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瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。; Z) a3 l1 x: G9 l: D# g! n! j' V
弹珠瘦脸法( _0 `$ s% k* Y! B: F8 s4 t& J* g
具体方法：: ?3 p; R& z1 r
1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。3 r+ | z; D/ ^* y4 z1 r/ ^5 _4 H
2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。2 i1 s2 E4 d4 Z T
Tips：因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅，所以皮肤还会变的红润有光泽。
' L1 L8 o+ X' v% I- g9 \ Z 手指按摩法
8 q& m( u% L4 C+ w, b# c 具体方法：0 p `: \& ^& K7 _
洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。- t% R9 |, @. X0 S% B; v% E/ a
Tips：最好在睡觉前用此方法。4 v2 R0 d- W5 S
其他神奇方法
* Z! \7 f# V! z c3 } z$ M 1 大声喊“啊”3 b" d' I2 m4 V( n: E) Z
面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。9 g2 ]5 ^; [0 V- _, F
2 左右撇嘴
; N2 r' C8 Z( P# M" X 双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。/ U2 v' ]6 m/ ]' o
3 舌尖咕嘟8 g m* M) g0 l* D' u# q
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
4 n8 m/ ~ P$ S7 v6 j! H5 k1 s. R 4 嘴角牵动' A3 o. f1 S/ B* t0 o
轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。! P, @* r& P3 N. f
5 狮子龇牙) m6 W! @; _) W) p) O) P
眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
9 B2 g- `7 F5 r/ d# M 6 下巴抬升) x% `% Y/ f' p+ M; `% s: r/ i
背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。+ R/ |* {! B4 M
7 猴子表情4 o( Q- R. M6 Q
嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。
3 ^3 U9 z6 i3 }- { 8 嘟起两颊
4 C9 e% r' ^# e" r- Z* Z% N 像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。1 u- d# o1 e ]& c
9 假装咀嚼6 P G, V; k9 R
双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。
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发表于 2009-3-30 10:47
