- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2009-1-15
- 帖子
- 700
- 积分
- 6241
- 经验值
- 6241
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 碑林区
|
第一天：猪脚汤 ! g5 h4 U% h7 Z0 I6 w( h. C
O% r; F/ t: s8 w6 z" i 重点： 增加肌肤的弹性6 u' W# H+ {2 g4 B% ^
; I) I2 q* X7 E, P B
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
$ H+ g( A- R* T% u6 @# X0 v7 D1 k; x8 R: l: R: E" K' }
第二天：弥猴桃色拉9 A) v1 q, T4 N; R$ _$ X0 b. x
8 w/ E1 R: b' |/ h& I6 V
重点：帮助肌肤排毒+ j/ E; D- i n: {- x5 H
" } z' S& z: G& D8 [
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。! R% l1 j6 L! z2 P
# z1 ?# Y1 H( @3 a0 e+ }
第三天：豆浆
! X7 v$ z" Z; f4 H" i
4 `3 j6 r( ~6 l* `: O 重点：增加肌肤的细滑度7 E; ?% D4 f8 R8 r5 O' a" P
# f7 Z: b" `# R; T, R
豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
: m$ Z0 g2 Q% M6 F" a 第四天： 红豆汤 4 @- u7 R3 W0 Y4 O- v2 _) Y* a
重点：排水肿$ F3 R x( p) A5 L" E1 i
7 R/ L: y" W1 E4 M4 B: U
红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
% z( e4 N1 h; f: K) z' q; k+ a1 P J4 J2 Q+ O
第五天：红糖糕
/ H+ ~4 X$ I/ E6 [1 I
4 X5 U& b! i1 y& X 重点：加速代谢速度和美白
4 g1 z0 P3 e1 L; h) y" s: Y$ }! f4 n9 J2 |; n! h/ S7 E
红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。
3 o5 I7 `1 Q9 Z9 M; X$ E$ \# u: _
0 ^* |/ b+ _% t8 D a/ y 第六天：蜂蜜红枣茶- z) r o" a* {" U, P0 W
5 H8 d( H% g2 E8 P+ [ S 重点：使皮肤细嫩有光泽" P9 Q/ ^7 t N6 X1 J% p
2 Q* A" N4 Z% I K
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。
6 Q, ]* v4 s/ P8 X+ n
/ G5 a; e: |- {- h' f; e( r 第七天：薏仁牛奶粥: y+ Y/ z: K) N
2 a" y* ?8 I% k2 K 重点美白滋润肌肤
" A8 |9 _ G" y3 I6 \! A0 \0 K1 \$ j
薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿。
|
|
发表于 2009-3-19 17:27
