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楼主
发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
平安夜外面肯定很热闹
% e  D* A1 Q6 v* {4 c2 r9 B但是天气太冷
" D' o4 X; }4 a宝宝又太小
) T) Z" b$ T# f所以我们娘俩就在家过了- F) P7 b& b! K% P0 n5 t: d
最近母乳有点不足
* {# N; o4 c6 Q" }* n- V那就试着做个汤吧
7 T" e( Y0 O2 j+ d, H: p$ T7 | / J$ }4 W; K6 l) D) V
材料:黑鱼一条,豆腐,姜片,葱段葱花,干红枣7 X4 J* |" N& C: t3 s6 ]
" P" |5 D! o( m2 h! r0 y. c
做法:
6 B- P5 d- q1 u4 T9 b: `1、黑鱼收拾清洗干净,擦干水份(尽量没有水);
/ O& j; V8 Z9 r% h- L+ F; K2、烧一壶开水备用;
5 J/ o9 l1 ~( s( K* h3、锅里倒入适量油,烧热大火放入鱼煎,两面都要煎至金黄,放入葱段、姜片;
1 I' e1 ~4 W% O+ J4、倒入开水,没过鱼身2cm左右,开水下锅 汤呈淡奶白色;
) e. A. R6 E  {/ Y5、放入干红,大伙煮10分钟;9 d) ]4 h( G: [2 w! x2 N
6、倒一勺白醋(米醋也行),豆腐下锅,继续煮10分钟;
) t3 _" L9 b. _, X7、放点糖,加点盐,撒上葱花,关火即可。7 D; i% ]( J4 K7 \0 A# J

, {" G% t$ I5 j我的水加少了~~8 I; ^3 ^5 S# y
( y' q5 u6 D' V8 \. N
味道很不错呢,大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜,病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
. y+ \6 O- W* o0 I0 i

点评

芝麻开门@xa  看着真美,有营养很~  发表于 2012-12-26 15:41
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 66 + 60 下奶佳品啊

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多多妈小月

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亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,- H$ e* W+ Q) f- H# D4 ?
黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!!
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做得不错呢,就是汤有些少了

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颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35
/ t$ ]/ D) B4 W+ h+ h做得不错呢,就是汤有些少了
# d- v3 G, \/ K. J& u
嗯,加水有点少,不过就我一个人吃

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lpchina 发表于 2012-12-26 08:24
$ V9 `- s* \& ^8 W6 Y! O5 f6 r& w: J- U亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,
# r* H* C+ ~/ u2 m# H- E: j% v  o/ Q7 r黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!! ...
  q* z% f# n; j4 S
我的水没沥干,煎鱼的时候噼里啪啦好大声,把宝宝吓的哭,就很着急,没煎好~
程琳轩妈妈

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墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。  

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程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11
* P+ P* I( ?' N  F! D& Z) ^墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。
7 ^/ P" D" U# G' i3 R
呵呵,我现在奶不够了
程琳轩妈妈

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回复 3喜阳阳 的帖子
6 L- T( Y' w7 U" l( ]# _1 F, l
$ y4 H& b$ j5 v小飞象买一盒通乳的胶囊吧,因该能增乳。      我买的都没用,可惜前一阵子扔掉了,早知道妈网的话,就让给有需要的人了。。。
芝麻开门

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看着真美,有营养很~

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3喜阳阳  有空也做做吧  发表于 2012-12-26 22:19

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看起来很好吃

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3喜阳阳  嗯,味道还行吧,你也可以试一下  发表于 2012-12-26 22:19

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看着真美,有营养很~
有空也做做吧

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看起来很好吃
嗯,味道还行吧,你也可以试一下

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回复 3喜阳阳 的帖子3 C4 y0 b6 d  z! C9 _

& R! l/ F- }2 z: o# K我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08 2 p- Q3 C! ~" I8 R& O  Q$ @
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5 ]0 D  {1 m/ L
2 C' Q! _7 w4 T6 U/ T我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜
! U1 G9 h& u& Z; \5 d% y
呵呵,是哦,有空也试试吧

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回复 3喜阳阳 的帖子7 m; b/ V  k" Z) g, j: U

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黑鱼豆腐汤,美味营养又下奶~
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