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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。0 a7 W2 B. @- O+ i6 Y# M9 K
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。( t8 f3 i2 c8 b ^0 m9 F- D6 J
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9 Y, m5 G0 q# F" z" ~' r最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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5 G' V0 c3 }8 p' B4 a猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
: J6 w6 x3 u% u+ v' I3 A猕猴桃有哪些吃法呢？ \: V3 |" T+ }, J+ W9 `5 W3 @/ O! R
6 n" E& n, e* |- ~9 Q6 {拨开就吃
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# O: m d! y0 Z. H/ d切成块放碗里吃- U7 M, K/ n6 \, N1 ?
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用勺子歪出来吃
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9 d6 y$ h! M( D9 a+ ?放杯子里泡猕猴桃水喝& S8 e3 j3 {5 s) y; d$ G
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切成片用果叉扎着吃5 _, r7 l# d6 R
, l4 j8 q# ^& V6 {- v: Z9 k配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
