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本帖最后由 september9月 于 2013-9-27 11:06 编辑 9 ^9 [9 @1 Q0 M6 t! u. L' }
# O2 e3 V8 |7 h* N秋天了，容易口舌干燥，宝宝的嘴巴容易红红的，严重的还会干裂起皮。这个不是因为宝宝上火，而是秋燥引起宝宝的肺火太旺，严重了会影响宝宝的呼吸道。这种天气给宝宝吃什么去肺热的食物呢，一碗简单好做的莲藕排骨汤是上佳选择+ t7 B& e6 `; V1 [! h3 }9 i, X
需要准备的食材有：姜片，葱花，排骨，一段藕$ G8 V0 n+ F1 ]' W" |
首先，把莲藕切成块，用盐腌制30分钟（为了保证莲藕的粉糯）: O1 N; p& R' W& N9 [5 C% K
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猪排焯水，血水出来后，和姜片一起，扔进汤锅里，大火煮沸2 \$ Y M* x% t
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用勺子耐心的去掉所有浮沫+ B( N0 k7 W5 \4 ]2 l
倒入莲藕，小火熬炖两小时，其实时间太久一个半或者一个小时就够了
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* \ j: k9 ]& v* W" y盛出之后汤里撒点盐，放点小葱，就可以吃啦
`2 R- e5 q/ {. X过程简单，汤非常鲜美，排骨肉质鲜嫩。如果能放两小块的玉米进去就更好了！
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发表于 2013-9-27 10:28
发表于 2013-9-27 11:16
简单好操作，多来点这种的，非常棒
