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感冒食物忌宜

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发表于 2009-3-23 10:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
感冒禁忌
+ _' `$ C- s* |! a1 Y+ S    1．忌服辛辣油(油食品)腻食物。7 m+ g) F. E6 s* O- I* J8 S/ W
    2．忌服鱼腥之物。
4 W& N7 S3 e2 `4 T" t0 i7 Q8 G% b感冒宜食
  K0 V9 u% N+ ]8 f: f    1．食物以清淡、稀软为宜。
3 x9 T( O9 }, }' w# F    2．感冒初期宜大量饮水。
0 W8 R2 T1 V# z9 _* q    3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素(维生素食品)、高蛋白质(蛋白质食品)的食物。
. u5 h+ `% z6 A& V% Y    4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。
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mybabynina

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沙发
发表于 2009-3-23 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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