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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑
# p" D, }: ~( X- b3 r. M" V" n* z5 B- s* z2 g3 W/ b" J6 R
一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉，可以少吃些，比如鱼，鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。* n* W/ u8 }8 c1 j" O
, J$ T9 y& q, x& N+ V! w: j
我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉，今天就**肉水果沙拉。9 G7 b: `2 o: I& C% O$ W0 X1 J
* T: I, o8 L- _& ?1 U$ e& p) [菜名：鸡肉色拉& |( y) f, D! p0 o0 d* ?" x
# H$ `7 |2 _+ C9 w3 X: f0 b# l$ F( E原料：苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉+ U7 _4 ^) l+ [, H
( Z( `' T! }! ], `4 f0 X9 f
配料：生菜
" [1 z. T% Y1 }7 A
, |% b" r! {5 H1 v) q% | B9 f( i调料：香叶 胡椒粉 盐
/ l& m) D' X5 U2 X- E' T; |! \1 H0 e6 `3 ]( x; }
以下是配料图：
( D$ l: }" @4 u) J+ d % z; a/ M' V" N; c/ j) A- o
) u/ [1 K( L w2 ], O& A. M ! b8 I5 i H+ n! S, G+ M
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2 n7 o3 g0 Z M: P D: d" @$ _/ b" Y& g3 a2 D4 L y7 M
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& Z! Z1 u* P2 |" I! [4 _, i
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发表于 2013-7-19 12:00
，说我婚后生活太好的，婆婆把我照顾的很好，这倒是真的
。但是夏天都是穿漂亮衣服的，胖起来真的不好看，所以我就定吃自己配的
发表于 2013-7-19 15:49
