【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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幼儿园大班

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楼主

发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-9 18:50 编辑 % T$ Z& N! d# `6 P( n( H0 S6 S

　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。3 B3 Y4 D6 M( ?9 E1 m( H5 J

; b* L- A3 }- M5 b; r先上个成品图：/ b( L+ Q4 s# n! P

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幼儿园大班

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沙发

发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:51 编辑 - O( @" F; v% Z5 _, |" @" O

~5 a7 Y( X- U! A4 e
+ G, s$ V+ P: {1 Q5 D' g
主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖。3 u: p( T# K+ V
中医上说：
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；$ G! `4 u# U) l+ C4 ~8 X. `/ f. D9 }
红枣能补中益气,养血安神；
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；# e( h8 Y% P. e- l" y4 z
红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。0 m9 G% n' Q% u4 A: w

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:54 编辑 F) B; Q% r+ P- x0 G: K, S7 Y, Y4 x
. z1 R) n. P5 A3 e7 R4 B
做法：
% `) n: X4 P3 f& S把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时) Y, [8 B0 ^- B
炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。& |- z4 u( z/ e% y0 K

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:57 编辑
Q3 I" n6 G2 }
其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~" r2 ?! K. \+ N% i

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由夏初铃兰于 2013-11-8 17:59 编辑
- V8 o) t% J5 t5 ~: X6 J& c
在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~$ a" M) H( B, ]' P8 L

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发表于 2013-11-11 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错呢，挺好做，也去试试

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夏初铃兰是啊，这些东西家里面基本上都有发表于 2013-11-11 11:27

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错呢，挺好做，也去试试

是啊，这些东西家里面基本上都有

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发表于 2013-11-11 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不错，学习一下

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夏初铃兰这个比较简单哦哦~ 发表于 2013-11-13 11:35

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个季节喝着个确实不错

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夏初铃兰是啊~喝完身上都是暖的~ 发表于 2013-11-13 11:35

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是红的，肯定很补血

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夏初铃兰嗯哪~尤其是每个月的那几天发表于 2013-11-13 11:35

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幼儿园中班

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发表于 2013-11-11 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个简单要试试

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夏初铃兰哈哈~是啊~超级简单哦~ 发表于 2013-11-13 11:36

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我是王可欣妈妈

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发表于 2013-11-11 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

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夏初铃兰不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~ 发表于 2013-11-13 11:36

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发表于 2013-11-11 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来就温暖啊，美！

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夏初铃兰是啊,都是红的发表于 2013-11-13 11:37

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发表于 2013-11-11 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

成品照片很美

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夏初铃兰谢谢，我一度以为会不会看起来太黑了，呵呵发表于 2013-11-13 11:37

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发表于 2013-11-11 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错

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夏初铃兰谢谢发表于 2013-11-13 11:38

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个不错，学习一下

这个比较简单哦哦~

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幼儿园大班

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个季节喝着个确实不错

是啊~喝完身上都是暖的~

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

都是红的，肯定很补血

嗯哪~尤其是每个月的那几天

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这个简单要试试

哈哈~是啊~超级简单哦~

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幼儿园大班

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20^#

发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~

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