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yezhubaobao

宝宝妈

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楼主

为全身防晒、防干，长保水当当，可是一项任重而道远的“工程”。身体的护养和脸上一样的重要，一个精致的女人，应该学会好好呵护自己！娇嫩的肌肤，谁不爱呢？- X5 l. }! b: C% W
保护娇嫩的手和颈部# D6 V+ c: ]* d6 `2 K
手和颈部的皮肤比面部要薄，皮脂分泌要少。平日保养重点就是以下几方面：9 X+ M( X6 C! M6 |, }# W; e
1.重点防晒
涂抹防晒霜时，要为颈部和手上也涂上适量防晒霜。手部防护品的“消耗”太快，因此最好准备有防晒功能的手霜，以便随时补涂。怕浪费面部防晒霜？可以用滋润的身体防晒品保护它们。
2.扩大保养区域
在清晨涂抹抗氧化乳霜时，每次多取用大约1/4的量，用来涂抹在颈部和手背上。
3.去死皮
每两周为双手去角质一次，用脸部磨砂膏或手部专用磨砂膏，双手更白皙嫩滑。

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沙发

爱抚身体，免除干燥
对付全身皮肤干燥，你有几个方法可循：6 V4 t# s$ w4 ^; }4 [
1.“刷”走干燥- F0 M- a' Y x$ e. K, x% ]( @" v: Z
沐浴前，用一把鬃刷轻轻地刷遍全身肌肤，带走松散的死皮细胞，加速血液循环，其效果与按摩10分钟的功效相同，可帮皮肤紧致，毛孔收缩。淋湿后，在角质粗厚位置用身体磨砂膏轻轻按摩一遍，再淋浴。之后擦上的润体乳就能彻底渗透下去，皮肤不再干。0 D& e8 g$ `% j9 c! E9 I, h
2.享受牛奶浴
在你的浴盆中加入三杯全脂牛奶，浸泡10-15分钟，乳酶令死皮细胞脱落，其中的蛋白质被皮肤吸收。洗浴后，趁皮肤湿润时涂上抗氧化的葡萄籽油，最后用润体霜液把滋润成分锁在皮肤内。4 p' \& X) _' F7 U3 `9 N
3.盐—角质克星
半杯粗粒海盐、2/3勺你钟爱的身体基础油（像杏仁橄榄和葡萄籽油都不错）、2勺白醋（平衡皮肤pH值），混合后打圈按摩，用后皮肤丝般柔滑。

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板凳

喝水3秘诀* n3 u+ Q v9 m5 ?' `3 F
喝水，是肌肤湿润的源泉。但如果你有点儿懒，或是觉得淡然无味，或是总也不觉得渴，怎么办？
1.身边随时有水“环绕”
清晨起床后第一件事就要喝一杯水，因为多数人起床后都有轻微的脱水症状。随身的包包里放一小瓶水，办公桌上放一大瓶，要求自己在一天内把它们喝光。8 |& k0 H+ h" ]; f3 N
2.不必只喝白开水 + p. \1 n0 L- u1 ?8 L( F
在水里加一小片柠檬、橘子或是黄瓜，或者把果汁冻成小冰块加进水里，比直接喝果汁摄入的热量少。花草茶也是健康好选择。2 O) T8 A4 _4 [ W5 d" h
3.“汽”水也是水 6 ^/ }$ }$ J) ?4 ?7 Z7 G$ ?/ y2 F
必要时，苏打水和发泡汽水也可以为我们的身体补充水分。

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