亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！4 q' `7 i, `# l# ^6 N6 Z
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        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

/ ~$ R' k) y: a! e        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！0 A0 w' ?! ^5 C0 v2 r

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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！- a7 M6 U) V: ^0 f
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        上首页纪念
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4 p' s* G" b! x/ C: r        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
; E/ I* r8 k  E' G5 x1 N/ C       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。. q) W7 s% }* Z& h  a: C- n* N: [. w

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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/ W) T/ h) l! E+ m# Y
# |) \+ R2 W. I( j你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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. P. }# p7 c; c; m
0 e. e3 x; ^4 \% W+ @0 l# u超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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6 s( b1 f$ U" ^: O- ^* w% e7 X
# m) ?" D4 |' A2 F, V- _谢谢关注

亦笑了之

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1 D+ c  V6 |, j
9 Q. n! e! T. w! E' @$ B' {% ]谢谢关注

萱果果妈

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& ]8 J4 J" f" [* Z9 H& F0 G七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子4 d+ b. F4 [5 e+ p+ J' K& V1 p% @- x

) y& c) J7 ~8 j1 w0 x6 R5 U% g, e“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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, v$ J1 X- i) E3 M3 T# U4 o1 F! g" R. @' `8 j
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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- d8 ?1 [) a1 z1 w! k. J
3 W! A! M/ u9 q" e! Z) G, f4 \还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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% K+ g3 `* E. E4 N0 P
) ^  X" x: f" z7 f8 b. B好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子- ?4 Z) D+ l9 Z! d- D: [. v
  W5 K" h' k2 X# E$ S3 K9 w4 M
谢谢