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[食疗养生]

简单的减肥午餐

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mmmmmmmmmmm

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楼主
发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。
& C% J5 u, m, ^- X做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。
: c  s% x: Q" d$ s; Y# }7 B! N* X" \8 [: R

( U5 A1 o  ?  d3 h( J
, e" Y/ r! v/ h
1 B- M% c1 H* r9 @4 R0 K看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀
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mmmmmmmmmmm

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沙发
发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了
4 \& {' K1 D9 d& {5 Q
: g$ P" K# {6 d& I6 s  }
2 v9 e; B, T$ U; i5 c
- k! F8 Z' C4 ^1 P* T7 g9 {3 }
; G, P$ p! V& d7 e3 b
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mmmmmmmmmmm

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板凳
发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

. K$ Y2 {1 V/ x3 b/ p8 K) K8 d
1 k* o# _! P' \! o买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。2 u( F. F, _; I

# j8 c% V# {1 r+ B0 v- _0 s1 V9 J! B1 [

+ q* `: u, e6 ?8 G5 W+ M1 t这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真清淡
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娜姐豆豆

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁知道怎么减肥
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李米豆豆
豆子妈

硕士

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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手 手机直播达人 乐游女王

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘻嘻
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mmmmmmmmmmm

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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+ `! N5 Y! I$ m9 Y; E
& F( {$ b# K$ P" E( A我也想知道简单有效的减肥方法
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疯子白816

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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 \& d) a' h4 A* T; |2 }. X* k4 ?+ F
这个可以尝试尝试
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