‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 0 | 浏览: 676 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 1

经验值
43  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-05-24 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道
楼主
发表于 2013-5-16 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   
   酸奶,营养价格很高,适合那种喝纯奶容易拉肚的人食用,且对肠胃有刺激作用,缓解便秘情况。自制酸奶健康营养,吃着放心,教你轻松在家自制。
工具/原料
  • 鲜尤酸奶粉38g、酸奶机% |% |% b: `& D" M) u
    水135ml

    5 }4 V- l3 {8 a5 Y
步骤/方法
1.( y& V; j7 j; |7 j0 k/ e: h
取出38g鲜尤酸奶粉,135ml的水。
2.  E% ]7 W4 l9 J1 @& [5 i
将酸奶机内容器洗干净,用开水烫过消毒。
3.
/ q# }2 h* U! Z) I+ \& `) ~( H
先倒入38g的鲜尤酸奶粉,再倒入135ml的水。
4.
! I, }3 g3 u6 ~0 R
将酸奶粉和水进行均匀搅拌
5.+ \; Y* r0 L6 M1 Q
盖上盖子后,放在酸奶机中,加热8-10小时发酵,表面光滑结块,有浓香的酸奶味即可,冷藏后食用效果最佳。

# G& ^4 }% A: R7 p* r3 d6.冷藏好以后根据个人的口味可以加入适量的糖和蜂蜜,也可以加入新鲜的水果,味道很赞。建议俩天内吃完。
注意事项
·! s" K' w0 c. P9 S% g6 K
用来发酵的容器一定要用开水烫过,否则有细菌,会导致发酵失败;
·# H* V- W* P% ^* X3 b
加热酸奶的温度不宜过高,否则会杀死乳酸菌,也会导致发酵失败;
·
4 ?& q; m1 s, P9 G
鲜尤酸奶粉不需要牛奶、不需要菌粉、更不需要酸奶就可以做成美味的酸奶。
·( s) j! ]' p( w! B+ ?" u4 k
只需水和酸奶粉就可以,简单方便。

‹ 上一主题|下一主题
美食的诱惑--自制酸奶
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部