芮蕊

准备材料：
- c9 X3 r8 u! u# y% K8 a& I. S土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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  c9 c1 F+ l7 E2 l材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
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细节图
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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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2 Q* B8 x; p; u* d- L把其他的菜也都倒进去翻炒' S- o; j7 u. u, a

3 Q  q( t! P; r  e( w- E+ B1 j炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
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中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。: f, t6 G# B2 u- C4 [8 K
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！
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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
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7 e. g3 ]6 {- `) w0 Q0 E# \可以出锅了
& ?& j; N' D4 l: x金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
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. }" ]/ o6 v* t* p1 F; B加点黄瓜片，比较爽口。
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芮蕊

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爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子: H( D: m8 L# {. q9 ~, ^
准备材料：" |1 A1 B& r0 |6 K+ f) b: f: g
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

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鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子- o, h4 J9 M! ^, w+ z. h& ~
  `' R* w; O$ f6 h

; O# g% f1 i+ h8 f* f. u鸡翅怎么腌

3 {( ]* m) |% O; S& ?鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子( p+ D1 P  _) k
是呀怎么腌呢？

# U, H! c1 X$ C
淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
+ l/ z6 |& s4 q我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

0 J3 R$ _2 o6 o9 W9 a) K6 c* R家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
6 r* Q* R, h1 T2 ]8 r- D1 ]9 ` 好吃，下次也做。

& a# A- C( r  _( }4 M
试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！