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楼主
发表于 2013-8-20 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
准备材料:
" E  l: k  H2 G* k土豆一个,洋葱半个,胡萝卜半根,南瓜一些这个比较好吃,鸡翅三个。; o/ Y" t. F( u% h. b" F

- p+ x$ u# J5 G% t, c. h3 J0 H7 i4 Q/ u4 T2 Y4 I
材料洗净切滚刀块,鸡翅提前淹一下入味,我切菜前淹的。. \- a, y$ u2 Q  P0 N; w
; m: _, Y6 ?6 c: q1 F3 e3 b' ~6 L
细节图
7 T6 ^+ Y9 ]/ }! x8 H$ `1 ^' N2 |7 A: `! M% l) T$ Y% b: l, M; a

2 a/ c, N& h4 F2 |+ h, U' j# F; Q
7 h( T) D- U( T" Y# S: Z$ {
# d( z$ M& ^' q: L- c1 z5 |7 A2 ]0 L, ?: Z, H9 {1 c
! P% y0 H/ @: A, u5 O; \  @1 x

, I. y! l6 d8 }( ~4 Y2 H  B5 w5 w+ S7 V% r" f

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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锅中倒油,把胡萝卜倒进去先炒一下,这样有助于胡萝卜的营养成分释放,8 L5 m3 I) D9 H" N  `8 }
; Q4 K* m* g; X6 i/ g# v
把其他的菜也都倒进去翻炒. |" M8 ]2 A6 P8 }/ r' R: K+ e5 L
8 t" y4 n! }3 y% [4 F% V
炒制一分钟左右,加水没过蔬菜
9 \4 R8 R% u+ u: {/ U- s0 u5 s5 v( S3 f+ D
中火闷5分钟左右,如果喜欢吃特别烂的那就多加水。; V3 T8 d# {, z8 B  M" P- j
这时候加鸡翅和南瓜进去,南瓜比较好熟,所以后面放,鸡翅直接放进去就好!, x5 @# \6 \' M$ x6 @6 E( `! z2 O. g7 j

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炖的差不多了,加入咖喱料块,待融化,搅拌均匀,适当的收汁。- L! ?5 I2 K9 @
! `6 p1 B* s; h& V

: w' c: U3 p. H# D
; Y/ t5 L5 e9 U: M7 v" ]/ G1 p" ^可以出锅了" k8 F+ K& w, ?, c
金银饭(大米小米饭)盛小碗里倒扣在碟子里,周围盛上咖喱汁。
' n7 @( d$ N0 j; Z. |8 P3 y7 N! r3 G8 H3 P: h. ?! L" o$ D
: B& w4 Q" Z: O8 X
加点黄瓜片,比较爽口。, f: I/ `) O7 V2 a3 H4 _$ F

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6 t  ]' B7 V! L; T
. B  j* e$ V  A1 O, E. D

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回复 芮蕊 的帖子+ o5 F% j) V- [/ R8 Q
准备材料:
# k* o" A6 U1 A$ W6 A1 `土豆一个,洋葱半个,胡萝卜半根,南瓜一些这个比较好吃,鸡翅三个。
5 @9 @' _0 y% r1 u- `% `5 b$ u! u6 U5 u" ]( [* q- K
5 e# w; q4 w1 p
材料洗净切滚刀块,鸡翅 ...
/ ^3 W9 v1 n. w; k
鸡翅怎么腌

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是呀怎么腌呢?

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我都是用鸡脯肉,没用过鸡翅

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回复 爱宝贝c520 的帖子
4 O/ v$ ~4 A6 i  N; Y. w3 F& Z+ r) @
, X* f8 K. B: j* D7 P$ R- ~# x- a
鸡翅怎么腌

& e  z& K  K/ N- j, u" n/ y& b+ ^鸡翅,看你的口味下料,我用了料酒酱油,盐,少许耗油

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回复 懒女人梦 的帖子
0 \2 h; N) K2 Y) v是呀怎么腌呢?
7 ]/ ^3 U# Q( b5 W
淹料可以随自己心情,还可以放辣椒分,胡椒粉,花椒粉等

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回复 小鱼娘 的帖子
& m- b9 l% f+ z$ B0 C5 l. k9 C我都是用鸡脯肉,没用过鸡翅
! B3 z) V1 Z3 b( ]' Y' ~
家里没了鸡脯肉,鸡翅代替一下

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好吃,下次也做。

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真好

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回复 深陷生活 的帖子
" s1 O% D8 d- x/ e2 d7 A 好吃,下次也做。
' D& ~* s& i6 ?+ a/ d: m2 S6 }- L3 c
试着做呗,挺好吃的

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哇塞!不要太好吃呦!收藏!
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美味咖喱鸡翅金银饭
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