亦笑了之

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  d6 Y  o& b1 c; }# n       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！2 f. r+ w! L- M& [* \
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        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

- C6 D8 Z- O2 Z8 l5 b9 A        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！5 e) i, d5 c, i. W
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！  s/ v" a, y& v( k8 u( _

( w  G" K! v& Q' h        上首页纪念
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4 p: a( D! A# O        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
! u" l$ \5 T- W$ I       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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. G- D/ _8 B; m7 H
/ i1 y. f1 M' S" E. U你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子. `0 y1 i* O2 Y

( t4 i; A2 K* j) z4 _  j( }超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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1 ~, _: g+ k4 j- K; s, o. y2 S$ E
1 @" l$ L, Y) f" j) f& E4 O$ y谢谢关注

亦笑了之

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1 E: D+ a3 ]% ?0 Z4 y" z1 _4 k9 S5 x  |
谢谢关注

萱果果妈

1 a7 F1 r% D& d* i; X
1 {1 g: C" S7 R1 l! f: }
七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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- B& D8 B9 [1 z- f9 }2 W. A1 Z4 r$ ^+ C8 z- x- p
“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子8 o/ a$ Z4 a6 w, c2 ~
4 q# J2 r8 P7 l- S& @
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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5 P+ a3 n4 K7 O- a  z* J6 U, _! A7 @1 Y% W8 P4 c. {4 w* r2 J
谢谢