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楼主
发表于 2013-11-5 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:09 编辑 ; \5 g, A6 E- X6 c& x

1 j( g2 C9 k- g
" U0 S% J; m% z1 i; U0 `7 k  r
6 ^/ c: [9 F0 p. ?' \- F& q食材:培根,葱,鸡蛋,豆角,木耳/ o2 [4 A$ z/ F% Y
(也可以用黄瓜,青豆,玉米,胡罗卜等)/ q' Y( ^8 P- p# B; D4 C- b

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:12 编辑
, C9 H# K! f+ I) L% M4 q' H6 o4 D
' W0 P+ J( _9 q7 Z8 t
' d; }8 C, U4 F- t& V/ i1 m
  |* q% r- f( A/ w8 p' \做法:1、豆角,木耳开水烫熟,所有食材切成碎粒  A  l' ]/ p9 ?2 q2 N2 D$ Y% {
   2、油热,入培根,加料酒,海鲜酱油翻炒
$ S; g0 S& c/ d7 o6 f+ C   3、入其它食材,一并炒熟
. l: D- h; i$ G" L1 U   4、放入蒸熟的米饭
1 X0 U4 Q  E& [" j

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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:15 编辑
  y; S8 `  Q1 z& \' [% @, W0 i6 N9 u, ~7 F' |/ c6 k
7 l" j8 x3 `; ^7 }# a; h

6 Y8 E% |/ q- p5 G简单又美味,香喷喷
$ t  s# b) S% S$ f利用家里现在的食材做的
: r. O* C$ B7 _6 z& Z很省事,很快捷
  v. a) @- I  U3 A十几分钟,午餐就做好啦* v# D) h0 S5 [9 r

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本帖最后由 小湾妈妈 于 2013-11-5 09:15 编辑
  ?' f) [- Y* D6 B7 b/ W0 R- f( l( p) L9 a' L0 h1 d$ C8 p

( p9 ?3 M4 m$ c8 Y( [7 K4 J5 Q  Q# r; i
配上一碗排骨萝卜汤
! s1 ~' A' c% Y8 \9 K/ V6 h4 Z一份炒花生米
# D6 x* r+ A  ?( R1 R营养又美味吧' g- i2 Z/ V# ?0 n* C, J

点评

颖澜澜  营养美味哦  发表于 2013-11-5 10:22

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很营养
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2008-12-04 
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配上一碗排骨萝卜汤9 j* R6 |; s3 `7 W) o
一份炒花生米9 s$ f. U, G4 Q* M; g
营养又美味吧
营养美味哦

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又是一个人的午餐?

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小湾妈妈  嗯,说对啦,最近天冷,饭量见长啊  发表于 2013-11-5 12:32

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简单又好吃的一餐。

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2008-07-28 
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看着就好吃

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又是一个人的午餐?
嗯,说对啦,最近天冷,饭量见长啊

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+米花糖 发表于 2013-11-5 09:31
9 P+ Y. ~  Q4 }" Y0 G( Y/ x+ O赞一个
7 c0 U. m' N9 ?' C8 f3 M
谢谢夸奖

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亦笑了之 发表于 2013-11-5 09:59
6 h: U! P: @) Y4 [: n8 ~$ x# X  ^0 w很营养
! Z! p. e4 C2 b
多谢版版的鼓励,会更努力的

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颖澜澜 发表于 2013-11-5 10:22 7 @, `5 ^# t" h+ n2 c7 m
营养美味哦
  a  }4 M. G) H" M; u
做饭的水平不行,跟着你的贴子学过好几道菜呢,这些方便简单的还行,继续努力

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吕凡妈妈 发表于 2013-11-5 11:41
* ~8 \! |+ @0 w- G: B5 G: N  L看着就好吃

5 r- F% A+ x$ M( U挺美味的,关键是方便,简单,复杂的不会做
小米和胖子

版主

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Medal No.11 败家女王

还有排骨汤啊,暖洋洋

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2006-08-01 
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好香呀    简单美味

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2012-07-23 
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不错 学习了

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爱心活力豆
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2014-06-12 
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不错不错,看着很有食欲捏
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~~~培根炒米饭,简单又美味~~~
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