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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。' v( J* q4 _8 s3 W; k4 n
弹珠瘦脸法
* ?" f$ K; k1 |$ G( W; s具体方法：
2 F$ J: K; u9 w1 [ 1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。
. X+ Y0 F% R; B- H 2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
" I% r v6 w, l& Z Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。0 }" S+ x) Q R+ j
手指按摩法
- m. x! r9 t% }3 Z: K, ~" O" P$ c 具体方法：- C1 _& _! Y1 U6 `$ S
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。
+ k0 d" `1 h o* v K Tips：最好在睡觉前用此方法。- I+ o1 {/ x7 Y$ [8 ]! E) T& _
其他神奇方法4 e' i9 s' [4 ^8 ~
1 大声喊“啊”
% O# o9 D; u; Y: A" S3 V" A 面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。4 l1 m$ z0 R% I9 v6 M8 Z
2 左右撇嘴) _+ V) R! G# c- H) a
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
7 f3 E2 r5 _( O6 y/ \7 c 3 舌尖咕嘟2 U% t# W8 |% i# _/ j$ k" q
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！. e: b5 k# d- _2 F
4 嘴角牵动
% Z9 k j4 m! A. \. L 轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。8 h: A& I q" s, ]! f
5 狮子龇牙! o' b A4 j5 g+ `5 ^% w$ A
眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
2 B0 [( c* n$ i% R2 h- D 6 下巴抬升
) c2 g; q* ^1 p1 b# o2 a2 X' v 背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。7 W; x4 ?1 G- D: V3 G+ }9 B" @
7 猴子表情
( P) K$ W6 R' b" j8 P2 W7 e 嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。: B* m9 R d' @4 L, U
8 嘟起两颊
) d ]7 G7 z: _/ y1 S 像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。& I5 L6 H1 s- B/ F! g
9 假装咀嚼
: \, v. h! v7 d2 | 双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
