【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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幼儿园大班

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推首页了

楼主

发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-9 18:50 编辑 : |6 U- E' C- T- b& Y
n8 n8 U9 n* Z" j- I; P
　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。* C" Z! c6 {5 H/ l. X$ L
5 ]( t" l" [4 c4 Q
先上个成品图： f1 |1 q" O6 s8 ?8 C# x# S. o) _

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幼儿园大班

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沙发

发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:51 编辑 / }' e, `8 U9 {8 m# A5 W# n
9 X0 X  f9 ^4 D3 L( Q
, ^# t+ Q- U% z# B' O7 N
8 P. E! S! f& |2 l  N. N: g* S) k+ ~
主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖。  K8 \* g, Q+ X. y" X
中医上说：( G  d1 N& b8 I+ H
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；
红枣能补中益气,养血安神；: `9 A/ R2 y. q2 p7 C
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；" p6 i" e' m6 z2 j4 e- l
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。5 y9 I4 B, Y9 F
- c& _# I! a0 E% k" G) `3 c( H

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:54 编辑 5 S, l  u, ~  Q" E2 h) r3 N9 p' {! Y# I; w
8 ~8 I& J) H5 w3 i9 \1 f
做法：) B5 u& H/ S8 E% f+ q; M
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时" P* S, T5 j+ W/ Q. G
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。  Q  U7 P( U$ l% ]* X9 K
( K$ P) g% P, `% b  r& h% v

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:57 编辑

其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~ k5 g" X: H i- k9 R% a# s6 P! h
/ t' c/ V% m6 W$ e

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:59 编辑
1 d+ K o# s) f3 u' Y2 E
在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~; P# k$ t4 y' D

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发表于 2013-11-11 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错呢，挺好做，也去试试

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夏初铃兰是啊，这些东西家里面基本上都有发表于 2013-11-11 11:27

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

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发表于 2013-11-11 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不错，学习一下3 z9 z9 i2 Y9 v, ]0 q8 `5 H/ x

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夏初铃兰这个比较简单哦哦~ 发表于 2013-11-13 11:35

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个季节喝着个确实不错

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夏初铃兰是啊~喝完身上都是暖的~ 发表于 2013-11-13 11:35

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是红的，肯定很补血

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夏初铃兰嗯哪~尤其是每个月的那几天发表于 2013-11-13 11:35

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幼儿园中班

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发表于 2013-11-11 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个简单要试试

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夏初铃兰哈哈~是啊~超级简单哦~ 发表于 2013-11-13 11:36

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我是王可欣妈妈

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发表于 2013-11-11 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

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夏初铃兰不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~ 发表于 2013-11-13 11:36

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发表于 2013-11-11 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来就温暖啊，美！

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夏初铃兰是啊,都是红的发表于 2013-11-13 11:37

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发表于 2013-11-11 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

成品照片很美

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夏初铃兰谢谢，我一度以为会不会看起来太黑了，呵呵发表于 2013-11-13 11:37

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发表于 2013-11-11 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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夏初铃兰谢谢发表于 2013-11-13 11:38

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

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发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

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幼儿园大班

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20^#

发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~

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