【来碗汤】牛奶南瓜枸杞汤，既美容又养胃，还可以做宝宝的辅食哦~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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推首页了

楼主

发表于 2013-10-28 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　这个季节我很喜欢吃南瓜，不管是蒸着吃，炒着吃还是煮粥都喜欢。

8 j+ }" b/ s+ B　　前两天看到家里家里还有两包牛奶，想着再不喝就过期了，于是就和南瓜搭配做了这个汤~，没想到味道线不错呢~大家也可以试试，真的是超级简单，家里有小宝的也可以做来给小宝当辅食。/ |+ [! S6 f& Z9 r7 O
0 n: A1 J1 c `9 _
　　材料就是南瓜，牛奶，枸杞；只要5分钟就可以了

先来个成品图～- c- d7 `+ N, c: h& g/ ^1 C) a
7 U. H9 E% D" Z# z

k5 r! L( n- n- G; d# i) Y

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沙发

发表于 2013-10-28 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:04 编辑 4 U7 o6 F+ W! x

步骤一、先把南瓜去皮，

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板凳

发表于 2013-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:05 编辑
2 H7 }( `/ P8 b: ^9 J& J4 x# i
第二步、南瓜切片上锅蒸好，

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地板

发表于 2013-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:07 编辑

第三步、用勺子把蒸好的南瓜碾碎成泥，然后准备好牛奶，

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5^#

发表于 2013-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:08 编辑 5 \' U4 N- s% e- W3 p' {
; D/ l$ `3 X! P
第四步、把牛奶加入碾好的南瓜泥中，然后一起倒进锅中，( N' ~& ~& {& e: [) P( l0 E

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6^#

发表于 2013-10-28 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:10 编辑
; l3 @8 m, x3 f4 R7 D
第五步、要搅拌均匀，然后就要开始煮了。要边搅拌边煮，直到南瓜和牛奶融合，然后还不停地搅拌，是为了防止粘锅，切记要不断地搅拌哦～4 j" A; c) Y( J) S) B$ @# u

- j3 g3 D8 x2 N o$ r3 t, _

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7^#

发表于 2013-10-28 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:12 编辑
2 |9 \$ H: U% e8 l
第六步、一直煮至浓稠，这个煮的过程只需5分钟；煮到比较浓稠，一定要不断搅拌它，不然粘锅哦，煮成这样大概就可以了；2 V) {' \! z' A$ _

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8^#

发表于 2013-10-28 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:14 编辑
% y6 m+ C* o2 @, l
第七步、这也是最后一步，把南瓜汤盛出来，把准备好的枸杞撒在上面就OK啦~
! A; Y$ Q, G# c0 H. }$ |
' O9 k; G; _, R- x7 X. n/ c$ c: H
是不是很简单，大朋友和小朋友都喜欢哦~
8 G n: x( F; f3 d9 f

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发表于 2013-10-28 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

后面呢

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璧彩传完了，可以观看了发表于 2013-10-28 18:15

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发表于 2013-10-28 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

后面呢

传完了，可以观看了

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幼儿园大班

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发表于 2013-10-28 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

流口水啦～

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璧彩美妈也可以试试，真的很简单哦~ 发表于 2013-10-28 18:17

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发表于 2013-10-28 18:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的不难～改天我也试试～

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璧彩恩恩，美妈做的排骨看起来也很有食欲呢发表于 2013-10-28 18:18

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13^#

发表于 2013-10-28 18:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

流口水啦～

美妈也可以试试，真的很简单哦~

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发表于 2013-10-28 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的不难～改天我也试试～

恩恩，美妈做的排骨看起来也很有食欲呢

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15^#

发表于 2013-10-28 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着还不错，

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skysky281

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发表于 2013-10-28 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不过不知道牛奶长时间煮好不好

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发表于 2013-10-29 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 klllldsa 的帖子/ [7 k) @/ M3 R+ j3 ^" b
$ v) Z) }9 c7 k, N' S# G
谢谢捧场

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发表于 2013-10-29 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 skysky281 的帖子
% u; T' l3 V* M' w& z" Z2 D! m! m
美妈不要担心，这个汤不用时间，大概5分钟汤就稠了~稠了就哦了

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Medal No.11

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发表于 2013-10-29 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用豆浆机做。。。

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璧彩不是哦~是用普通的锅煮的~ 发表于 2013-10-29 10:45

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20^#

发表于 2013-10-29 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用豆浆机做。。。

不是哦~是用普通的锅煮的~

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