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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。" p! H6 x: C: ~ @7 C
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。% _8 E* }; T1 T
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。2 F. u# z) @5 e, _% L
; @4 B, w- U5 o5 ^猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 9 I4 D" H$ @# s: y7 @
猕猴桃有哪些吃法呢？
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1 R+ b. J' X4 X$ q* G拨开就吃
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切成块放碗里吃
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用勺子歪出来吃0 o/ G( l6 r! c0 S6 c% y: n) B
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放杯子里泡猕猴桃水喝' y5 ^0 L; o# @! o# w8 W$ {2 X
4 O7 m, W" ^; H3 b" \- ~# s切成片用果叉扎着吃2 @' K) n3 V$ A6 `+ p
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
