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[食疗养生]

简单的减肥午餐

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mmmmmmmmmmm

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楼主
发表于 2013-9-18 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
最近这火锅吃的是有些频繁，嘴馋的还爱吃个肉肉，结果这秋膘是蹭蹭蹭地往上贴呀。早上买了点豆腐、小白菜、黄瓜。4 m9 F) ]4 X( t. z" a( V6 {8 |
做个菜汤吧。锅里放水开后，放入白菜梆、豆腐、虾皮，5分钟后放入白菜叶、打个蛋花、放入盐、鸡精就0K啦。平时还会倒些香油，今天清油就算了。) _  }0 N& H+ V! d( E4 n2 D4 Y

" \3 |" e2 w9 H3 x! f
7 `$ W7 M$ h, D
- O5 b. A* ?: M) X- k# r; Q& j. j, }
看不到油花吧,可真是一滴油都没有放呀
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沙发
发表于 2013-9-18 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
午餐吗主食还是可以吃滴,再配8个昨天剩的饺子，微波炉一转，面皮筋筯的比刚下出的饺子好吃多了
# J, S) O8 |) I, C
# S4 |5 H4 P4 }1 B- @. l8 f2 G+ |+ }- a( ~& K

& O0 i( X1 b4 Q  B% S1 a9 D& I( y: F& ^% F: _3 D# F

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mmmmmmmmmmm

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板凳
发表于 2013-9-18 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
2 b$ n& ?( J* B/ G# Y7 A

+ h# m( E; v; n5 A买黄瓜是看菜贩正在啃黄瓜，看的我好渴呀，回来也削皮直接生吃干掉了。
9 t1 |8 {1 K3 N0 h
* w+ h( j. @1 t" `$ K
4 P2 f$ m9 O! J/ Y( f1 q! Y+ N1 M* |
这午饭还是吃的好撑呀，豆腐还是很占肚子的。
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2013-9-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真清淡
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娜姐豆豆

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发表于 2013-9-18 22:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谁知道怎么减肥
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李米豆豆
豆子妈

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发表于 2013-9-19 01:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘻嘻
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mmmmmmmmmmm

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发表于 2013-9-22 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 娜姐豆豆 的帖子' l$ l) O" L! \; U

, {- m! a8 w9 i- s我也想知道简单有效的减肥方法
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疯子白816

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发表于 2014-1-24 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 mmmmmmmmmmm 的帖子6 V( ~  T+ v. \9 `# P: v

! o2 k8 t1 x* f5 Z1 b/ J. P/ G这个可以尝试尝试
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