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楼主
发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
平安夜外面肯定很热闹- m6 D7 T- {' {5 Q8 I; j
但是天气太冷
- y: s, y; ^/ |% v* t宝宝又太小
% g$ k9 B* u& ~( A$ h所以我们娘俩就在家过了
) E1 g# f0 P# @( x1 X. }最近母乳有点不足
: e- C$ y/ l  C! {# C( ~8 `  G那就试着做个汤吧& U0 c9 T' \6 g7 B6 L+ @- Y
* @) ~( A" ^. q3 c5 E0 L
材料:黑鱼一条,豆腐,姜片,葱段葱花,干红枣! |" `" a2 u3 c+ w
) y- }$ H6 y  {
做法:
2 ?6 t# A* h' L- ^1、黑鱼收拾清洗干净,擦干水份(尽量没有水);
/ C- g/ ?/ }5 Z! ?" A( L2、烧一壶开水备用;# @2 b6 }  T* y% w5 l6 ?
3、锅里倒入适量油,烧热大火放入鱼煎,两面都要煎至金黄,放入葱段、姜片;
. T: B, u( E0 v5 p1 r  x$ F8 K& Z4、倒入开水,没过鱼身2cm左右,开水下锅 汤呈淡奶白色;8 o, P8 {3 ^, N0 e+ y$ A
5、放入干红,大伙煮10分钟;1 r  x" M( ?" Q/ J, w3 {* i; v
6、倒一勺白醋(米醋也行),豆腐下锅,继续煮10分钟;* E+ V1 V; F3 p0 w( }8 r" W
7、放点糖,加点盐,撒上葱花,关火即可。4 f7 d5 i' X5 _+ X& T

, `& K; x' d7 C我的水加少了~~2 x+ _# w: c/ v5 d. y0 Z

& ^& h0 ^) K; C1 K# S  l( k味道很不错呢,大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜,病人产妇、哺乳期妈妈、小孩 都有很好的作用。
; |4 C. D8 \, k( D: q

点评

芝麻开门@xa  看着真美,有营养很~  发表于 2012-12-26 15:41
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
筱笑翛 + 66 + 60 下奶佳品啊

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亲好厉害,喂奶都十个月了,,,," C6 N5 n% L3 i& A7 L
黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!!
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做得不错呢,就是汤有些少了

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颖澜澜 发表于 2012-12-26 11:35 $ f4 g( ^3 f) q  L5 ~: C
做得不错呢,就是汤有些少了

/ q8 w: y9 O% `% T: R嗯,加水有点少,不过就我一个人吃

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lpchina 发表于 2012-12-26 08:24
6 G" H* K  }+ d- t, G1 D( B亲好厉害,喂奶都十个月了,,,,
/ s! A: X# _, G% o! w( J. k# R7 ?2 I黑鱼做的不错,我咋看着好像鱼被拨皮了!!! ...
2 A4 h/ V5 e9 c# d) d
我的水没沥干,煎鱼的时候噼里啪啦好大声,把宝宝吓的哭,就很着急,没煎好~
程琳轩妈妈

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墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。  

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程琳轩妈妈 发表于 2012-12-26 13:11 " k" p, g( w1 j! g3 F: H5 L
墨鱼下奶不错。。。   对我有效果,  奶多的乳腺炎呀。。。。
4 g- s; H: D2 S7 t7 o* p- `1 w
呵呵,我现在奶不够了
程琳轩妈妈

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回复 3喜阳阳 的帖子$ ~! V6 b1 m! }' w/ ~; c- W+ b
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小飞象买一盒通乳的胶囊吧,因该能增乳。      我买的都没用,可惜前一阵子扔掉了,早知道妈网的话,就让给有需要的人了。。。
芝麻开门

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宝宝又太小
看着真美,有营养很~

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3喜阳阳  有空也做做吧  发表于 2012-12-26 22:19

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看起来很好吃

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3喜阳阳  嗯,味道还行吧,你也可以试一下  发表于 2012-12-26 22:19

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看着真美,有营养很~
有空也做做吧

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看起来很好吃
嗯,味道还行吧,你也可以试一下

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回复 3喜阳阳 的帖子2 |2 U1 G& S4 M( l

1 t; y. p, R! E: H我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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妞妞妞、不乖 发表于 2012-12-27 11:08
, k$ c# V) ^# J, u回复 3喜阳阳 的帖子
4 [$ P4 c/ P1 A
$ K; N7 e8 q6 {' T" P. ?' Q0 Y3 {我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜
2 Q0 ~! A. q+ |9 {
呵呵,是哦,有空也试试吧

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回复 3喜阳阳 的帖子5 g" t# |. [. ]5 I6 A; [/ S; C

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黑鱼豆腐汤,美味营养又下奶~
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