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楼主
发表于 2013-11-22 19:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  今天一看日历才知道,已经到24节气的小雪了~气温也忽然降了下来~这么冷的天当然是储存脂肪好过冬啊?~" G3 i- V: e/ s& n, Y0 }, o) G
  但是不长肉肉怎么过冬?没肉肯定是要补的~秘制红烧牛肉~~~贴冬膘/ X1 T' Y! H& \0 w3 O7 [) K

, J# |. k/ E: X! E0 m) L( f
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秘制红烧牛肉
; g2 P% L4 t8 {& d% z$ ` ! }* L) V* K0 t. F8 r1 i9 f2 K, q
材料:牛肉,姜,葱,八角,草果,花椒,料酒2 S: r/ K9 D4 {7 i  O! R

% Z2 z+ R! t  F* I- s5 }: n  b, u3 D1、把洗干净的牛肉切块,和花椒一起用凉水浸泡出血水,然后把血水倒掉,牛肉沥干水分。
( l  r3 e' S" B* U7 c* r+ B* Z
. G4 ~$ d% ~9 w. Q/ j  j; ]$ T2、把姜切碎,和牛肉一起下入凉水锅中,煮开后继续再煮几分钟,然后把牛肉捞出冲水沥干备用。
0 e. i2 h8 @  M3 I7 \, W 1 d% y7 d: E/ `. g6 a
3、上油锅,油热后下牛肉、姜片和葱翻炒,淋入料酒,加老抽、生抽和糖翻炒均匀,均匀之后加水没过牛肉,再加八角和草果煮开后转入铸铁锅中,加盖小火炖1-1.5小时(铸铁锅炖煮比较省时间,其他锅的话要适当增加炖煮时间)。
/ ]  e# P- O: w+ I( f& z
' c$ @# o% D5 x4、炖至牛肉软烂转中火收汁,加适量盐调味。
+ f3 @& R+ S/ T; e0 E6 S- v
) w4 E! k6 z# n* _
5、出锅,摆盘,拍照,开咥。
& z0 w* i1 F: v( Y$ ?  n6 p, C7 U) j+ |9 [" \' @$ D

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清颜妈妈  谢谢~  发表于 2013-11-25 11:06

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我还说要减肥呢,又来诱惑我

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清颜妈妈  长了肉肉才好减啊  发表于 2013-11-25 11:06

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清颜妈妈  呵呵,我给你那个盆接  发表于 2013-11-25 11:07

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秘制红烧牛肉
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材料:牛肉,姜,葱,八角,草果,花椒,料酒
( u; G- N6 V9 C2 }
8 Y; y4 k& h: W( A8 j9 X1、把洗干净的牛肉切块,和花椒一起用凉水 ...
4 `" q' m$ L6 B/ w, i' A+ ?, ]9 K5 b" b
好看着真有食欲,可惜我减肥

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清颜妈妈  等长了肉肉再减吧  发表于 2013-11-25 11:07

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秘制红烧牛肉
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: z5 M3 _, g4 K5 f, r- j材料:牛肉,姜,葱,八角,草果,花椒,料酒
# r9 x2 [# j+ }; U- p 7 p9 ]& A( e9 s+ I3 l: p3 v
1、把洗干净的牛肉切块,和花椒一起用凉水 ...
; W* d& v$ D; X
好看着真有食欲,可惜我减肥

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清颜妈妈  不怕,吃牛肉不增肥  发表于 2013-11-25 11:08

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清颜妈妈  为什么不吃晚饭啊?  发表于 2013-11-25 11:09
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我的膘好多呀
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不过,还是爱吃,呼呼

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清颜妈妈  能吃时候福气呢  发表于 2013-11-25 11:10

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太诱惑了

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清颜妈妈  谢谢~  发表于 2013-11-25 11:10

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好香,大块牛肉

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清颜妈妈  是啊,吃起来好过瘾的说  发表于 2013-11-25 11:10

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香啊!

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清颜妈妈  谢谢!  发表于 2013-11-25 11:11
我丢了

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如果用高压锅,炖多久?

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清颜妈妈  用高压锅会更快,但是一红烧的菜我不用高压锅  发表于 2013-11-25 11:12
天下无我

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牛肉要挑选哪一块的?我买的牛肉每次做的时候感觉都有点硬邦邦的。

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清颜妈妈  牛里脊一般会比较嫩  发表于 2013-11-25 11:12

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等长了肉肉再减吧

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不怕,吃牛肉不增肥

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晚饭没吃,看的口水直咽
为什么不吃晚饭啊?
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