- 阅读权限
- 200
- 精华
- 26
- 注册时间
- 2013-3-21
- 帖子
- 25743
- 积分
- 300535
 
- 经验值
- 300535
- 爱心活力豆
- 45
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 西一路街道
|
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-8-15 17:12 编辑 ; u* Z1 `, Q* L! _" T1 x
# z, m3 e k0 q& u0 C
七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！( U) }7 A) u. Z* m; s+ U5 l+ l' X
. t4 M( K, \. \8 W( ` 原材料：" y+ `! y B: W$ H+ d- }% Y
豆腐一块 $ H; {3 N8 u( J' |- o+ J; G* q9 T7 D! A
豆角一把 莲花白一颗 燕麦筋几块
2 H1 b" N' J! t1 z- o 家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
* i) E( U/ I, |2 w5 h. a* z$ U
: g" {5 b+ W5 n; k9 w# Q6 o9 c- F: m豆角炒肉 花白炒燕麦筋 麻婆豆腐 % a$ x V# ?! s! G: V% I/ p
最后来张合影吧 主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
% u! L0 L' U D" k- ?; z 9 x+ o( I% C- m$ D( c! A$ `! @5 \
上首页纪念
. ~2 E7 V* d, }( g0 m; Q! O 0 U0 f7 f0 Z" |' N
Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。. |7 {4 g0 F3 o: _
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。+ x% w; u1 t& g, b9 C0 h
|
-
总评分: 金币 + 90
查看全部评分
|
发表于 2013-8-14 13:36
发表于 2013-8-14 13:57
