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[美食DIY]

【来碗汤】红枣红豆龙眼汤,补气血,养安神,超级滋补哦~ ...

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夏初铃兰

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楼主
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-9 18:50 编辑
5 S9 f5 A1 \$ L9 M* n9 k: N8 `
: Y4 O4 U9 l/ v" r9 A5 Z+ W) @9 D) O' f　　前两天DYM驾到，肚子小疼，煮了个简单小汤现在和大家分享下。& D7 |( A; T3 Z

3 J' @; ~' J8 G. E# P0 C先上个成品图：
! t# e& r# t; n" p7 }* X4 o. E: C/ q
* I$ F. t* W- K  a; Q7 U. s
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夏初铃兰

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沙发
发表于 2013-11-8 17:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:51 编辑 3 s8 m1 p5 P4 w/ G+ M  Z
  |5 D& c+ R9 B, j8 i) C
9 D5 ~' g, k8 D. O2 w* |* X

0 J% n+ G$ ^9 a0 g( f主角是：红枣、红豆、龙眼干、红糖 。
5 ^2 m; ^% t! U  c中医上说：) H/ \, m' V4 [! w: z- |- C
红豆具有清热解毒、通气除烦、利水消肿、健脾益胃等功效；1 M5 [" u+ G" u+ n) g
红枣能补中益气,养血安神；' W+ {5 f" V, W4 S6 W! y
龙眼性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用；
4 i% p$ J1 D* d- I( W: W& S红糖性温通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用。2 R0 D, K% c2 C5 ?

6 S! V( E7 {9 Z+ G6 K9 I5 u2 Z
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:54 编辑
" [" `7 T4 g! U: r3 {
! G, e; O! b, f2 n3 E' A做法：
* H3 G$ b9 B9 P  ?" `* \把红豆洗净凉水中浸泡2小时以上，龙眼剥去皮，红枣清洗干净，最后一起放进汤锅里加满水炖1个小时
' m8 R- p+ a# L+ ]) a0 Q& T炖到红豆熟烂，倒入适量红糖，小火再炖一会就行了。
2 T5 F' I3 {7 v  W# ]
' y( @" }  h* |0 f* ~7 ]
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:57 编辑 , w7 P) X# N- N6 p+ \6 y* a9 c
6 x1 h4 h) W9 p( n7 O+ n
其实做好这个汤后，剩下的红枣那些也一样很好，可千万不要倒喽~% h! `& }0 ^, N
5 p8 F. Q  f, j' X. q8 W

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夏初铃兰

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发表于 2013-11-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 夏初铃兰 于 2013-11-8 17:59 编辑
0 J0 t: \( [; E) [( x5 q. ?; ]
在这个寒冷的季节，JMM喝着个汤真真是极好的，呵呵... ...尤其是每个月的那么几天，小肚子都是暖暖的~7 r/ V' l( P( X

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小湾妈妈

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发表于 2013-11-11 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢，挺好做，也去试试

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夏初铃兰  是啊，这些东西家里面基本上都有  发表于 2013-11-11 11:27
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-11 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错呢，挺好做，也去试试
是啊，这些东西家里面基本上都有
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weijiaren

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发表于 2013-11-11 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错，学习一下
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夏初铃兰  这个比较简单哦哦~  发表于 2013-11-13 11:35
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棉絮飞飞

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个季节喝着个确实不错
4 S  C- O4 p. v2 l/ b- \

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夏初铃兰  是啊~喝完身上都是暖的~  发表于 2013-11-13 11:35
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齐齐xa

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发表于 2013-11-11 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是红的，肯定很补血

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夏初铃兰  嗯哪~尤其是每个月的那几天  发表于 2013-11-13 11:35
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sukebird

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发表于 2013-11-11 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个简单要试试

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夏初铃兰  哈哈~是啊~超级简单哦~  发表于 2013-11-13 11:36
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我是王可欣妈妈

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发表于 2013-11-11 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过几天DYM来我也试试，谢谢分享！

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夏初铃兰  不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~  发表于 2013-11-13 11:36
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紫色雾霭

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发表于 2013-11-11 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来就温暖啊，美！

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夏初铃兰  是啊,都是红的  发表于 2013-11-13 11:37
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诺亚兔子

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发表于 2013-11-11 14:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
成品照片很美

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夏初铃兰  谢谢，我一度以为会不会看起来太黑了，呵呵  发表于 2013-11-13 11:37
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5264311

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发表于 2013-11-11 22:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错

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夏初铃兰  谢谢  发表于 2013-11-13 11:38
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夏初铃兰

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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个不错，学习一下
这个比较简单哦哦~
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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个季节喝着个确实不错
是啊~喝完身上都是暖的~
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发表于 2013-11-13 11:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
都是红的，肯定很补血
嗯哪~尤其是每个月的那几天
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这个简单要试试
哈哈~是啊~超级简单哦~
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发表于 2013-11-13 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
过几天DYM来我也试试，谢谢分享！
不客气，到时候美妈也可以说说喝后感哦~
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