【来碗汤】牛奶南瓜枸杞汤，既美容又养胃，还可以做宝宝的辅食哦~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【来碗汤】牛奶南瓜枸杞汤，既美容又养胃，还可以做宝宝的辅食哦~

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 32 \| 浏览: 3030 \|倒序浏览 \| 字体: tT [秀秀私房菜] 【来碗汤】牛奶南瓜枸杞汤，既美容又养胃，还可以做宝宝的辅食哦 ... [复制链接]

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

推首页了

楼主

发表于 2013-10-28 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　这个季节我很喜欢吃南瓜，不管是蒸着吃，炒着吃还是煮粥都喜欢。8 B3 x0 {/ v/ M: C/ R, m* [" C0 @0 ?

c# p% w1 D2 x4 X E　　前两天看到家里家里还有两包牛奶，想着再不喝就过期了，于是就和南瓜搭配做了这个汤~，没想到味道线不错呢~大家也可以试试，真的是超级简单，家里有小宝的也可以做来给小宝当辅食。

　　材料就是南瓜，牛奶，枸杞；只要5分钟就可以了7 l/ f& Q: j) h9 S3 M# p2 @
; M0 o1 `& v- K7 R# p
先来个成品图～

* |; k- Y- p. g2 p' h

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
蓬絮\|	+ 30	+ 80	简单又美味呢~

总评分: 经验值 + 30 金币 + 80 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

沙发

发表于 2013-10-28 18:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:04 编辑
0 P0 F* n; w( B* O, v0 R
步骤一、先把南瓜去皮，

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

板凳

发表于 2013-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:05 编辑
8 i, m1 s! D( X% k# t
第二步、南瓜切片上锅蒸好，( Q# k& q7 D/ Z4 ]
9 Y* M% X% C, B/ G: j V

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

地板

发表于 2013-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:07 编辑 - `5 s" y1 L( k2 S1 j5 z: ^6 N
0 q* t' P$ k" U, N
第三步、用勺子把蒸好的南瓜碾碎成泥，然后准备好牛奶，0 E0 \, u: R7 U( n1 B
/ J4 j, m$ M: n% C8 s* ~- k

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

5^#

发表于 2013-10-28 18:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:08 编辑 * z. Q1 k7 ~" E) ]

第四步、把牛奶加入碾好的南瓜泥中，然后一起倒进锅中，
G0 W4 d2 E* E' f! b

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

6^#

发表于 2013-10-28 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:10 编辑 % o5 ?; U1 x4 L! j6 }

第五步、要搅拌均匀，然后就要开始煮了。要边搅拌边煮，直到南瓜和牛奶融合，然后还不停地搅拌，是为了防止粘锅，切记要不断地搅拌哦～
3 C3 P& y5 l6 Y0 \2 C7 [2 B( e
/ J4 D2 c* @* y. L$ p

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

7^#

发表于 2013-10-28 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:12 编辑

第六步、一直煮至浓稠，这个煮的过程只需5分钟；煮到比较浓稠，一定要不断搅拌它，不然粘锅哦，煮成这样大概就可以了；' w* z4 d* `' I6 G+ K5 G8 c2 D( k
+ H' w3 u5 ~. m+ K

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

8^#

发表于 2013-10-28 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由璧彩于 2013-10-28 18:14 编辑 ) C  {" P% A6 l1 v0 I. I) v2 B
' ~$ L; E6 v7 S! U* O6 @- r
第七步、这也是最后一步，把南瓜汤盛出来，把准备好的枸杞撒在上面就OK啦~
$ d  w( [+ W. O* I2 `# A

是不是很简单，大朋友和小朋友都喜欢哦~. o' P/ p. N% M. C
! }  w% V4 }/ G- |

回复引用

Rank: 1

经验值: 15
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

9^#

发表于 2013-10-28 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

后面呢

点评

璧彩传完了，可以观看了发表于 2013-10-28 18:15

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

10^#

发表于 2013-10-28 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

后面呢

传完了，可以观看了

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 2377
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 未央区
街道:: 大明宫街道

11^#

发表于 2013-10-28 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

流口水啦～

点评

璧彩美妈也可以试试，真的很简单哦~ 发表于 2013-10-28 18:17

回复引用

Rank: 10

经验值: 27963
爱心活力豆: 3
宝宝生日
地区:
街道:

12^#

发表于 2013-10-28 18:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的不难～改天我也试试～

点评

璧彩恩恩，美妈做的排骨看起来也很有食欲呢发表于 2013-10-28 18:18

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

13^#

发表于 2013-10-28 18:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

流口水啦～

美妈也可以试试，真的很简单哦~

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

14^#

发表于 2013-10-28 18:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真的不难～改天我也试试～

恩恩，美妈做的排骨看起来也很有食欲呢

回复引用

Rank: 1

经验值: 24
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2013-01-26
地区:: 临潼区
街道:: 交口镇

15^#

发表于 2013-10-28 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着还不错，

回复引用

skysky281

Rank: 15

经验值: 158773
爱心活力豆: 154
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11 乐游女王

16^#

发表于 2013-10-28 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不过不知道牛奶长时间煮好不好

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

17^#

发表于 2013-10-29 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 klllldsa 的帖子
2 d9 D# H4 E. m
谢谢捧场

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

18^#

发表于 2013-10-29 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 skysky281 的帖子. Y$ X$ @* T6 E! n# ~& {) m

美妈不要担心，这个汤不用时间，大概5分钟汤就稠了~稠了就哦了( u8 J7 t$ K' \$ j, P5 N: n

回复引用

Rank: 10

经验值: 23217
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 2005-01-26
地区:
街道:

Medal No.11

19^#

发表于 2013-10-29 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用豆浆机做。。。

点评

璧彩不是哦~是用普通的锅煮的~ 发表于 2013-10-29 10:45

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7160
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 西关街道

20^#

发表于 2013-10-29 10:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

用豆浆机做。。。

不是哦~是用普通的锅煮的~

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【来碗汤】牛奶南瓜枸杞汤，既美容又养胃，还可以做宝宝的辅食哦 ...

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部