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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。) C) ?- s$ D2 Y" p, p! k% j( S
弹珠瘦脸法
+ w6 }: G) d8 v# o, k& K/ F具体方法：0 |( s9 h; x2 ?- i
1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。3 l/ p- u8 L' C8 S9 o
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
6 B1 a; f+ @5 y. K% K& D, e$ ^- M Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。
7 e# K! R3 @5 c4 i9 J; h3 X 手指按摩法2 f! Z+ q- w4 H3 F
具体方法：2 I* ~3 B! Y& x3 R3 j
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
" a5 k I7 v& |) W' t Tips：最好在睡觉前用此方法。
0 v+ @! t4 e1 ? 其他神奇方法
: N: _; q4 U6 z' ~* S% t( W; w! y 1 大声喊“啊”
" w% Y+ s L# Y 面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
9 N- D& r* v; t; w 2 左右撇嘴! p. L2 Q3 @% E7 }" I/ N, Z
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。3 U$ T4 C# d, b. y3 l& e
3 舌尖咕嘟" n; z; a5 V ~. E8 u, M5 s
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
1 r0 r; N8 f! O* r9 j 4 嘴角牵动! Y0 J; R' A. M. I
轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。8 n! E# r- m6 y% |# r: V2 z
5 狮子龇牙
) b9 ~5 K( _" a" k% B$ n* G& b 眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。' ^$ p% V& x3 _
6 下巴抬升. Z* c5 J8 @" d1 W
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。2 \+ \/ `( R7 ]7 {, }
7 猴子表情
( p4 e# T& ]) x( ^ 嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
" h. \% c0 }7 K* _. |( h) ]& v 8 嘟起两颊" N' `5 g1 F0 a7 U; d7 T$ X# b
像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
4 @ S+ }8 l/ F. @5 f5 N+ w 9 假装咀嚼6 e' Q1 b7 J+ e% R: ?) o
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
