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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑 ! f) r3 c4 v/ g/ x- F" S% c) {
4 p+ b% H. A( H0 W 一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉，可以少吃些，比如鱼，鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。
+ W1 |6 [' [& B) Z, N3 k0 y! G% n* K
+ s# S) m& t9 \6 W: u3 ] 我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉，今天就**肉水果沙拉。9 [- ^) q% F# e) { o9 a, g: X
5 h5 z8 A/ a/ _2 g菜名：鸡肉色拉$ \+ N, C3 b3 m+ J$ @* e+ ~
% a) `7 K7 e7 f+ }; l5 H+ R原料：苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉
! S+ e8 g: g. A& i! S; w" N" k/ y7 v) l
配料：生菜
. b7 P+ `: d& Z5 V4 R! u4 P4 Z& z
调料：香叶 胡椒粉 盐 , B) B* ^2 R0 y' v7 E" Y9 v1 \- f
2 Y% o& J W/ Y: a/ f0 X
以下是配料图：5 Z" i4 H& L" _* A' p
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# P7 k( g, n2 W" W& d0 g2 c. N 1 K9 Z5 X N5 p2 j V% Z8 h+ y
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发表于 2013-7-19 12:00
，说我婚后生活太好的，婆婆把我照顾的很好，这倒是真的
。但是夏天都是穿漂亮衣服的，胖起来真的不好看，所以我就定吃自己配的
8 I3 D. ]' Z" }1 G! p
发表于 2013-7-19 15:49
