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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。. L3 c, B8 @' g4 I' }* y2 a
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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% K" K c1 x- s0 K7 F, w* ~( {0 Y最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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P7 z1 [- C! J( u0 d4 e: a猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 4 `$ Q3 C8 D: X9 P8 Y
猕猴桃有哪些吃法呢？
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拨开就吃1 y n0 s3 Y' o1 H" e2 [# l
# _$ n6 D1 h" _% L3 [切成块放碗里吃3 f S2 V" I: D, ^* `6 [
* T) H+ F$ s! k& r用勺子歪出来吃
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$ F4 J |! W7 s6 Q* O' V. a) B放杯子里泡猕猴桃水喝3 e8 o, D& B6 K1 ?
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切成片用果叉扎着吃& S9 A) ]6 V2 t* t% q
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
