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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。4 q. z, w6 R# j- w
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
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" h, }1 P# R9 Z( `7 I( r/ G最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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8 G* i/ p+ e6 }猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
/ }. S) P- A. o/ @$ Z2 I d" V猕猴桃有哪些吃法呢？5 z& p6 I0 P+ Z9 G6 X
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拨开就吃3 U+ X* _" W+ J2 f2 w
9 [% F* o& @+ X# ?, v* Z% x7 h. i# B切成块放碗里吃
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用勺子歪出来吃( m9 Q9 O1 ?& [9 f! ]4 v1 R
5 z% ^, o* ]( c( } v放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
