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楼主

发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。! F' V9 L3 C6 H
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。

9 v. Y5 O$ k+ w. x8 U# _/ I

6 m; S5 J* Y4 L% p* c. v
看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀

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沙发

发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了; X' A; J4 O: H9 U0 Y, T
+ x* f+ g) V4 K1 Z' a; z" o

# y5 ~" ] ~5 s% K. d
6 q, p! x3 { ^$ `$ y0 i

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板凳

发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

. [7 g: U* x2 r T( f

买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。- a; k+ ?, Q/ l' _, A; R E! o

2 I# L2 s! N+ k& M& a' [
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这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。

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地板

发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真清淡

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幼儿园大班

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谁知道怎么减肥

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豆子妈

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Medal No.5 Medal No.11 装修日志写手手机直播达人乐游女王

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘻嘻

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复娜姐豆豆的帖子
, l, r& h( }. @0 Q; x- i0 p1 I
我也想知道简单有效的减肥方法

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幼儿园大班

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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 mmmmmmmmmmm 的帖子7 ^& ^5 Q8 _' E2 z% S8 R! ?

这个可以尝试尝试

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简单的减肥午餐

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