- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-8-7
- 帖子
- 177
- 积分
- 2100
 
- 经验值
- 2063
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
-
- 地区:
- 碑林区
- 街道:
- 文艺路街道
|
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。; D1 h9 x! u1 Q5 s8 {
对男性白领来说，奇异果更具有奇异的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，增进性能力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。对青少年和儿童来说，奇异果所含的精氨酸等氨基酸，能强化脑功能及促进生长激素的分泌。3 \9 @+ o: U1 S( i3 k9 _
/ _4 }. @$ E H# ?/ V# O R/ {/ p7 J
i0 h# s- s* F' L最可贵的是，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
4 e( c# b( M& u5 h: Q* n+ v, x- I* B6 h! s1 S' h# G
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 5 v9 r9 A. l: G6 K/ X. k
猕猴桃有哪些吃法呢？1 J: t6 B! @/ m; K. m: U \) ^
5 Z k3 B0 E' A拨开就吃
# d: j E1 U' G1 p
A- t& g- s; [* b切成块放碗里吃# X( P o C, \
, q6 |& G7 w, b6 l3 e用勺子歪出来吃
5 c+ E7 i9 o5 k k9 x8 J% [, O
放杯子里泡猕猴桃水喝2 i& D* d9 t7 q
2 Z9 P) g% G) k; D: Z8 m切成片用果叉扎着吃+ y2 f: g! O; n+ O6 V1 D0 o
' @3 m/ D7 U/ |% v配着酸奶，完美了，O(∩_∩)O~
|
|
发表于 2013-9-23 11:38
