- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。! ^1 N7 f# G u* t7 p/ f2 V
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。
" q$ u- b; L( g/ d2 f2 v; p, r# ~2 \7 e! B5 e, G8 u
+ s$ N; ?, E& |9 j
最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。6 m2 i, r" @4 I T6 Z/ P* D/ P1 o
* {1 }) I; N+ e/ S
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 9 y) Q7 u, f. }% j+ R1 q# ^6 H1 I
猕猴桃有哪些吃法呢？
$ \" M7 y- m3 O3 {! C1 B( h ( P+ h L: b" W3 k+ v8 S( A- U/ b; j
拨开就吃% A# _) r. {8 c
1 e4 A, }: T/ v G5 T+ \
切成块放碗里吃
u6 Q1 h3 J) b; F5 b$ d: p
. b3 s) H( c. r' s0 S用勺子歪出来吃
! p. {1 V$ F. M5 i* b: @$ x$ _2 N
放杯子里泡猕猴桃水喝* T1 m4 v& ~5 P+ [# _# u. J4 v
9 y2 J o- O3 j
切成片用果叉扎着吃/ `0 g0 j% Y0 Z
+ L/ v7 I9 Y% ~4 g
配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
