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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑
: W6 R& `6 _" X K& w8 C! c6 D! r7 l. \# [! @3 I g% w
一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉，可以少吃些，比如鱼，鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。
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我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉，今天就**肉水果沙拉。
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$ A& l$ e" U( p8 w# s菜名：鸡肉色拉0 g& u, T1 _9 i Q1 R/ [
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原料：苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉5 _. w1 S$ p. S) n. y# U2 d7 g: R
2 O. J; Y3 ^" L( h- G" `
配料：生菜
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) Y- M" e$ M9 D' ~" z. x! O调料：香叶 胡椒粉 盐 $ L. y) \. P3 _) _! O6 S% U
) x& K$ f( i( {; X& E4 y' W
以下是配料图：' A) A- t5 N7 M- d+ l
. I: L! ]6 d' Q, P
& n* [; O/ r3 `: D" O! T& v / D# c7 x& Q4 f- h% q6 o
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发表于 2013-7-19 12:00
，说我婚后生活太好的，婆婆把我照顾的很好，这倒是真的
。但是夏天都是穿漂亮衣服的，胖起来真的不好看，所以我就定吃自己配的
发表于 2013-7-19 15:49
