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[美食DIY]

【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...

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夏初铃兰

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楼主
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑
$ \7 X4 A1 k. [7 V6 w/ t& C4 Z7 V1 C% R5 m8 [# c9 V  m5 Q1 m
　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。
. ]* f! M# b1 w4 s1 H$ r
& n, E. l3 ]) q% E. e先上个成品图：9 x8 i8 T7 W% {% s9 p3 f/ w" O

! J8 x) U) B( ~8 u0 c; M
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夏初铃兰

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沙发
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑
, ?; Q, J  {% {3 j) M3 k# [; {$ d. w) ?, C7 a( r
% Z0 A& A4 _! T2 @! j: t
. I5 [, H+ I# e& ~0 J8 h
主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。) m# ]8 L+ U' h
中医上说：
; R- d' b# C* u2 q: K9 I1 c) l+ M0 a4 o' }红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；3 i! \9 E( ]3 D& Q9 ?0 g) y6 |" t- R8 q
红枣能补中益气,养血安神；' k. [$ B  Z1 o, E
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；% m# r: O* l8 [3 n8 i. z% r
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
& ~& N3 m# p! [$ L: a, q% S
/ s. m' `7 \% i1 C8 F3 l
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑 ) o+ ~- z" g; w# T7 I; `

6 ^3 I/ ]6 A0 Q' R做法：# m& M. v. h5 D! j9 t( d; i2 [
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时4 M0 _: i+ \; O5 |, O
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
( f2 N9 [7 a$ A2 ?1 e" w/ {0 t
2 `, T% f; w! i: O
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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑 ( g4 S7 w1 s6 c

) n/ h( q0 a7 Z3 v  ?4 y. j其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~9 P+ W; p5 d( ?! o7 A+ T7 w* ^$ I

" B% I: _5 Q2 K$ F+ M2 P3 \
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑
9 `7 V  Q; R3 t8 f
' i/ _( ?  a. R  \0 x3 ]4 V3 Z) s在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~/ a; U! [2 ^6 ~, e, A$ X

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小湾妈妈

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发表于 2013-11-11 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢，挺好做，也去试试

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夏初铃兰  是啊，这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢，挺好做，也去试试
是啊，这些东西家里面基本上都有
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weijiaren

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发表于 2013-11-11 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错，学习一下
& Y6 Z4 V. Z* l  t4 z' F; R

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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35
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棉絮飞飞

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个季节喝着个确实不错
8 ?- l2 J6 Z) P7 g

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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35
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齐齐xa

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是红的，肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35
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sukebird

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发表于 2013-11-11 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36
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我是王可欣妈妈

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发表于 2013-11-11 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

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夏初铃兰  不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36
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紫色雾霭

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发表于 2013-11-11 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来就温暖啊，美！

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37
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诺亚兔子

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发表于 2013-11-11 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢，我一度以为会不会看起来太黑了，呵呵  发表于 2013-11-13 11:37
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5264311

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发表于 2013-11-11 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错，学习一下
这个比较简单哦哦~
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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~
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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是红的，肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天
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这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~
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发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过几天DYM来我也试试，谢谢分享！
不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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