亦笑了之

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5 N! W, a! a1 O9 a: F0 c" J, y       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！/ m( L5 _3 H1 E

2 ?' j& O, f5 [/ I: u( z        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

2 l" X, M* {% w4 F% o        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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0 m  F4 t1 s# s. p        上首页纪念% K! Q% I1 X0 k2 u& p7 m
        
" c& u2 i) r) f/ Y: e        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。( I: d  Y% F7 Z5 J0 b+ z
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。+ b) k$ t; {% I

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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( E" T* i! ?! U# y! B  C6 v+ M. k6 i' t3 x
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子% j: t- X/ T+ o3 r2 ~1 ?4 p+ U
, u& |( E/ }* S9 r& }$ a
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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5 H* V2 ~0 u" \$ a) p2 ~5 P; P" m% t' ~& @
谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子# r; p7 c% |9 a- m4 y( R- P) r

( {8 P$ F, ]4 {4 E2 }! C5 C谢谢关注

萱果果妈

+ R( P8 T! \  b2 I% v8 q4 f( N
5 O0 g/ M& Y" p; N8 ~
七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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$ }' Y& O% }6 B3 A
& Y: _' m" H, r9 E“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子) R9 P& o6 {- R+ _0 C2 [4 q
, [- w. x. M; J0 Z: g
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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9 q/ z, N( Q- l7 ~& F& y$ z
; u+ e* ^6 l: L8 t& d6 B- i5 p还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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( `# Z' p, f" R7 m, i6 |) `* E+ L2 T. P7 j
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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- W8 C9 @. }6 D( Y9 c/ J谢谢