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发表于 2013-10-24 18:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 酱油油 于 2013-10-24 18:28 编辑
: U9 v- j( T  D  R1 B+ o- A& u+ o2 \. N& I2 K; o2 S; a; r
今天看到一款简单易学的枸杞猪肝菠菜粥 ,有好的就要给大家分享哦; g% l. A8 V  A
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枸杞猪肝菠菜粥& j% i- n# p3 e! ^5 Z

" ]% {  h8 q' [原料:菠菜、猪肝、姜、大米、盐、鸡精、香油、枸杞、香葱、胡椒粉
* a8 c: X! F2 n) l
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做法:
" L# b5 a$ d" H0 V4 I$ G1 R
2 |3 A  i9 }! L2 v. ~2 p2 j
1、大米洗净熬成粥) I9 n7 {/ p4 }0 P+ I5 @
6 ?; _& W, M; W% O
2、猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用  O5 E: ^" G. M3 J
; M, w4 [) g3 R* S  r
3、姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸)
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( X, k) o9 D5 i
4、将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
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                                  (图片非本人拍摄,O(∩_∩)O借用一下)
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要是有过程的分布图就好了
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不错,营养丰富
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枸杞猪肝菠菜粥---好吃看的见哦
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