‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1187 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 2Rank: 2

经验值
17901  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2014-01-01 
地区:
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2008-3-25 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
韭菜卷饼
- c3 q  R2 i- ~" K' h+ p9 a3 l
4 K( j: C; \% F+ ^2 v主料:韭菜、绿豆芽、鸡蛋、胡萝卜、瘦肉、面粉
: o* Y) v* U- z; |4 c/ W2 S" L配料:盐、味精、料酒、姜葱、水淀粉
$ l) ^# C. k/ d5 G  ^; l/ I制作:
5 K: ~7 e2 [0 F5 N1、瘦肉切丝加盐、料酒、姜葱、水淀粉腌制,鸡蛋摊成皮切丝,胡萝卜切丝,韭菜切成寸段;
( I6 L# E+ m& G: b3 p; X$ `, ?2、坐锅点火倒油,倒入腌好的肉丝煸炒,然后依次加入胡萝卜丝、豆芽、蛋皮丝、韭菜煸炒,盐、味精调味出锅,即成馅料;
, h' o7 V# n1 S1 `3、热水和面,放置二十分钟,揉匀分成小剂子,擀成直径二十公分大小的面皮,放入平底锅两面烤熟;
6 v+ S. `! V. N6 F/ ]+ l4 X  2 t. a8 W9 b+ K* Z! P! {
+ A/ t! j! ?9 y& c" G/ I; J
4、将馅料放入饼中卷成卷就行了。- ], ?1 i1 V3 ?  A' }# q
再配上一碗小米稀饭,主副均有,荤素搭配。
. y' {; |; d* _5 N9 n! e+ j
5 t# {+ Y( }0 A" p& r& E9 M5 |) B8 L
绿豆芽:有丰富的维生素C及胡萝卜素,能通经活脉,解毒消热,保护血管畅通,调和五脏平衡,恢复器官活力,以及舒缓情绪压力,增加面参考各种逆境的适应力。 韭菜:含胡萝卜素和维生素B、维生素C等,可暖胃润肠,补肝健脾,提气益血,促进体内分泌循环,帮助肠胃蠕动,防止大便干燥和解毒,也能振作精神以及调养体力。
* H& B& }5 X" r, c' y7 G. X0 Q+ a( E

+ B. O! t+ ^% V; \! L  V& c. W原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4fdc31b101008ve6 [查看原文]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
200  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
哈哈 。。。。。。。看不见图片啊
宝宝欧茜臻

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
38287  
爱心活力豆
13  
宝宝生日
2008-05-27 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

:wanwan60:
菲儿妈妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
143325  
爱心活力豆
27  
宝宝生日
2009-01-31 
地区:
雁塔区
街道:
大雁塔街道

Medal No.11

帮顶
‹ 上一主题|下一主题
韭菜卷饼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部