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发表于 2013-10-23 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  前两天不知道怎么的,好好地就生病了,几天都没有好好地做顿饭,天天和家人在外面吃既没有营养又不安全的饭,真的很操心啊~好不容易身体康复,一定要给自己和家人好好补补。去市场买了排骨,就做“蜜汁排骨”吧~很简单,很容易上手~
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  先来个成品图让大家看看~
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已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 30 + 80 好诱人啊~

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-24 11:00 编辑
- t2 V5 ?4 z5 f  G8 c: z9 Y& w0 N. x2 N# _" k0 `
原料:排骨  西兰花   姜片  大蒜  生抽   叉烧酱   料酒  蜂蜜    盐
% T4 l* ]# t' A8 ]
# V4 c4 h7 h8 b; {" b做法: 1. 把排骨切成寸段
焯过血水放到保鲜盒中, 放入适量的盐、姜片和蒜片; 2. 再加入叉烧酱、生抽、料酒和蜂蜜(都是适量,跟自己口味加,如果想要颜色更红亮些可以加入点番茄酱),搅拌均匀后加盖放入冰箱中腌制二个小时以上; 3. 把腌好的排骨连同里面的汁一起倒入电饭煲中;4. 再加入适量的水, 水以刚刚没过原料为好;- C$ Z7 z! l) Z' g* ?/ A8 U- |

. _( B( f6 w. K& c2 c- B

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-23 16:05 编辑
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5. 按下电饭煲的煮饭功能键, 程序完成了就表示排骨煮好了; 6. 在煮排骨的时候在平底锅烧锅水, 加入适量的盐和几滴油; 7. 下西兰花焯水; 8. 把焯过水的西兰花在盘子里沿着一圈摆放好;
2 P. N, r& ~, M0 e: W
# r: Y/ e* p' S- ~: N. }

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-23 16:32 编辑
5 }; i3 T/ m, x6 j$ Z. a! \( W( v1 M
  u- U0 R7 R  C' |0 a
7 ~! ~  H& }4 i9 T9. 把煮好的排骨从电饭煲倒入干净的锅中; 10. 捞出腌排骨时放的姜片和大蒜; 11. 开大火收汁
; 12. 让汁完全收干,煸炒排骨里的部分油脂, 表面微微的发焦就可以了(千万不要糊了)。) {+ c9 D4 s/ F0 F7 X* ^& s
6 l  l- g; E4 u# u0 T& Z

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-23 16:24 编辑 $ y& [! u9 a; n  c4 `3 c. K$ L4 B4 L; C

, l+ S$ v, S6 U  Q7 l% Z. _- b3 E( P5 r1 L- G; Z: @
13. 完成。: k. ]! z8 ]+ h* s* Y
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sunqxy  很棒,色香味俱全啊~  发表于 2013-10-24 11:34
菱纱|  漂酿啊  发表于 2013-10-23 16:47

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-23 16:35 编辑 / A5 u$ Z( x0 a3 c, T

8 ]8 t' y  z. ]6 C; u$ ~这道菜的小贴士:排骨腌制的时间长些更容易入味;需要提醒注意是一定要加点蜂蜜, 不仅味道好, 而且让排骨上色;收汁的时候如果老人小孩牙口不好,就在汁收到一半时加入点水淀粉,勾成薄芡,这样做出的排骨口感更软一些。 OK啦~9 B  h- W$ X8 T

5 W7 x" B8 }" q/ M

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这个健康,不用油

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紫明妈妈  呵呵,是啊`  发表于 2013-10-23 16:54

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13. 完成。
漂酿啊

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紫明妈妈   谢谢小编~  发表于 2013-10-23 16:54

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好诱人啊!

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紫明妈妈  香吧~你也可以试试哦~  发表于 2013-10-23 16:55

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哎呦~不错哦~

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平凡璐  hao  发表于 2013-11-28 22:02
紫明妈妈  哈哈~谢谢收看~  发表于 2013-10-23 16:55

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这个健康,不用油
呵呵,是啊`

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 谢谢小编~

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好诱人啊!
香吧~你也可以试试哦~

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哎呦~不错哦~
哈哈~谢谢收看~

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紫明妈妈  这个比较家常啦~你也可以做成这样的哦~  发表于 2013-10-23 17:10

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回复 紫明妈妈 的帖子# e* ]% i' T% }
  前两天不知道怎么的,好好地就生病了,几天都没有好好地做顿饭,天天和家人在外面吃既没有营养又不安全 ...

$ t/ s# \! K! Y- f/ A2 E不错

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紫明妈妈  谢谢`  发表于 2013-10-23 17:10

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紫明妈妈  斑斑也可以试试哦~  发表于 2013-10-23 17:11

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这个比较家常啦~你也可以做成这样的哦~

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谢谢`

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斑斑也可以试试哦~
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我家排骨的新做法,一样色泽诱人,香味扑鼻,更简单哦~ ...
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