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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
+ a- U3 U: b$ H0 w 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。( T/ a1 ]" W. g( z+ R
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% K4 R- q1 e5 W/ G! \最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
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0 p0 s' f. ^7 B1 j4 [( j+ T- k7 l) [( w猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 5 P5 V/ t) V" ~. W. x. u" Z/ W2 j
猕猴桃有哪些吃法呢？8 S" L. V( G" ?5 g u& w0 _
% ~* g: s6 T% p拨开就吃2 q! _8 I7 v* Q' D2 _ g
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切成块放碗里吃
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* M W' N* o! l7 Q用勺子歪出来吃
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. y6 @* Q- v- R0 C4 h; j: [6 B' @( n放杯子里泡猕猴桃水喝+ x* @" n# }# _
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切成片用果叉扎着吃3 j6 x! i! e+ g; A7 s- A
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
