亦笑了之

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8 Q( O1 d4 b8 K       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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        原材料：
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豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念: \: m4 d. T( A
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。) z: d. T. w6 h
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。) u8 H3 J; r" b

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子5 S; [1 v' \( U0 L4 T2 C

( p! `) m! _5 h3 }6 Q你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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9 [3 v# u2 S  @8 W7 Z# k
' ~/ Y% i& O- e9 a4 [+ j$ |" q超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子# n. R' ?1 l2 W: B

) k" S% G, {8 Q& [谢谢关注

亦笑了之

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8 g# S- k; q% J* M4 P& n  ]% r9 M
; Y, l( e3 h  h  v5 r# y谢谢关注

萱果果妈

: y% I9 r! j* s0 G+ Q+ z/ U
9 V* \1 J- n" c6 w( i8 V' h8 `七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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& \- {. Q" W/ A" ?5 `7 V' L7 Z, M" H5 |2 F
“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子. o$ I( r! h7 J7 L2 ]( F  I2 G5 U
4 a$ R$ [+ i) |# z% C+ c
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子6 _$ N1 G, I) M" s# a8 t

+ t8 E  x# N( ]8 ]还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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! S! ?4 e5 R4 \/ G: M7 [; ?7 s9 c) C" j+ B" u6 n. Y2 L
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子% X/ S1 x) T; X7 ~& K" o* \/ }
+ W" w/ B3 G5 x0 K
谢谢