亦笑了之

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4 I& i. n+ C8 A8 ]       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！/ K% I# V% r  |' [9 z) G
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        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

+ E$ g7 s" H3 U2 |6 F        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
) T+ [) t# V0 s4 q4 J1 X5 ~       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子5 H. O1 L0 ?+ \# c4 T. n

; o' }- p$ C8 `3 g你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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- x$ l% B5 [& c9 s; S2 m2 {1 s7 ?8 L$ v0 ?" \0 \( o
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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: ~! a  n* F; S- z- _1 W) ]5 t& `2 m+ y
谢谢关注

亦笑了之

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$ D+ d6 O3 g5 t; V- H' d! X
  _+ @7 I2 }0 D: O. v谢谢关注

萱果果妈

0 ~( c6 b: }! ~; X' c' S
# c6 A$ P0 D' Q; e4 g% h2 G七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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: b7 @. z7 }6 f) u+ G* |8 k+ o" U3 }& `, e1 f2 d+ k9 m% X6 W
“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子2 C' E, |9 H5 z

7 W6 ^# W7 E( f0 a* a谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
, K! u# m- M& }- I& ?7 G! h/ ?& P% B7 D  @6 O( J
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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5 {7 C7 @- X; H% I: j2 }: F4 Z, E' P0 z- n$ w$ k& R9 [6 s
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子) s5 |8 Q9 d% f0 C0 J1 H# u
! N/ z' _: ^, g' w1 O- ?5 A
谢谢