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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑 ( n5 V- c8 Q- K) ~# j3 G

* E5 x/ L* R9 Y, q( R9 ^7 X$ n今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦
  q$ S) s# Z$ i! s3 L- N

+ ~* P& Z6 v: V; _: t
枸杞猪肝菠菜粥& n$ u* k3 \% V% I

/ c" a2 X1 R: `. F1 h原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉  I: u; }0 E9 u" Q6 z4 f3 `
8 W$ }- }1 ?2 w8 ?
做法:
' m( Z: n8 s* _# s: h

& n- E" N; A$ S; c' T1、大米洗净熬成粥- P% Q0 v7 s1 o* u) B
. ]7 ^% e8 A& T8 \
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用' G, C+ t3 G) [/ q) h8 A# A; Y

+ I) |4 h; ]& ~5 f7 O" s3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)+ N! T/ c7 u6 Y  L7 Z6 G
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4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。7 f4 ~: \+ S. C/ Q. N8 h

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                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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