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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑 # t* x* |3 G: ]7 b- o
; a1 g6 @( P! y' g0 g7 }: @ 一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉，可以少吃些，比如鱼，鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。
N, m6 o0 T4 ]2 y8 M3 j
, {4 L2 w5 O6 W$ w( u) U 我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉，今天就**肉水果沙拉。) l' K4 [- E) [$ X
3 D: B9 A, k$ C5 m, T菜名：鸡肉色拉
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原料：苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉1 `, N# Q4 w4 G/ Y0 L! t' ~6 V
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配料：生菜# M! S& K3 M; v$ C: m) j. c. J6 u
# m" ~, o2 T" Z. M( U调料：香叶 胡椒粉 盐 6 ^' `; L& P) c0 L2 g+ p' ?
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以下是配料图：
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发表于 2013-7-19 12:00
，说我婚后生活太好的，婆婆把我照顾的很好，这倒是真的
。但是夏天都是穿漂亮衣服的，胖起来真的不好看，所以我就定吃自己配的
发表于 2013-7-19 15:49
