- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
+ i% R, W' c$ K X6 ^- i 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。9 H1 U: T& Z+ V( O4 k7 y9 j" S
7 }# v) R/ Q) i/ {: ]( z& s8 L7 e
2 u8 d) Y! i P5 }
最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。) [+ L1 F4 o5 u
5 _7 g- q; u4 r8 F猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 ) ?* S+ U% H" {0 @
猕猴桃有哪些吃法呢？. w7 O$ N2 k( { C
2 V0 Z' k& v* G( y7 y, L ]
拨开就吃+ T% t/ ^. [- q/ }* ~* o
! p# p5 J* [: v, s5 L切成块放碗里吃
3 q- V' X( B0 P. b1 \+ i* Q& S$ E0 P
用勺子歪出来吃 j- M' n7 y* O. d2 C, |5 l* M
/ g% g2 m- F$ w& z. Q2 Q/ l# `3 K
放杯子里泡猕猴桃水喝7 y8 F# i' K @/ f* `, P: o
# l" U8 p& H6 _
切成片用果叉扎着吃* {, u1 [3 J- n4 [
. Q2 ~# I2 @( z" F, l
配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
