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韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。 3 b+ x& b- a, ^$ k) }
% [6 t( T' F3 {8 }' g4 e, R, P& ~金喜善蜂蜜减肥法* g$ P+ T8 V! `% F; q
很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。
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虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍方法很简单:
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只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
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# h1 O% p* k' @( B. j" ?5 @6 |如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。 ; w$ w0 R A3 W( B1 J
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早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 h6 e3 \( A5 Y* l* g$ F* ]! l
! ^" H( w7 T+ e# h8 ~% {此外，白醋+蜂蜜水也可以为你带来苗条的身材。 # u0 g- P) l _
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0 i+ h/ ^' J" ]( S2 L5 B! n李英爱吃葡萄瘦身 O- {9 w4 Y _, J
8 m2 v% N3 Y/ H2 w: Q身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 : L# v4 [0 `% C+ m
6 K) O: _) H+ e/ a& M& V% o$ V每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。 ; @3 p& s3 g7 @" \
5 U+ K+ z; {+ ]% S4 J+ P在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。 % v f$ [7 V$ Y+ b6 Y8 z$ |
" [: k; [; R- y2 f当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。
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发表于 2009-3-17 15:25
