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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑
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一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉，可以少吃些，比如鱼，鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。
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我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉，今天就**肉水果沙拉。
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/ b" P3 c* U" p6 o菜名：鸡肉色拉+ v7 j. j! G' U$ K# `6 J" G
: A5 {. e5 ~4 q8 i
原料：苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉& o8 p8 t& n. Q, D, p
8 U0 F1 ~* x0 q配料：生菜1 `8 _ ]2 Y, E S; ^( ^+ M
, Z( N5 `( r$ D" k/ }# T调料：香叶 胡椒粉 盐 b. @ C. Y N- P
8 q1 r T9 `0 i4 C( I5 E: Q
以下是配料图：
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发表于 2013-7-19 12:00
，说我婚后生活太好的，婆婆把我照顾的很好，这倒是真的
。但是夏天都是穿漂亮衣服的，胖起来真的不好看，所以我就定吃自己配的
发表于 2013-7-19 15:49
