黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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3号

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楼主

发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

平安夜外面肯定很热闹, g) v! q  a; P$ U+ Y/ Z9 A' v
但是天气太冷
宝宝又太小
所以我们娘俩就在家过了2 A9 A# E+ |& i# k
最近母乳有点不足- A  b" q/ X9 P- W! ?) L  _2 u
那就试着做个汤吧
% p. e# h% c5 S  c+ h4 a% x  c
材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣
+ g# `* ]8 S1 x- S) m% H
做法：
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；0 T2 O& n* s! I* M/ u; C
2、烧一壶开水备用；: q1 w# x. u1 W2 b) w9 ^7 ~
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅汤呈淡奶白色；
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；( u; G3 P6 I3 k' L2 m: v" y
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。
7 x) w4 ~  R2 h
我的水加少了~~
: c9 ~% t" }% k& U! l
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩都有很好的作用。

点评

芝麻开门@xa 看着真美，有营养很~ 发表于 2012-12-26 15:41

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筱笑翛	+ 66	+ 60	下奶佳品啊

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多多妈小月

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沙发

发表于 2012-12-26 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，9 }( N9 y, ^4 z) m' d8 M
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

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馨馨妈

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板凳

发表于 2012-12-26 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得不错呢，就是汤有些少了

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3号

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地板

发表于 2012-12-26 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颖澜澜发表于 2012-12-26 11:35
& `8 ?9 ~3 J4 h$ P做得不错呢，就是汤有些少了

) x1 @) `& e; z% M Q
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

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3号

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5^#

发表于 2012-12-26 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24
' i8 H" S( x0 Q6 h亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
$ m" B$ G9 f$ y ^2 L6 q+ k黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

; O! K# i8 e3 z6 C
我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

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程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

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6^#

发表于 2012-12-26 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

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3号

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7^#

发表于 2012-12-26 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

程琳轩妈妈发表于 2012-12-26 13:11
1 |, Q7 @, s I' l: o墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

0 @( S2 c$ s9 m
呵呵，我现在奶不够了

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程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

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8^#

发表于 2012-12-26 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子. z9 s! X7 u* T( n/ ^3 F/ E
+ D4 C( K; @! @* t4 T! M. v/ {
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

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芝麻开门

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9^#

发表于 2012-12-26 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平安夜外面肯定很热闹- D. \2 j6 T& ?1 \6 C
但是天气太冷* ~0 e: z v7 ~* p
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

点评

3喜阳阳有空也做做吧发表于 2012-12-26 22:19

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香香兔妈妈

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发表于 2012-12-26 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

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3喜阳阳嗯，味道还行吧，你也可以试一下发表于 2012-12-26 22:19

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3号

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11^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

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3号

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12^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

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妞妞妞、不乖

幼儿园中班

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13^#

发表于 2012-12-27 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子; E+ G# N4 ]. Q2 K6 _' q# y
# l" k8 q: S7 u, z9 _$ E( a- H
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

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14^#

发表于 2012-12-27 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妞妞妞、不乖发表于 2012-12-27 11:08
- o/ l ^% J% [+ n' A, k回复 3喜阳阳的帖子3 s0 N6 m# N% o% s7 t

: D: G6 Q! S9 [: A8 _+ N, @; i我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

1 ]- @, b, \; |7 b5 X( o& T
呵呵，是哦，有空也试试吧

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小橙子宝妈

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发表于 2013-10-31 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有人说黑鱼回奶呢

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幼儿园大班

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发表于 2014-1-24 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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