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奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
, z r9 r1 Q+ G0 [: Z& e: s! W1 J 对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。/ R6 K4 \$ P9 O
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9 K3 F1 j- `# b7 M2 \; A4 Y# v最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。4 Z7 V6 s' q( g" v( D
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猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
% o/ n, x# ~& C2 \3 g猕猴桃有哪些吃法呢？% m; ~& M) {9 E. Z& d0 w# |( S1 f' S
, I1 Q7 q" j0 Z0 H. O0 Y拨开就吃
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: i# ~9 s- u, ~4 q( Z切成块放碗里吃
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" O7 X7 ` B8 L/ a/ M7 f用勺子歪出来吃
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' n) O! J) |% f4 A4 ^( ^4 _4 P& c放杯子里泡猕猴桃水喝$ K' X' k, {' I* Z9 u
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切成片用果叉扎着吃
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配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
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发表于 2013-9-23 11:38
