邓紫琪版的菜花汤的做法 - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 邓紫琪版的菜花汤的做法

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 26 \| 浏览: 5282 \|倒序浏览 \| 字体: tT [来自妈妈圈] 邓紫琪版的菜花汤的做法 [复制链接]

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

推首页了

楼主

发表于 2015-1-16 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

前几天看天天向上请的邓紫琪，虽说本人不追星，但是个美食控，她做了一个花椰菜汤，一致好评。看的我也是口水都要流下来了，所以决定买了它，今天我也来做到属于我自己的菜花浓汤，先看看我买的家当
准备材料，菜花，洋葱，杏仁，芹菜我忘了买所以不用了。
来自[妈妈网Android版]

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
亦笑了之	+ 60	+ 50	原创

总评分: 经验值 + 60 金币 + 50 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

沙发

发表于 2015-1-16 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

菜花掰成小朵，用水焯熟，水里加盐' b! ~+ S7 {9 t! ]

洋葱切丁备用，杏仁一把，洗干净7 W' Y+ q6 H7 D$ k. Q& u# t
热锅等锅热了倒入菜籽油一小勺，放入杏仁和洋葱炒
3 j5 u- W& N! F+ U) ^# E, z
炒至杏仁变色，到事先烧好的开水
水开后转小火煮十分钟，再加入菜花煮5分钟
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

板凳

发表于 2015-1-16 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

煮好后，倒入料理机里，打1分钟就ok
了$ l0 L/ t4 {1 }9 g/ h
做出来的成品，看着还不错吧

来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

地板

发表于 2015-1-16 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养均衡

回复引用

糖糖妈140219

幼儿园托班

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 135
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

5^#

发表于 2015-1-16 13:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也要给我家宝宝做
来自[妈妈网iPhone版]

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

6^#

发表于 2015-1-16 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复亦笑了之的帖子
/ l, G: V! J' b/ @* D5 l9 }营养均衡

是的
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

7^#

发表于 2015-1-16 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

营养分析：
花椰菜的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素4 ]! ~$ o0 _6 @" X7 f$ Q
A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。( }# ?; V* ~- }& f6 H8 F5 z$ Y
维生素C含量较高，每100克中含维生素C85∼100毫克，比大白菜高4倍。胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。
钙含量较高，堪与牛奶中的钙含量媲美。2 U) c$ D9 Q0 _0 J! ?% Z5 \ P
含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

8^#

发表于 2015-1-16 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。6 A! q0 G7 ?. u; ?: D
研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9310
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2009-05-18
地区:: 莲湖区
街道:

9^#

发表于 2015-1-19 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

成品不错

回复引用

那一拍的风情

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 180738
爱心活力豆: 39
宝宝生日
地区:: 雁塔区
街道:

手机直播达人百变辣妈

10^#

发表于 2015-1-19 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

味道如何，看着不错

回复引用

不被重复有多难

空口袋的幸福

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3166
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2014-01-17
地区:: 未央区
街道:: 张家堡街道

11^#

发表于 2015-1-19 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错呢，不过就觉得这么多杏仁不好买？美妈哪里买的？干的还是新鲜的？我记得杏仁有灰灰的皮，是自己去的，还是买来就没有呢？

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

12^#

发表于 2015-1-19 23:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复那一拍的风情的帖子; K+ H4 f1 ]6 }; r1 `& c+ M9 M
味道如何，看着不错

: b# \* C. p: F5 [% P4 N# V, K8 p
味道不错，有奶油蘑菇汤的味道。其实我是你的粉丝，上次在妈网盛典看到你老激动
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

13^#

发表于 2015-1-19 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复不被重复有多难的帖子: t0 H! @5 s, P+ d: G! ?
真不错呢，不过就觉得这么多杏仁不好买？美妈哪里买的？干的还是新鲜的？我记得杏仁有灰灰的皮，是自己去的 ...

7 |7 Q. t# P0 Y H
干的。有杏仁味道。
来自[妈妈网Android版]

回复引用

那一拍的风情

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 180738
爱心活力豆: 39
宝宝生日
地区:: 雁塔区
街道:

手机直播达人百变辣妈

14^#

发表于 2015-1-20 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复妤燕妈妈的帖子1 ?- x w! i ]" W

: y) n8 d% N! j; c" l; \8 t6 |9 s8 X
味道不错，有奶油蘑菇汤的味道。其实我是你的粉丝，上次在妈网盛典看到你老激动 ...

哈哈，不敢当，下次有机会认识下
来自[妈妈网iPhone版]

回复引用

Rank: 14

经验值: 76460
爱心活力豆: 11
宝宝生日: 2011-01-02
地区:: 高新区
街道:

败家女王

15^#

发表于 2015-1-20 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错哦明天也试试
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

16^#

发表于 2015-1-20 22:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复那一拍的风情的帖子; J. R7 J( r: ^8 l9 P" J

& |0 i" z, G+ @5 R& C* g2 }) G
/ E8 w! }% I; p% v) y6 g哈哈，不敢当，下次有机会认识下

0 b# F' B& o* C. i% T' \
好的
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

17^#

发表于 2015-1-20 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 ﹡膤o℃ 的帖子
& z5 V c) M' |6 Y$ u- I2 Q% p不错哦&nbsp;&nbsp;明天也试试

* g+ I3 z0 _8 a5 X; ~/ i" Y
呵呵，味道不错，而且有营养。最主要的是喝多了不怕长肉肉
来自[妈妈网Android版]

回复引用

希希公主201275

希希爱妈妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 147210
爱心活力豆: 21
宝宝生日: 2012-07-05
地区:: 未央区
街道:: 汉城街道

Medal No.11 美食探店先锋队队员

18^#

发表于 2015-1-22 01:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花椰菜就是菜花吧？
来自[妈妈网Android版]

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5646
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:
街道:

19^#

发表于 2015-1-22 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复希希公主201275 的帖子7 e' z4 b$ G- `% R6 K7 k
花椰菜就是菜花吧？

2 F, \$ g5 l" Y& ~
是的，好像香港那边这么叫的
来自[妈妈网Android版]

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

邓紫琪版的菜花汤的做法

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部