亦笑了之

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       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
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9 ?# i4 E$ ^+ o& l, f        原材料：$ q0 {4 @. h. K+ m/ L

豆腐一块

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豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

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        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！. l$ u( J) h0 f1 q' c/ }8 T) B
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豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

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最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！
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        上首页纪念/ ~- Y% r' U1 b8 ^2 A( e
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        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。
# v- T6 }/ t: V- ?4 g% R       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。& o, n. l9 J5 S( ?  s

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

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你算是说对了，哈哈

亦笑了之

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2 ^5 ?7 R6 f9 t5 |+ X4 T; l  C+ f' y8 c! i) r
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

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# y* d/ D2 L$ H' B1 R) s0 X8 z. Q
谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子1 h9 D: y9 @) H% `7 {4 b

- m* q3 H' j, K! D0 m. m谢谢关注

萱果果妈

, t8 W9 C( v3 h; Y+ Y
$ O! s8 _7 C7 N
七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

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# K" O9 M/ I, O0 Y“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

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7 a1 n% U/ b, k- C9 m& y6 e6 F谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子  z6 j* g3 J. Z3 S2 N8 R# M" @& y
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还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

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: B1 f. x9 L7 t' `$ y
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

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6 I; r0 g# e' Q/ _' J
" I' S2 ^4 I- E, h7 A谢谢