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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。
+ U2 P/ _. O6 y" v, Q 弹珠瘦脸法. m. n$ g$ @& R1 Z5 @6 y
具体方法：
; ~5 Y# k$ h! g. n- X e; u" M 1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。- O5 K2 d3 u# m/ y _. w
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
( \' R. J8 t4 n( d Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。1 J* r/ k+ ?4 Q8 |6 o+ j
手指按摩法' O8 b$ E) j$ L/ g8 z
具体方法： k9 e/ q' Z, q
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。' t+ d! a. V. j s, a# O
Tips：最好在睡觉前用此方法。
* V3 j2 B/ t- y7 K: P& J p7 F! ? 其他神奇方法* f1 G! }) t8 f: B( l$ `8 _# {
1 大声喊“啊”- g4 j$ f7 [! J& J
面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。6 Z5 h+ L; z6 f9 X
2 左右撇嘴
' X1 B. B0 F Q' e8 N 双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。. H6 h- H, g7 p
3 舌尖咕嘟* Z) u9 S: V# i5 f' x! X% l
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
% Z m& I1 R/ p 4 嘴角牵动
; L) {7 q2 _- X* E: b# C 轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
1 R' E7 T: s1 ~5 X* J& @2 t 5 狮子龇牙
8 ?7 s- B+ E$ h4 M2 C m( _9 O 眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
" Q: f' {9 Q4 i$ w 6 下巴抬升
$ i" y# @+ M% w. n2 M: D5 ? 背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。
; w7 H6 q: [: w2 j! p 7 猴子表情
" q$ }6 m/ R+ E+ ^ 嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。& s/ G) o1 X' ]# T
8 嘟起两颊& }* W: j; T% G* p4 z1 ?
像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。) U1 q+ K# G4 i' O6 Z
9 假装咀嚼5 |& ~: Z3 p" B& i' P o$ ~- i
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
