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发表于 2013-9-23 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
奇异果(猕猴桃)的营养价值远超过其他水果。
, z  r9 r1 Q+ G0 [: Z& e: s! W1 J       对男性白领来说,奇异果更具有奇异的功效,它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进性能力。对中老年人来说,几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。对青少年和儿童来说,奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。/ R6 K4 \$ P9 O

+ H  @- ^+ z, e0 a; \2 d
9 K3 F1 j- `# b7 M2 \; A4 Y# v最可贵的是,奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。4 Z7 V6 s' q( g" v( D
! x3 ?: M% w0 L- ]  B$ Q% n
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。  
% o/ n, x# ~& C2 \3 g猕猴桃有哪些吃法呢?% m; ~& M) {9 E. Z& d0 w# |( S1 f' S

, I1 Q7 q" j0 Z0 H. O0 Y拨开就吃
$ a0 w  X' g; B" H
: i# ~9 s- u, ~4 q( Z切成块放碗里吃
% g! C# m* V4 t2 m7 ?
" O7 X7 `  B8 L/ a/ M7 f用勺子歪出来吃
; e7 p' L  s6 C- k: F' \" G  \
' n) O! J) |% f4 A4 ^( ^4 _4 P& c放杯子里泡猕猴桃水喝$ K' X' k, {' I* Z9 u
5 P( s) }* N) ]- f9 i, X
切成片用果叉扎着吃
) C+ t" {1 l* v2 B8 a; x; V! ?9 G$ Y$ P6 Y  Q7 O$ j
配着酸奶,完美了,O(∩_∩)O~

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这个皮真的是不好剥呢!学习啦!

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不是很酸吗?我怎么吃不下啊

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回复 忧郁女孩李 的帖子  C5 C& ^/ P4 M' q* ~. c+ W4 _8 k; v

" N3 R0 Q8 j- {刚刚才吃了一个,放熟了一点都不酸,猕猴桃的香味最独特了

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吃法奇异

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回复 september9月 的帖子( R. b2 M) y+ P5 m- t3 v

. V$ t) J& f% V3 b: R现在真得很难买到好的猕猴桃啊

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回复 mary163 的帖子. a6 q. @( p1 m) x
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是啊,我是碰巧去九龙潭,看到有乡里人家里在卖,十块钱三斤,都是一小个小个的,说是比城里卖的营养价值高,也不贵,买回来都说好吃~

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同事家是周至的,给了点红心的,说是外面卖10元以上一斤了,但感觉太甜了,还是喜欢吃最原始的绿心。

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回复 dlwj 的帖子
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红心的我还没吃过,那就支持绿心吧!

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回复 肚肚you宝 的帖子' u3 O* M) C1 ?; N! `2 K
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趁东西下市的时候多吃点~!吃到够 呵呵~!

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猕猴桃不能和奶一起吃

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也爱猕猴桃,好久没吃了,谢谢提醒,我也要买点

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呵呵,我昨天还买了几个,有的好酸啊

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硬的猕猴桃和苹果放在一起放个1两天就会软的啊

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我也喜欢吃猕猴桃。
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到了吃奇异果(猕猴桃)的季节啦!
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