黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 15 \| 浏览: 6020 \|倒序浏览 \| 字体: tT [食疗养生] 黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~ [复制链接]

3号

Rank: 14

经验值: 106141
爱心活力豆: 18
宝宝生日: 2012-02-26
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 八卦女王

楼主

发表于 2012-12-26 00:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

平安夜外面肯定很热闹6 w2 z; {& ~' c9 q
但是天气太冷
宝宝又太小" r$ H% o& L5 N) T/ e' C* Q4 t! D
所以我们娘俩就在家过了$ m! }/ e! ^2 W) X m3 ~6 r. x
最近母乳有点不足. y1 J! q* k+ s
那就试着做个汤吧
& O0 q3 l$ o4 \/ q1 b- B: N) H: q
材料：黑鱼一条，豆腐，姜片，葱段葱花，干红枣7 t" t5 _ F) m9 o ] A! p
% W# Y) @, q( j0 Q6 g& T
做法：
1、黑鱼收拾清洗干净，擦干水份（尽量没有水）；& }; r% p' R9 |: P2 C) r' M
2、烧一壶开水备用；
3、锅里倒入适量油，烧热大火放入鱼煎，两面都要煎至金黄，放入葱段、姜片；
4、倒入开水，没过鱼身2cm左右，开水下锅汤呈淡奶白色；$ O$ c7 \0 W2 l/ E# L0 X) S- }
5、放入干红枣，大伙煮10分钟；
6、倒一勺白醋（米醋也行），豆腐下锅，继续煮10分钟；1 y/ p% k$ c- p# N3 _; d
7、放点糖，加点盐，撒上葱花，关火即可。; g0 I8 u( I$ d
7 ^# N# f" H$ l! h, ]% _* ]/ h5 i
我的水加少了~~
! U4 ^- M# C1 b0 a1 P5 M
味道很不错呢，大家有空也试试吧。这个汤老少皆宜，病人产妇、哺乳期妈妈、小孩都有很好的作用。- ~6 T# s2 Z$ S. w6 u4 p

点评

芝麻开门@xa 看着真美，有营养很~ 发表于 2012-12-26 15:41

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
筱笑翛	+ 66	+ 60	下奶佳品啊

总评分: 经验值 + 66 金币 + 60 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

多多妈小月

Rank: 15

经验值: 201674
爱心活力豆: 88
宝宝生日: 2012-09-23
地区:: 碑林区
街道:

Medal No.11 八卦女王

沙发

发表于 2012-12-26 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！

回复引用

馨馨妈

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 91911
爱心活力豆: 28
宝宝生日: 2008-12-04
地区:: 未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

板凳

发表于 2012-12-26 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得不错呢，就是汤有些少了

回复引用

3号

Rank: 14

经验值: 106141
爱心活力豆: 18
宝宝生日: 2012-02-26
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 八卦女王

地板

发表于 2012-12-26 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颖澜澜发表于 2012-12-26 11:35
6 f& U5 F* t/ ?) \8 d$ j/ \做得不错呢，就是汤有些少了

, W7 q1 G1 u4 k1 L
嗯，加水有点少，不过就我一个人吃

回复引用

3号

Rank: 14

经验值: 106141
爱心活力豆: 18
宝宝生日: 2012-02-26
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 八卦女王

5^#

发表于 2012-12-26 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lpchina 发表于 2012-12-26 08:24 4 k3 z( k+ n+ m* A# E2 P$ F R
亲好厉害，喂奶都十个月了，，，，
( Q0 X) j0 v$ {9 k# V/ n黑鱼做的不错，我咋看着好像鱼被拨皮了！！！ ...

我的水没沥干，煎鱼的时候噼里啪啦好大声，把宝宝吓的哭，就很着急，没煎好~

回复引用

程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7344
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-01-22
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

6^#

发表于 2012-12-26 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

回复引用

3号

Rank: 14

经验值: 106141
爱心活力豆: 18
宝宝生日: 2012-02-26
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 八卦女王

7^#

发表于 2012-12-26 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

程琳轩妈妈发表于 2012-12-26 13:11
6 J2 `( d9 L! A" d) F) E: \. B9 n墨鱼下奶不错。。。对我有效果，奶多的乳腺炎呀。。。。

呵呵，我现在奶不够了

回复引用

程琳轩妈妈

程琳轩妈妈

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7344
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-01-22
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

8^#

发表于 2012-12-26 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子
# |" P: T. n, o
小飞象买一盒通乳的胶囊吧，因该能增乳。我买的都没用，可惜前一阵子扔掉了，早知道妈网的话，就让给有需要的人了。。。

回复引用

芝麻开门

Rank: 1

经验值: 135647
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-01-28
地区:
街道:

2014口碑王

9^#

发表于 2012-12-26 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

平安夜外面肯定很热闹; W: }3 E' a4 v, } G
但是天气太冷( B' B% K i: r; }! ?% y
宝宝又太小

看着真美，有营养很~

点评

3喜阳阳有空也做做吧发表于 2012-12-26 22:19

回复引用

香香兔妈妈

Rank: 10

经验值: 29206
爱心活力豆: 8
宝宝生日: 2007-02-20
地区:: 雁塔区
街道:

八卦女王

10^#

发表于 2012-12-26 21:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

点评

3喜阳阳嗯，味道还行吧，你也可以试一下发表于 2012-12-26 22:19

回复引用

3号

Rank: 14

经验值: 106141
爱心活力豆: 18
宝宝生日: 2012-02-26
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 八卦女王

11^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着真美，有营养很~

有空也做做吧

回复引用

3号

Rank: 14

经验值: 106141
爱心活力豆: 18
宝宝生日: 2012-02-26
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 八卦女王

12^#

发表于 2012-12-26 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很好吃

嗯，味道还行吧，你也可以试一下

回复引用

妞妞妞、不乖

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 601
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-10-23
地区:: 泊头市
街道:: 泊镇

Medal No.11

13^#

发表于 2012-12-27 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子

我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

回复引用

3号

Rank: 14

经验值: 106141
爱心活力豆: 18
宝宝生日: 2012-02-26
地区:: 新城区
街道:: 韩森寨街道

Medal No.11 八卦女王

14^#

发表于 2012-12-27 12:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妞妞妞、不乖发表于 2012-12-27 11:08
, p m' H" P) l* T% I/ t- z回复 3喜阳阳的帖子. Q7 n, q) J- P9 t
# k- x g+ [; R W# ^
我看到图片的同时。就想到这汤一定很鲜

呵呵，是哦，有空也试试吧

回复引用

小橙子宝妈

Rank: 1

经验值: 15
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

15^#

发表于 2013-10-31 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有人说黑鱼回奶呢

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1114
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2012-08-16
地区:: 莲湖区
街道:: 桃园路街道

16^#

发表于 2014-1-24 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3喜阳阳的帖子) V; s9 Q1 S m

赞一个！

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

黑鱼豆腐汤，美味营养又下奶~

快速回复

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部