清颜妈妈

　　今天一看日历才知道，已经到24节气的小雪了~气温也忽然降了下来~这么冷的天当然是储存脂肪好过冬啊？~1 o4 _( k- j) e$ {
　　但是不长肉肉怎么过冬?没肉肯定是要补的~秘制红烧牛肉~~~贴冬膘
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清颜妈妈

秘制红烧牛肉+ e/ A( v! c, E4 H# }0 [4 [7 S

5 }3 Q" {0 z9 X材料：牛肉，姜，葱，八角，草果，花椒，料酒1 e* }7 a9 K" D# V( Z0 e8 b
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1、把洗干净的牛肉切块，和花椒一起用凉水浸泡出血水，然后把血水倒掉，牛肉沥干水分。
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1 w, ^' G& ?. P$ i2、把姜切碎，和牛肉一起下入凉水锅中，煮开后继续再煮几分钟，然后把牛肉捞出冲水沥干备用。( u2 n' ?( A5 T
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3、上油锅，油热后下牛肉、姜片和葱翻炒，淋入料酒，加老抽、生抽和糖翻炒均匀，均匀之后加水没过牛肉，再加八角和草果煮开后转入铸铁锅中，加盖小火炖1-1.5小时（铸铁锅炖煮比较省时间，其他锅的话要适当增加炖煮时间）。
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; n7 w9 y  ?, f$ z5 r% T% a$ O4、炖至牛肉软烂转中火收汁，加适量盐调味。0 C4 F! n; g2 j7 m
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５、出锅，摆盘，拍照，开咥。# f) b. L" t' a/ q& q7 F

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贪嘴妮儿

美得很~

daccxy

我还说要减肥呢，又来诱惑我

meiziniu

口水流了一地

6幸福妈妈

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/ t, m) u9 h# _% W+ S/ J秘制红烧牛肉
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( V. i) L' @  u* ]4 I4 o) [材料：牛肉，姜，葱，八角，草果，花椒，料酒
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8 y, C5 c* ?) A4 H1、把洗干净的牛肉切块，和花椒一起用凉水 ...

0 m3 j. Q9 T. z6 G, v' j好看着真有食欲，可惜我减肥

6幸福妈妈

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材料：牛肉，姜，葱，八角，草果，花椒，料酒) A( ~- N- J6 n* }5 a

$ A- ^0 p9 d9 }( z6 p: ^' |# G% }1、把洗干净的牛肉切块，和花椒一起用凉水 ...

# y5 g8 @- \6 A) z; N4 d好看着真有食欲，可惜我减肥

FOYh

晚饭没吃，看的口水直咽

雪蛙蛙

我的膘好多呀9 N. M3 b( p# r' n; z$ d1 p& d. w0 Y

" H% }# I9 x& j4 Y2 B+ o不过，还是爱吃，呼呼

亦笑了之

太诱惑了

吕凡妈妈

好香，大块牛肉

晒太阳的鱼36

香啊！

小蛮蛮妈

如果用高压锅，炖多久？

博华陶瓷—明莉

牛肉要挑选哪一块的？我买的牛肉每次做的时候感觉都有点硬邦邦的。

清颜妈妈

美得很~

谢谢~

清颜妈妈

我还说要减肥呢，又来诱惑我

长了肉肉才好减啊

清颜妈妈

口水流了一地

呵呵，我给你那个盆接

清颜妈妈

好看着真有食欲，可惜我减肥

等长了肉肉再减吧

清颜妈妈

好看着真有食欲，可惜我减肥

不怕，吃牛肉不增肥

清颜妈妈

晚饭没吃，看的口水直咽

为什么不吃晚饭啊？