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当当妈

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发表于 2013-6-5 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 -笑 于 2013-6-6 12:01 编辑
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    上首页喽~!~~!~!~!~!' s$ ^1 ^! [9 Q1 Q

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; w2 n. [! V7 O6 f2 `5 _; M8 u! q' Z0 h1 C: q! r; f. F2 ^! }

9 s# ?2 K  l  B; ?& Z/ F/ v* j今天的晚饭,第一次做味道还行!
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蓬絮| + 50 看起来好诱人,要是有做法就好了.

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       ...

1 w6 _- N: v4 J) r怎么做的看起来好想吃啊。

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好多芝麻

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看起像我们这里店里卖的喔

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不错哦
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哈哈哈!!!谢谢大家鼓励
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1.大虾。(去虾线,背后开一刀,料酒,盐腌制半小时)6 i# x7 g: v1 I4 b1 a; H7 `* m

; p4 ~% H6 T( C; C5 k2. 莲菜。
- L9 ^* q% N8 [) a+ ^# k5 i2 W/ o  x$ s6 }) Z: g8 b
3. 芹菜。
7 ~/ Q, T( x5 {* ]5 }! m
8 ^0 m" m! R7 V4. 葱、姜、蒜。
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) K3 c: _( I' p$ |5 S) ^" T8 E0 V5. 辣椒花椒麻椒。5 A- j; E6 V3 @- c* D4 ^6 n9 Z
0 d$ @9 m2 [- k$ V! g
6. 西兰花。! k, e* j+ e1 X
1 [1 t( p* d3 z
7. 西兰花莲菜过水烫熟,再放到凉水里凉着。8 g5 Q6 W& o* e; z

& U1 e4 l8 I1 O1 y6 K8. 葱切段、姜切片,大 蒜用刀拍再放到扁。
$ D6 a# M8 ^: t9 y' p# Q$ a1 r. P% |! T9 W4 f& R- D3 L
9. 芹菜去叶,切成长 条,放开水里焯一下。
& L% h' D1 ]; H2 H5 o( n5 n' L$ P9 c$ G7 x! Q+ x# F( V
10. 捞出放凉水里冰着。
9 w7 N- a& c( L( M
- d4 s. A$ R9 U2 T5 g+ Y, L11. 锅内加足量的食用 油,烧温热。0 E# @1 p% q+ p4 R

9 G3 g& Y7 h2 E# }. _1 \12. 下入大虾炸制。9 v7 k" U5 r' h/ Z( O

$ d4 \, w& Y6 d/ k# f13. 用漏勺敲打虾,有酥 脆的感觉时,捞出沥油备 用。5 d( o# @; H5 v
1 A' u5 l! X$ P  L& j
14. 锅内留油,下入花 椒、麻椒和大茴煸炒出香 味。0 G3 n8 X9 u. e+ a$ Q+ P9 I

- }' X$ B5 i$ k3 S15. 下入大蒜和豆瓣酱炒 香。(我是用火锅底料代替的)- B# ]  U1 P5 ]; \

  n6 u3 I$ n3 H6 F16. 加入姜片、葱段和辣 椒翻炒。
7 S% N: h; E7 u3 \1 ?5 ^4 m% Z) c- \4 r4 X
17. 加入莲菜西兰花翻炒入 味。$ E1 s1 |3 T2 w

  v3 s; t  G; k- c' l* g18. 加入芹菜段翻炒。# o% d$ U+ @0 [
' e* i" E1 ^! |6 X
19. 下入大虾。
8 k) \) q, L( f5 |6 w( ~0 e
% g# g. K$ k" P4 {+ W9 ^! B20. 撒上芝麻即可食用。
; k. x! ]. d# v  B# F7 W! S
& \- ^$ n( l1 H/ p" w21. 出锅装盘。

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好美味的样子

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太复杂了。。。

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收藏了!

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# y# R1 U( f, `7 `+ M5 o2 D! o! M3 v1 b# r7 \7 X  y
       ...
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看着就想吃。

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看着很有食欲

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手机直播达人 金牌吃货

哇,步骤好多,肯定好吃

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赞   回家我也试试去
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Medal No.11 金牌吃货

求详解。
紫萱妈

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诱人啊,看得我都饿了
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