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发表于 2013-10-23 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  前两天不知道怎么的,好好地就生病了,几天都没有好好地做顿饭,天天和家人在外面吃既没有营养又不安全的饭,真的很操心啊~好不容易身体康复,一定要给自己和家人好好补补。去市场买了排骨,就做“蜜汁排骨”吧~很简单,很容易上手~4 r8 ]1 P7 A+ |1 ]' \
) [  j. X5 Z( T1 i' e4 L
  先来个成品图让大家看看~
2 @% o' X; u# Y5 M

  |) Y; u1 ~4 J+ I! R9 p
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 30 + 80 好诱人啊~

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-24 11:00 编辑
; K, }3 n; ~7 D4 O! I/ o: B5 z2 O9 R; Q) a8 e0 z- k# }  y0 [& d. G
原料:排骨  西兰花   姜片  大蒜  生抽   叉烧酱   料酒  蜂蜜    盐6 @7 S/ A2 E0 M' }/ \; `) i

! p4 b) [, f: t( e6 I. p做法: 1. 把排骨切成寸段
焯过血水放到保鲜盒中, 放入适量的盐、姜片和蒜片; 2. 再加入叉烧酱、生抽、料酒和蜂蜜(都是适量,跟自己口味加,如果想要颜色更红亮些可以加入点番茄酱),搅拌均匀后加盖放入冰箱中腌制二个小时以上; 3. 把腌好的排骨连同里面的汁一起倒入电饭煲中;4. 再加入适量的水, 水以刚刚没过原料为好;
" |1 m7 n! f) [0 E0 c) L- T2 O4 }& G9 q) m

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-23 16:05 编辑 ! \; m% g1 y$ J; e
8 d: }( i! e0 y0 M! ?6 g: `, q

, C, B& k4 B4 Q+ ~8 Q5. 按下电饭煲的煮饭功能键, 程序完成了就表示排骨煮好了; 6. 在煮排骨的时候在平底锅烧锅水, 加入适量的盐和几滴油; 7. 下西兰花焯水; 8. 把焯过水的西兰花在盘子里沿着一圈摆放好;- I) U( o- f9 q: _1 X# D! ~
( F7 }$ ?6 z5 S3 }! {8 a8 _4 D0 N

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-23 16:32 编辑
9 @  H! T* b) ^. Y/ K3 e' }% K; E3 n- ]; M* O. R

. x3 J. i8 [) t! n9. 把煮好的排骨从电饭煲倒入干净的锅中; 10. 捞出腌排骨时放的姜片和大蒜; 11. 开大火收汁
; 12. 让汁完全收干,煸炒排骨里的部分油脂, 表面微微的发焦就可以了(千万不要糊了)。
# i7 w* {' m1 U6 X5 U- p. Y% t# c# K

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-23 16:24 编辑
7 o' a" u. q% }2 A) B0 Z# h1 P, W7 U+ p( V; U& T

/ E- j2 h6 M0 m8 K$ J3 q% u+ I) [13. 完成。9 h# G" B0 L3 N
( R# o4 b( D$ a1 @

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sunqxy  很棒,色香味俱全啊~  发表于 2013-10-24 11:34
菱纱|  漂酿啊  发表于 2013-10-23 16:47

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本帖最后由 紫明妈妈 于 2013-10-23 16:35 编辑
) d" x( [# s% c3 d
9 |$ @7 z0 g7 X. K2 m6 f& f这道菜的小贴士:排骨腌制的时间长些更容易入味;需要提醒注意是一定要加点蜂蜜, 不仅味道好, 而且让排骨上色;收汁的时候如果老人小孩牙口不好,就在汁收到一半时加入点水淀粉,勾成薄芡,这样做出的排骨口感更软一些。 OK啦~
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这个健康,不用油

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紫明妈妈  呵呵,是啊`  发表于 2013-10-23 16:54

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13. 完成。
漂酿啊

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紫明妈妈   谢谢小编~  发表于 2013-10-23 16:54

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好诱人啊!

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紫明妈妈  香吧~你也可以试试哦~  发表于 2013-10-23 16:55

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哎呦~不错哦~

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平凡璐  hao  发表于 2013-11-28 22:02
紫明妈妈  哈哈~谢谢收看~  发表于 2013-10-23 16:55

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呵呵,是啊`

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 谢谢小编~

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香吧~你也可以试试哦~

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哎呦~不错哦~
哈哈~谢谢收看~

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紫明妈妈  这个比较家常啦~你也可以做成这样的哦~  发表于 2013-10-23 17:10

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4 l' q! M; L. K1 P, D- G+ C4 `' e  前两天不知道怎么的,好好地就生病了,几天都没有好好地做顿饭,天天和家人在外面吃既没有营养又不安全 ...

7 J+ O9 z( w; V; M* u# g. W不错

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紫明妈妈  谢谢`  发表于 2013-10-23 17:10

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紫明妈妈  斑斑也可以试试哦~  发表于 2013-10-23 17:11

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这个比较家常啦~你也可以做成这样的哦~

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谢谢`

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斑斑也可以试试哦~
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我家排骨的新做法,一样色泽诱人,香味扑鼻,更简单哦~ ...
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