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当当妈

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发表于 2013-6-5 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 -笑 于 2013-6-6 12:01 编辑
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蓬絮| + 50 看起来好诱人,要是有做法就好了.

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& w7 z+ T! G( o& F  O% b* X今天的晚饭,第一次做味道还行!
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: t1 H: y# G/ @2 I5 k! B! ^怎么做的看起来好想吃啊。

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好多芝麻

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看起像我们这里店里卖的喔

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不错哦
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哈哈哈!!!谢谢大家鼓励
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1.大虾。(去虾线,背后开一刀,料酒,盐腌制半小时)
9 Y$ }$ d( o: D3 }9 @7 }
  K7 E6 L5 S& N) f2. 莲菜。$ w0 G: ]; c' ]9 A5 ]

& H' K3 v2 c  x  b( c/ z3. 芹菜。
0 {3 _8 o  R) E4 q3 x4 V7 _0 z7 ^& y0 \) y$ ^' C' c
4. 葱、姜、蒜。
' Q2 H0 M+ a4 e1 c
8 Q7 x8 s* n9 N. Z; r9 n0 W5. 辣椒花椒麻椒。# M8 [+ I. K3 |# q; `9 N$ s
1 j9 h  T1 ]/ g9 ~5 ], V) u7 ^
6. 西兰花。
- J6 l& U3 N' Z! P. h
# }) X8 P; U( s% A: F7. 西兰花莲菜过水烫熟,再放到凉水里凉着。
* Z# J0 s7 I# [0 \  J8 d' A8 U- b  u
% y$ W0 F  Q. W) C8. 葱切段、姜切片,大 蒜用刀拍再放到扁。
7 q( m9 h+ m: V' v! z
' X  A$ p" q) a& d# q( n9. 芹菜去叶,切成长 条,放开水里焯一下。1 {: x* h' ~# z) L# X. ]
' s. @& a: s& ?% K
10. 捞出放凉水里冰着。
$ O5 n1 x7 W3 ?& j- [; a9 Q* C
2 r8 l6 f% u7 P; o) `% w& U  Q11. 锅内加足量的食用 油,烧温热。
& P* u3 P8 Q% A" o
1 r+ }0 S" |8 J! P12. 下入大虾炸制。) @: |- h: M/ I) Y  c
( b3 |/ Q, |  }" h7 R" P( H
13. 用漏勺敲打虾,有酥 脆的感觉时,捞出沥油备 用。
4 P1 W) x# H4 j% {  g3 W+ ^
: w# K7 \- E# e2 M& C" e14. 锅内留油,下入花 椒、麻椒和大茴煸炒出香 味。6 S. [$ n% f3 w: ]. {0 |% Z

. M# O- q5 E. T% ~! D; Y' O; C1 H15. 下入大蒜和豆瓣酱炒 香。(我是用火锅底料代替的)
3 m! H2 y3 ]. @$ |8 J/ @5 V1 m* A' a0 C; ~* x+ x# Z9 U
16. 加入姜片、葱段和辣 椒翻炒。
1 o$ S( w. I% _1 I, @7 C8 Y- l( r) I! F% B/ B' J+ r
17. 加入莲菜西兰花翻炒入 味。
" K% K+ J5 W: o  x+ L" C/ ?; e: `9 F9 X
18. 加入芹菜段翻炒。+ }* S" }' n3 S3 K1 v1 S4 @7 z

. I/ E: M% |7 \8 c5 Y. Q- G19. 下入大虾。- m  b5 j- n# F& ?7 b: h
* h! {. `- X8 E7 ~* S% q
20. 撒上芝麻即可食用。, i3 L  ~) O! [/ i3 H

7 w3 m- z  Q2 J/ ]2 g4 Y21. 出锅装盘。

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好美味的样子

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太复杂了。。。

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收藏了!

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今天的晚饭,第一次做味道还行!9 I$ P( T% z: p7 d" j7 C
/ F6 j- c! {+ N, K, `$ U

# V: ]  T7 N8 `1 {+ g* P        # @9 V0 i1 y, n) W6 r+ }% \' F1 _% q

5 p5 C+ E/ j$ Q% {- g
# P5 q2 ^% P3 h7 ~/ p# G       ...

/ @% Q3 q0 i4 f) s看着就想吃。

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看着很有食欲

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手机直播达人 金牌吃货

哇,步骤好多,肯定好吃

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赞   回家我也试试去
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Medal No.11 金牌吃货

求详解。
紫萱妈

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诱人啊,看得我都饿了
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