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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。8 e2 }9 z' n2 F
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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5 i% ~- ?0 d4 q9 A猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 ! n8 Q. y! M1 m- Y
猕猴桃有哪些吃法呢？) d5 a+ @4 n% T( |8 J H, t
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拨开就吃
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切成块放碗里吃
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# @! [2 C$ |1 x3 l+ P用勺子歪出来吃1 l- q( L- m. X( x. U7 O
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放杯子里泡猕猴桃水喝$ ?" |) t& W* ?, Z
( f( [+ N/ D U/ g0 [& @ m5 H6 M切成片用果叉扎着吃! |, n5 d& y D! h/ ?
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
