亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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- O7 X  k: ^" m. a        原材料：% L% D0 U5 S+ G# W3 _

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

5 t7 N; S( `3 q5 S! z7 _3 i        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！1 N- K* `& P0 Q. m
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

4 ^, w1 \, u0 q2 j" Y

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！. R+ S, Z& s! j) K3 C+ O) m

( B5 C, b, G$ x. f4 ]9 A        上首页纪念% S: _6 K* p  Z; m8 j. ]0 A9 U9 Y  ~
        
7 F& Y$ \- m3 ?9 r, ~. p3 T( ]1 ~4 `4 v( C+ u        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
. F( L  p8 y0 I, g       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
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小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子) q! m. H$ n3 L: j, f
2 p% [; h5 S# ?( c& u
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子
, x& K0 f, X( F$ j' \" q# M
& s' J. Y( ?' h7 }超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子4 C: W# c- S0 Q4 x1 ?: U
% h% I4 D% }) v8 u2 O; I7 c# G) e5 W! g  R
谢谢关注

亦笑了之

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2 D" P7 M5 R- }0 V
谢谢关注

萱果果妈

2 N: x6 o" D2 x+ Z
! w6 ]/ t9 d7 k7 L8 y/ k3 S2 d七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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3 f- \1 V2 d7 f: J$ Q- o/ d/ X“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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, A0 n! Z; R& @! q, \, L/ L& C! F% |0 ?& B6 r7 s% |
谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子1 s$ {! a, L+ ?
* I# |* w$ L! `* j& i0 H3 x
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子0 i; j& O4 e5 _+ b- f1 b2 e

$ @- m% m) k, ~2 m8 c; z' u( t* h好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子0 `' ?: a; m8 t
3 y' ^' I# X4 ]  q) k% S
谢谢