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本帖最后由 小龙女不女 于 2013-7-19 12:10 编辑 ; p- a, e4 {( x( O
5 a) j$ e2 `6 I# ^- Q
一般减肥餐并不是说吧肉类都戒掉，可以少吃些，比如鱼，鸡肉和牛肉都是吃了不胖的。
* L1 {( q5 ]# G+ C0 ?, H, `6 m7 D7 R: {: ?) U
我家冰箱里还有婆婆之前做饭用剩下的鸡脯肉，今天就**肉水果沙拉。
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菜名：鸡肉色拉
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* V0 M2 ?$ }( E! @原料：苹果 梨子 鸡肉脯 丘比特沙拉0 Q2 ]9 t7 ]) C" V, o- B
" c9 I6 W1 Q1 }. E" U& D
配料：生菜
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. S6 O: d1 \' ~: G& Z; O调料：香叶 胡椒粉 盐 ; [8 H- F7 n4 ]9 m. }" T
' `6 [/ ^, R) R: {2 H) ~2 V2 u9 c以下是配料图：
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9 R; ~( E2 e# g4 G- T
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发表于 2013-7-19 12:00
，说我婚后生活太好的，婆婆把我照顾的很好，这倒是真的
。但是夏天都是穿漂亮衣服的，胖起来真的不好看，所以我就定吃自己配的
! ~ m! _5 _. u6 [9 C9 t
发表于 2013-7-19 15:49
