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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
1 D1 M2 Q: X& S/ G 弹珠瘦脸法
7 `" a' V+ Q1 f7 T! k$ J$ z7 X具体方法：
. ]* q. E0 c9 r, T 1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。$ a1 X" e; q" A5 h7 g
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。" V5 i- L9 _2 B) J
Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。
: s+ f% d& V: ] 手指按摩法
% m# j! p- \/ y: W0 h% o/ b 具体方法：
; ^' H n; [; G# K( [5 t0 [ 洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
) u8 v0 M7 k2 k4 E( q Tips：最好在睡觉前用此方法。
# Q/ Y% Q+ F6 M6 Q 其他神奇方法7 H# T4 x1 S" V t j" c
1 大声喊“啊”5 K$ |; D3 Y4 A! A* W
面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
3 U" _ p, z7 d) M 2 左右撇嘴# _0 q2 h; u' H0 D/ L9 K$ ~! C
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。- F) Y2 F# V( J* V, G* ~! i& l8 w
3 舌尖咕嘟
8 H3 f W% Y1 F8 F; W 舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！; W! B* {- |4 x) z
4 嘴角牵动
* \% `/ q) ?/ o# G* c 轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
1 k. L: _2 Z4 Y6 o7 n/ d 5 狮子龇牙9 ~ Q: e2 y' D
眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
: n5 e5 T3 I m 6 下巴抬升
4 |8 a2 A" G4 N" g* q. w7 n- O 背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。4 K7 u, t) z8 @7 {( `" t
7 猴子表情5 g: l& k9 C, V' f$ q2 i2 [5 Z
嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。6 H1 Q! T5 j% K) z* _1 R1 Z
8 嘟起两颊
% T. y, L* ]+ c# f8 o" F 像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
6 P1 Q \+ Z+ p8 u% s7 B 9 假装咀嚼+ @# e! p' v, h" F$ ?* p5 i$ |
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
