亦笑了之

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& D) }7 Y/ P2 [$ n       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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0 d5 B) V: b6 d! C# P+ a" Y. n        原材料：4 c& F- X: e# j9 d$ ?. J) e# {7 X

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

8 U0 T* d* Q8 I# w9 F4 _        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！& A% v3 t5 v, o  T, i. x0 U
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！1 l. Y# ^7 O+ B+ G

" ~' P, Q' g9 i+ \6 x        上首页纪念
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。* T8 A# p; M- F+ h1 F
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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- @3 Q+ I: E+ z* `你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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5 M! r3 e* t, M) V9 Z! w. p; F" f, z; {4 e' R" x
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子. a8 p) f) z# W' i6 Z

3 i/ o& I8 L8 q  Z' t- S谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子8 w. x! u  ?; p3 @; `4 @+ N

# @- z5 J  j5 q3 e谢谢关注

萱果果妈

8 T) L. L  y: y) c; n# h8 C" \0 _5 g9 [. Y7 C+ x* ^
七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子  i+ Q  l' u4 Q
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“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子  X3 j0 {7 a  O' f$ M

9 A  s8 T6 T+ R' a谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子9 ~# h3 {5 y. W8 Y8 W: {

, M0 _7 c: _  b. T好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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谢谢