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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。& Z+ k7 i' f# n. p2 j, R4 X) P, e7 H
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。/ s; n6 b! a; X2 {. M6 f
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最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。 @2 d3 w0 U( `6 v$ i# y
; S- v% m& }9 e& W7 C( x猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
2 |- Z& N& c+ ^7 E# z% F, r: S猕猴桃有哪些吃法呢？3 x7 y3 \( @5 _' `
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拨开就吃" a& J2 G) z+ m! ?
* H. l5 Y2 N9 D( W/ H# \& H/ j切成块放碗里吃6 U1 E- j3 d( u- N1 H
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用勺子歪出来吃
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放杯子里泡猕猴桃水喝
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切成片用果叉扎着吃
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b% y, `9 D- k1 I: }7 T. g+ |2 F配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
