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发表于 2013-4-18 11:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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纤体美肤—山楂芒果雪梨
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芒果好吃且营养丰富,被称为“热带果王”。它含有大量的纤维,可以促进排便,防治便秘。而且,果肉里还有大量的维生素,能益眼,能润肤。# _5 v, O1 Z; E- z9 u
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就不用说了,水份多,滋阴祛燥,养血生肌。
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$ k, O2 e2 U' l' y3 N: a# B山楂助消化这个是地球人都知道的。可是,它还有个很大很大的优点很多人都不知道哦。。。有专家指出,山楂有很强的抗氧化活性,能抗衰老咧!!!* M: N* J# P* K6 G( M$ O
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青春美丽吃出来-【山楂芒果雪梨丝】0 _9 x9 S: s; ~* p/ u: h
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美食材料:芒果,雪梨,山楂片
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( n, r% F2 g* I3 ^. I步骤:* V0 Z2 W! x1 x5 k$ Z( c; |
1.芒果,雪梨去皮切丝,山楂片切丝。) H% [+ G# p  F/ b/ v1 w% z
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2.把原料盛入碗里,浇适量蜂蜜,吃的时候拌匀即可。
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1.山楂糕切丝后很容易把雪梨给染色,我这盘就是。所以,建议大家现吃现拌。
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2.特别说一下,这个冷藏后冰冰爽爽的,会更好吃。最好是把水果先冷藏几个小时再切丝,或者切丝后入冰箱冷藏,吃之前浇蜂蜜拌匀。
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山楂芒果雪梨丝
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