芮蕊

准备材料：
/ y8 y1 w9 i$ z0 k/ F) g土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。- K9 M& [7 o0 A/ w3 {  _2 R

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材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。" f, Z2 K6 X7 l& H' m" A- r

& b* v7 e4 D, H* N& e  U- E细节图
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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，! f7 M- Y! X! h
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把其他的菜也都倒进去翻炒: V5 Y+ q- f$ H+ i, f, c. P4 V
* ]* E5 O) N3 m: z+ C$ w
炒制一分钟左右，加水没过蔬菜8 g# U; q3 d( G5 S

/ ~- D8 `5 F8 ?( b4 p中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。7 J( ^  s" U+ w' g( \, |& E
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！+ X6 t# d# P7 U

芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。9 u1 ~7 d6 c2 ^
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可以出锅了
2 T7 f2 z& {" P2 I. x0 k, J0 Q9 g金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
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加点黄瓜片，比较爽口。
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芮蕊

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爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子. s* z) f& v# d: S& r& O) ^" g
准备材料：
2 H* H" m) Q, `6 G% h土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

, q7 [0 \2 ^9 D$ ~
鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子& t0 i0 u6 X; L
% h) h3 D2 n6 p4 T0 S' g- x

5 a% m3 ~+ o$ ^; Y2 U鸡翅怎么腌

3 y" E+ ], _) f. j- {鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子* d5 G5 X5 z7 }0 L( o: ~7 M# i4 G
是呀怎么腌呢？

% R/ Q* c# F+ G" l; i. B
淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子; a$ @$ _  {1 k
我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

9 {9 p/ y+ Y: t7 i& g
家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子7 g* I" h: q( ^8 q; }9 O
好吃，下次也做。

& r$ D' f5 q+ T- K( {
试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！