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韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。
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金喜善蜂蜜减肥法
! R; o% l5 D1 Y很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫不起眼的“小胖妹”。其实她的食量并不大，但喜欢吃甜食的她，就是戒不了甜品的诱惑，是朋友介绍的“蜂蜜减肥法”，让她保持迷人的好身材。
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' [, X1 q* @, e0 b; L% x3 `( B虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍方法很简单:
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只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
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( \, W6 @( a2 X& r# {如何用蜂蜜减肥呢？如果你想试试，可以按下列方法去做。 , Y( A; b9 Q" a1 P8 M$ K
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早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
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8 b9 Q3 f3 t9 K1 |2 n; @- R此外，白醋+蜂蜜水也可以为你带来苗条的身材。
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7 S8 I" k) L' R李英爱吃葡萄瘦身 3 }4 a7 f3 v. d6 c. G- o
( u' Q" y, U% {0 {! c身材修长的韩国气质美女李英爱，以前好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少，于是选用了以前常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。 % W& D$ N8 R% i0 r C3 c! h
5 m3 F' e0 w7 S# L每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。 9 T9 q2 A# G! o1 ]
, G# u# ~. n& R; p4 F# W# [7 U在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。
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8 V( X8 c0 i0 L5 J0 y当然每天摄取充足的水分也是相当重要，一个礼拜后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了呢。
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发表于 2009-3-17 15:25
