亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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/ o( `& M% w8 ?. B7 g  w2 ?        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！2 G& r1 F0 k2 T! C8 H
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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) t4 r% f  W& t& i/ P5 |# X# R& i9 b  Q        上首页纪念
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$ O5 I' ~! K; Z! A7 I5 {3 ^3 c        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。3 C8 `0 ]& r. v3 ^- O
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。" ]6 I/ p/ d! m: v& e1 K8 i4 _6 s" B

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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, t5 i5 D) l0 i$ M. O
0 Y/ `5 \( j  f3 q" u& J1 `你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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# \4 u7 V; M* q/ i0 x3 `- V4 Q3 G) i) `
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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5 ^& h8 s8 j6 ~" [, I; i' F. V1 @. n( f5 N( K% l& J
谢谢关注

亦笑了之

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谢谢关注

萱果果妈

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七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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* b. d2 r' e6 o6 o2 @“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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$ @) K: E" K+ `7 V+ C) @- n8 E! D; e" f4 O. i# l
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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# }# B! I! V! h8 B. }" j% I( l8 p: {; V* X! ]
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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8 E+ F9 q5 v# S0 p7 m" G8 d谢谢