芮蕊

准备材料：
5 e8 Z+ W  G$ Y) L+ W土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。) A  z: S9 u! {) ~, E

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. e! T, n9 Q( a材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。
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4 F$ Q, i0 L3 h5 K细节图) h6 L, L9 X3 M3 f

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4 Z9 k( k7 |" q0 V  M& v3 {3 K

芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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把其他的菜也都倒进去翻炒  i$ a; X& G* ]5 F9 Z; |' ~
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炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
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中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。' X$ t3 b, L4 y0 R
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！
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芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。
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9 o  C% J# n, X# z3 ?& ?* p/ H' K可以出锅了/ ~$ u( S! q4 n, H
金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。$ A) h, L3 H* g# F$ I8 p
7 S, e# l9 n) R

) S9 ]; S" g# D& ^3 @加点黄瓜片，比较爽口。
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芮蕊

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爱宝贝c520

回复 芮蕊 的帖子! i2 I# L" |9 u
准备材料：$ }  T( d4 n* [$ r
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
; d, Q) D4 l5 o& S
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材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

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鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

回复 爱宝贝c520 的帖子) N, |; L1 G& M

, [$ T* P3 v1 c  N! ?  C
7 t) l5 v) j1 A( P$ f0 ~# F3 ~  h, G鸡翅怎么腌

; h' V5 K' E- k9 g' v( A' A+ ?4 X鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

回复 懒女人梦 的帖子' w- j) K6 V. [2 A
是呀怎么腌呢？

% _8 L% x. k- s# o淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

回复 小鱼娘 的帖子, \9 C$ x) h/ f4 o7 n0 T
我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

4 a1 _9 h) V, L0 ^/ I家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子
# w4 |9 W! U. m9 F$ k( D' [' X 好吃，下次也做。

0 S- L2 B: t5 O7 p5 c6 Z" V; W
试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！