亦笑了之

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$ I. e* W" E1 b       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！) c4 F& N8 M: F* c& v6 ~
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        原材料：. e2 f+ ]) x: E

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

, D7 N; q9 _" D, ]  n+ G3 _        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念
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$ I- u5 @2 ?) Y  ~        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
) e9 O/ ^4 R4 E; K+ }       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。; k% q3 ?, x4 o5 |

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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6 F9 Q, n  e& {  S. h/ D& H( Q  o  h4 s- b: u2 S/ S
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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4 v' q' d, D* B4 q" C2 X- Y7 X谢谢关注

亦笑了之

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谢谢关注

萱果果妈

- y  r8 E, ~+ v' r4 B+ ^; i1 P6 L

  l7 y3 u; z, ?. B6 `3 A. p七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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! Y5 \. }( V" G0 s+ A! D2 w5 ]& C: g
2 O; ]' M- j7 X3 J谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

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% k/ o/ |" ~3 Y  }7 {还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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0 E. m" a7 K- b0 }8 y7 g# [# I
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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谢谢