,能抗衰老咧!!!& A/ o7 o* S) O$ K4 r) }! K7 I$ a5 ?

) f1 c3 G" ^. u$ H5 f7 n青春美丽吃出来-【山楂芒果雪梨丝】
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* x6 j; ?' C9 z% A- ^美食材料:芒果,雪梨,山楂片$ p8 ~* w- P; y0 c% D; ?

8 \9 j. [9 K7 K  a) m步骤:
9 s- |% v8 S2 b8 j- g1.芒果,雪梨去皮切丝,山楂片切丝。
3 z2 L4 t- W* Q$ C
0 g1 b9 T7 ^6 D+ l4 `3 E2.把原料盛入碗里,浇适量蜂蜜,吃的时候拌匀即可。
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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色,我这盘就是。所以,建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下,这个冷藏后冰冰爽爽的,会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝,或者切丝后入冰箱冷藏,吃之前浇蜂蜜拌匀。- K) I' s$ g: ]9 [

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山楂芒果雪梨丝
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