亦笑了之

) {" U, c) _9 y/ R) [1 b& a4 D# K
9 k; x# B) [: X# F, s       七夕，依然是在家吃他做的晚餐，虽然都是家常便饭，但是只要符合自己的胃口，那就是最好的！
! T& R1 P* ~5 m! }  n
' c) Y" N# p# Q4 c0 |        原材料：
7 O& m. E/ V% Y9 v7 ?; t0 m

豆腐一块

# W- K% l$ }) {/ P

豆角一把

莲花白一颗

燕麦筋几块

4 m$ U: E+ G4 @2 H7 g        家常便饭就不拍过程了，直接上成品。瞧瞧吧，每样菜都是满满一盘子，要不要这么实在啊！！+ c: }) q  `6 l3 e: I$ e& S. J

( T, o: a- G/ t6 K9 W& ^

豆角炒肉

花白炒燕麦筋

麻婆豆腐

& Y: B& p3 n5 J

最后来张合影吧

        主食米饭，三个菜吃得很饱嘞！祝大家节日快乐哦！！！, V0 S9 p0 A5 _( m
/ @1 G- _( e, ~
        上首页纪念, i5 K6 D* C4 `& U* T% v6 }
        
+ T' u% v4 a2 ?5 I4 Q2 k2 v        Tips:燕麦筋应该是用燕麦做的，提前用温水泡几分钟，可以凉拌也可以炒着吃。! M6 q8 Z( f0 }7 N
       燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，对预防中老年人的心脑血管病有一定的作用。有较好的降糖、减肥的功效。燕麦粥有通大便的作用。还可以改善血液循环，含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
, v/ M1 [% J$ x: s" Z6 y

小气包小气包

燕麦是什么东东

小气包小气包

是面皮？

小气包小气包

其实只要开心吃什么不重要

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子
/ g* g2 v+ m( Y5 u( I" A4 D, X5 ~, r1 }1 A5 k7 y
你算是说对了，哈哈

亦笑了之

回复 小气包小气包 的帖子
* O/ c" {$ `" ~5 e# C* l0 y1 }( J* Y4 B( [+ `
超市买的，包装上写的燕麦，有点豆腐皮的感觉

睿姗妈

自己做的就是香！

小冰心的妈妈

感谢分享……

亦笑了之

回复 睿姗妈 的帖子& y; I, }7 l, C

4 E) R( s8 j. C5 t$ M' w谢谢关注

亦笑了之

回复 小冰心的妈妈 的帖子
. T7 {4 N6 p, Z$ F
- x" w8 ~+ O: g谢谢关注

萱果果妈

7 b7 C0 P& z# I4 I/ k
. Y# p0 S! `. o4 X' p七夕我们也是在家吃的，我全职妈妈一个，老公工作很忙，回来已经8点了让出去吃，看着外面炎热的天气，家里吹空调多舒服的，就煮了饺子给老公和女儿吃，（饺子是中午就包好的，我通常包一次饺子总会多包出来一些冻冰箱）再拌了个凉菜，老公说他这几天正想吃饺子呢！呵呵  其实只要有情天天都在过节

雁点青天

看着很有食欲

亦笑了之

回复 萱果果妈 的帖子
& R: l) S. [/ H" b1 t9 \* F- p
) X8 N! G1 H9 ?) j“只要有情天天都在过节”，说的太好了

亦笑了之

回复 雁点青天 的帖子
4 G* a1 m9 x/ v* v
1 c4 j$ @4 O, ~2 i谢谢关注

乐悦妈咪

看着都有食欲，色香味俱全吧～

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子$ _8 e$ @1 d* c, d
" i: _% y+ g3 v( l2 z# |
还好啦，谢谢关注

乐悦妈咪

回复 亦笑了之 的帖子7 l& c, i6 U. ~1 x) k7 s( |
% N5 D  O$ Z/ g9 o
好幸福啊～

pp爱你

燕麦是什么？没听过

pp爱你

菜炒的不错

亦笑了之

回复 乐悦妈咪 的帖子
) H/ \. W$ w& r! H4 o( D. J& A" M& b5 V
谢谢