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楼主

发表于 2013-11-5 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由小湾妈妈于 2013-11-5 09:09 编辑 6 B) O1 _7 G9 W1 N
6 a$ g9 M+ o, P# n( T
! M; [/ S" }' A4 V, K s+ p

食材：培根，葱，鸡蛋，豆角，木耳 @. M7 ~+ g; Q& b" x" `
（也可以用黄瓜，青豆，玉米，胡罗卜等）6 g2 T% N* m, Y' h, t. o

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沙发

发表于 2013-11-5 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由小湾妈妈于 2013-11-5 09:12 编辑 8 p5 G' r: g7 r: F
: A! L+ y0 A+ _ {9 e0 m, p3 |" y' ?

' N- F9 N2 }/ J- P' h7 d% ?
做法：1、豆角，木耳开水烫熟，所有食材切成碎粒7 S/ B6 h1 S& K; l# r6 f
　　　2、油热，入培根，加料酒，海鲜酱油翻炒, \! c' j J; z) X4 l
　　　3、入其它食材，一并炒熟3 u7 A) k+ b7 D2 T, P
　　　4、放入蒸熟的米饭$ c) a2 r4 O& ?2 `

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板凳

发表于 2013-11-5 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由小湾妈妈于 2013-11-5 09:15 编辑 , `9 T0 l t% S& c

简单又美味，香喷喷7 a/ l. Q' |, F9 W7 {! e
利用家里现在的食材做的+ q9 o: v! b9 `5 Z) m6 q- M
很省事，很快捷 c9 |. T0 i% q$ U8 M; c
十几分钟，午餐就做好啦3 |2 T, G1 n9 z

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地板

发表于 2013-11-5 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由小湾妈妈于 2013-11-5 09:15 编辑
: l8 n4 W q+ d! g- I
5 c7 N4 m7 k9 n$ d0 J
/ N7 R: U8 p% K O3 o
配上一碗排骨萝卜汤3 W, X! e; D6 `
一份炒花生米
营养又美味吧

点评

颖澜澜营养美味哦发表于 2013-11-5 10:22

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幼儿园小班

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发表于 2013-11-5 09:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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手机直播达人金牌吃货

6^#

发表于 2013-11-5 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很营养

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馨馨妈

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发表于 2013-11-5 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

配上一碗排骨萝卜汤* y q% H; B. {
一份炒花生米
8 }9 h5 B( ? _5 q& d# L8 O7 o营养又美味吧

营养美味哦

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Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

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发表于 2013-11-5 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又是一个人的午餐？

点评

小湾妈妈嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊发表于 2013-11-5 12:32

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囵陥伱の溫渘

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发表于 2013-11-5 10:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

简单又好吃的一餐。

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10^#

发表于 2013-11-5 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就好吃

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发表于 2013-11-5 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又是一个人的午餐？

嗯，说对啦，最近天冷，饭量见长啊

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Medal No.11

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发表于 2013-11-5 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

+米花糖发表于 2013-11-5 09:31 ; h3 e4 N b/ Y
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1 `7 f( _* M' X& M- G
谢谢夸奖

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发表于 2013-11-5 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亦笑了之发表于 2013-11-5 09:59
# l1 V) p' D4 T; E1 s很营养

多谢版版的鼓励，会更努力的

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发表于 2013-11-5 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

颖澜澜发表于 2013-11-5 10:22 # \: g8 ?4 ?9 o! ^( u
营养美味哦

% @. C2 q4 y$ x Z: L
做饭的水平不行，跟着你的贴子学过好几道菜呢，这些方便简单的还行，继续努力

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发表于 2013-11-5 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吕凡妈妈发表于 2013-11-5 11:41
) M7 {: N6 B# R4 W; u看着就好吃

7 C/ s \! l+ x2 G8 p
挺美味的，关键是方便，简单，复杂的不会做

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小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

16^#

发表于 2013-11-5 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有排骨汤啊，暖洋洋

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地区:: 新城区
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发表于 2013-11-5 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好香呀简单美味

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幼儿园中班

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18^#

发表于 2013-11-6 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错学习了

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幼儿园托班

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经验值: 166
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地区:: 西湖区
街道:: 西湖街道

19^#

发表于 2013-11-6 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错不错，看着很有食欲捏

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~~~培根炒米饭，简单又美味~~~

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