芮蕊

准备材料：3 G' C# S* c) X
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
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; b) D/ T/ X' |" C4 g2 ~细节图
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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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把其他的菜也都倒进去翻炒
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" @: H4 K4 d. w  E! q2 p炒制一分钟左右，加水没过蔬菜- j& r8 R1 w2 v1 t$ u0 Y9 Z. `
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中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。
0 v0 _. r$ t& u! B; ^6 f  _这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！
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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。5 w& ~& l# @: C( w# y
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) V* u2 t, K* q4 z  s可以出锅了" n5 L" Q7 B; V: A: j' o/ ~- ]
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。  [; k2 S& H! I& C
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加点黄瓜片，比较爽口。; F3 D2 X$ }2 C3 O! R) H7 F/ w

芮蕊

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爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子
! c  h, j- z2 d  e+ V% T2 m准备材料：
! d+ K3 }  P) o) o! v! Y, a土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。/ R% A+ @0 a  M# z; K

5 ]/ ^2 C% g) s$ C  D* w3 _. `8 T, ?& z" N
材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

; H" H" _. k( S6 w鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子
1 ^* i. v: Z6 V) E. b" ]
2 H0 J  R# ?6 x  N# P4 b. ?' P0 K# G
鸡翅怎么腌

- c- }5 @: M  X4 T2 g
鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子
" f' t/ p  C2 `; B9 Z$ ^$ o是呀怎么腌呢？

* X6 q: c/ s* [/ ], T淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子
* E- D  N4 K, |  n- M我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

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家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子( Y5 G5 T7 e, W. U
好吃，下次也做。

1 S* l* V0 c/ T3 R1 _' L- I试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！