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[食疗养生]

简单的减肥午餐

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mmmmmmmmmmm

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楼主
发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。; C+ k: [) [. i6 E5 \7 g
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。( \8 ^2 y( {5 Q) ?

7 r3 j7 j: y: z  i
: o! m6 |, y9 O. ~6 t- F
& Q0 n' T/ N! X" r7 J. ]& l$ o. Z8 o! K! H: _  }7 \! H; n* N
看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀
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沙发
发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了
( u; C. O* Z. \7 f5 S3 q# ?2 e# h& q2 j3 a7 L6 q
, W) k) M) j# m7 n7 k
7 X8 W( L; b2 C, G

7 S* n8 v! B8 K5 D7 a
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mmmmmmmmmmm

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板凳
发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
; i1 L# _7 g. C% |- @- J
6 m* x' [9 N: ~1 l! M# r0 }0 t
买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。5 U) Z9 [& J1 g+ C/ V' @& n

3 b1 ]6 k9 v2 u( K" n$ N& C* U" ?. X8 d0 u$ f4 w3 O
0 p9 y* r* F8 e1 ]! \1 f
这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真清淡
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娜姐豆豆

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁知道怎么减肥
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李米豆豆
豆子妈

硕士

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘻嘻
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mmmmmmmmmmm

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娜姐豆豆 的帖子' Y0 V/ E+ }6 s- y7 A; a- k

, h. c+ `# J' K8 V1 v我也想知道简单有效的减肥方法
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疯子白816

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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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4 W; ~" E1 H5 g' v5 U3 ]) z, h
这个可以尝试尝试
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