芮蕊

准备材料：# S& [9 ]6 j6 z" j$ Q
土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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( L/ e) L, u3 U& p9 J! X  c材料洗净切滚刀块，鸡翅提前淹一下入味，我切菜前淹的。  P7 N2 O3 Z$ q, K3 x# y3 z( W

+ R1 l/ K7 L6 y% s细节图  Q/ s4 ~: H4 C

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芮蕊

锅中倒油，把胡萝卜倒进去先炒一下，这样有助于胡萝卜的营养成分释放，
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  V- B- |3 R9 A* X把其他的菜也都倒进去翻炒0 w9 V7 O, q- K: H# i) Q! G* j- g
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炒制一分钟左右，加水没过蔬菜
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% Y+ T9 p6 o  i; u中火闷5分钟左右，如果喜欢吃特别烂的那就多加水。) m* c7 t, ~# O: M
这时候加鸡翅和南瓜进去，南瓜比较好熟，所以后面放，鸡翅直接放进去就好！8 Y6 o/ s  V* I6 b& d- @# b( u

芮蕊

炖的差不多了，加入咖喱料块，待融化，搅拌均匀，适当的收汁。' s" c- D: m: V

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: t% e7 d7 b. v4 }' t1 D4 z可以出锅了
) d3 F! l. q, y* }9 l$ t8 F7 |; S金银饭（大米小米饭）盛小碗里倒扣在碟子里，周围盛上咖喱汁。
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% a, E2 Y0 p0 O. B/ b! ~2 }9 P( d* ~/ _/ e/ ~* E7 G3 @
加点黄瓜片，比较爽口。. b+ \8 W% f( a5 H5 q6 w

芮蕊

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爱宝贝c520

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准备材料：
1 Y2 w& M& ^5 ^1 R5 i土豆一个，洋葱半个，胡萝卜半根，南瓜一些这个比较好吃，鸡翅三个。
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5 w" W- M- G7 Q2 H3 N6 d材料洗净切滚刀块，鸡翅 ...

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鸡翅怎么腌

懒女人梦

是呀怎么腌呢？

小鱼娘

我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

芮蕊

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8 L4 i7 k9 C; n! `% z1 i4 G鸡翅怎么腌

4 Q$ N/ M) n4 U" r鸡翅，看你的口味下料，我用了料酒酱油，盐，少许耗油

芮蕊

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6 z3 ]. n7 k) h8 t是呀怎么腌呢？

$ ]$ }- L4 B4 n; V" l淹料可以随自己心情，还可以放辣椒分，胡椒粉，花椒粉等

芮蕊

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9 y  D8 u$ Q* N& B- e我都是用鸡脯肉，没用过鸡翅

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家里没了鸡脯肉，鸡翅代替一下

深陷生活

好吃，下次也做。

待浮花浪蕊俱尽

真好

芮蕊

回复 深陷生活 的帖子& N+ f& B" W0 P2 M. _6 ^
好吃，下次也做。

' f  c3 B: I& T8 D0 H试着做呗，挺好吃的

玉---望

哇塞！不要太好吃呦！收藏！