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发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑 ( x: O8 j5 V. \; ~4 F

, L8 E. v7 ^, j% Y3 V  前两天DYM驾到,肚子小疼,煮了个简单小汤现在和大家分享下。4 R( s; l5 z4 Z1 W8 w

$ n' p; R7 U3 M( s先上个成品图:
4 m4 A2 Q5 Z, ~

9 q+ Y' Z6 O! |: r( u* c3 f

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑 2 j. n" N/ L; j! ^

7 a" {# I* U3 f8 g$ Y: ?4 j
0 |; c: h* d; b0 h+ s% g6 W+ L " A; X0 Q) o3 a1 T% y
主角是:红枣、红豆、龙眼干、红糖 。. q% e) M) m2 K4 _- g3 B; V
中医上说:
" [9 v, h, k' H  ^7 q: [- g红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效;, b. |* k( k. u& c5 H8 d7 r
红枣能补中益气,养血安神;& i9 z- Y& h: h: r/ w3 z
龙眼性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用;

( t! J" B1 y; O# R+ ?4 g红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。
9 T" ?: |5 ]; \1 L  x; C
. k. a! ~2 O: C+ u0 ~+ e+ P) R* S

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑 / c' P8 e- O: V* T3 r- x' k

, }# _3 P- n5 s- r' S, t  H做法:
. q' Z* Y2 x. j2 u( O
把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上,龙眼剥去皮,红枣清洗干净,最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时

. l1 C, X/ B6 O6 A* W5 i5 z6 I炖到红豆熟烂,倒入适量红糖,小火再炖一会就行了。
( O' P; M/ i1 u( Z( G8 U5 X( |$ G$ P; m0 R4 l

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑
9 N7 p* e# P1 w! u. H
# ]" K( X) X* K% _) m" [) {其实做好这个汤后,剩下的红枣那些也一样很好,可千万不要倒喽~, h7 A- o' w: ]2 q

2 _3 Q) P6 z* C: P3 b: D4 T

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本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑 5 U: {! d4 F! n" G

& t! W# n( T9 B" }% u在这个寒冷的季节,JMM喝着个汤真真是极好的,呵呵... ...尤其是每个月的那么几天,小肚子都是暖暖的~
3 M0 k  k3 R0 k, F# [

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不错呢,挺好做,也去试试

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夏初铃兰  是啊,这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27

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不错呢,挺好做,也去试试
是啊,这些东西家里面基本上都有

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这个不错,学习一下* p" y% ~5 ?+ O7 @/ M3 f) p+ X; b  E* z

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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35

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这个季节喝着个确实不错
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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35

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都是红的,肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35

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这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!

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夏初铃兰  不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36

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看起来就温暖啊,美!

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37

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成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢,我一度以为会不会看起来太黑了,呵呵  发表于 2013-11-13 11:37

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不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38

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这个不错,学习一下
这个比较简单哦哦~

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这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~

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都是红的,肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天

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这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~

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过几天DYM来我也试试,谢谢分享!
不客气,到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...
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