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发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑
: q" F3 C" b2 G" f( J
9 V9 x& Y8 I$ v3 P  ~! i  前两天DYM驾到,肚子小疼,煮了个简单小汤现在和大家分享下。
- A& s+ x; g4 w/ f% c& [+ ^0 t2 Y
# A; ^' Y0 |. `0 [) K先上个成品图:
9 _5 Z2 z5 c2 a

# M, G2 D; {/ M+ E: e* @8 E

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑 # N; g/ d+ W4 g, j4 l  [

/ s9 u. k3 X' ^2 ~
: W" H& p' a' o+ T. x# q; E$ ] 2 [( X& f. Z  Q; e0 I
主角是:红枣、红豆、龙眼干、红糖 。. f# _, {3 A$ M; y2 i: @4 x
中医上说:
3 O/ \, l/ L7 ]1 a' G红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效;6 G! z- c2 r/ p/ g5 w- [6 A2 W
红枣能补中益气,养血安神;
0 C! ]- P, j' h, J龙眼性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用;

: J3 i7 u! w' }! H红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。7 k: m0 b4 z8 W, v

  q" y. w( U4 r1 q6 x

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑
. \# j3 {2 q4 O! k+ ]! h) k- t3 V
做法:
7 k: z9 p) K& ^
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上,龙眼剥去皮,红枣清洗干净,最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
# c7 H) q- q% W' S
炖到红豆熟烂,倒入适量红糖,小火再炖一会就行了。/ I7 N+ d. m9 O+ U
8 N! ?5 s6 u: s: X( ?

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑
  t- u+ [% L$ z" E
$ V5 n  d5 P% y! e其实做好这个汤后,剩下的红枣那些也一样很好,可千万不要倒喽~" S6 Y; U) M: D  O5 @
6 |' e) D5 ~) E$ K4 x$ s7 J

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑
! V7 B5 R# j& {1 b4 L, L$ X5 t; ]
/ t, {3 ]0 ]' @  v1 M4 ]9 |在这个寒冷的季节,JMM喝着个汤真真是极好的,呵呵... ...尤其是每个月的那么几天,小肚子都是暖暖的~
3 V. b& f( {; B% j  O

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不错呢,挺好做,也去试试

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夏初铃兰  是啊,这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27

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不错呢,挺好做,也去试试
是啊,这些东西家里面基本上都有

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这个不错,学习一下/ B2 S3 W+ k$ e  @% C8 L  N

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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35

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这个季节喝着个确实不错
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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35

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都是红的,肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35

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这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!

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夏初铃兰  不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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看起来就温暖啊,美!

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37

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成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢,我一度以为会不会看起来太黑了,呵呵  发表于 2013-11-13 11:37

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不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38

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这个不错,学习一下
这个比较简单哦哦~

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这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~

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都是红的,肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天

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这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!
不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...
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