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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...
/ X$ Y' G( t5 B' J5 \5 [# t# V8 a% i$ T" E( B1 J# ]- a- h
  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉。很赞的结合啊~
- {* P, C: y/ ^0 _' D! e
  N  u4 f9 U  v2 d$ j7 ?原料:羊肉    西红柿   葱姜
) q; Z+ ?5 A0 |. K0 v6 |调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉
! n$ ?% T# u! B* K# Y1 N

8 {" D( P4 V' v0 u% \6 e
5 a& `* v! \+ r- E先上成品图:
+ L% V0 I6 f4 m% Z7 Q6 P3 a
0 V, B' m& S7 O% z  O+ X. k
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑 7 N: P8 P4 A) k/ ?  |. T0 k5 G% o

8 P- K) ?( o7 z1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净& a  g2 h3 ^+ I. l+ ]
- n' @1 \( E% M; ]* ?
4 e1 }8 H& `: z+ k) o

, D& j9 C' c" f+ m* I+ O: ^) l2.锅中倒入水烧开" O5 {( X( a/ `  P

5 m, j' d% U; y7 e) {
" y( Y9 T: p  G4 t; L0 E
: c' {% c! ]( k* @" B5 K3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水

+ h! @. }( c# [; U% N
+ P+ e1 x( L" E# l6 k. K

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑
) X1 B4 C1 C+ U, n7 _% F: }: E
9 j* f% k/ Y' I4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱+ _* x* ?1 P- `7 a, c' V- O* A! _
2 D6 v) j! m" C. d( z+ ^) x

4 o. q% F3 I, g6 x8 a
. A: ]6 ?+ i3 C1 b- @! `* [6 V* O5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)7 y: C6 t! ]; ?5 X& n0 @% S7 K: u
9 U1 [2 e& B( X1 c+ r# N2 @
+ g& c5 |7 g3 O, O1 G4 W& P

& u3 K2 e/ f; _' y" F! U* ~+ P4 D6.在炒锅中倒入油,烧热
, Z. K  v) ~0 H1 s5 C& {+ j5 \$ d" W! h5 r& }7 {9 k; k. @

4 `- e8 J* Z- O& y! ]  G+ z8 J7 D

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑 $ H* _. M* a4 M$ A5 u

0 F) O4 a- {( X- q2 b7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒
3 b7 r$ K7 K. |# `2 Y0 |
% d! a! x/ ^* U7 `, T* |
2 P+ X: m/ s- b- a0 e  T) }/ c
! j1 G% Y% `# s9 X9 {
8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂2 u8 ?1 ]/ X% e/ L0 ]% Y

& E6 v" q0 e9 x7 K7 @- Z: c3 L- q
2 l! Y4 E; H" b! A  ?9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿
/ h4 l: b. c6 C- R2 ?' {6 d0 F5 w) i5 {* b
1 |% K. Q4 Q& G: U5 h$ B1 p6 \0 x
2 i+ C6 q$ l  U- K4 q6 y' [

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑
3 C5 i4 ]: o% O7 r: x+ l
" d" ?) _0 l+ [" e7 q( F/ F10.把西红柿切块后让入容器中备用6 B- b4 M1 c: O3 a& |

/ y2 q; G7 |5 j- z! h3 q( A& E/ P6 S! E; f- ^
11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿
- G1 I# r& ]8 v3 G& T, P4 Z% ]' ^" S, W3 u' R  Z# t6 ^1 K
7 L' z: M5 E" x! ]6 s! `
12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了
0 ], }9 f" M$ E' G5 U8 s+ `! E, s( Q) Y8 X# g: y1 k+ X

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑
( v. ]1 _, i- U6 G* O
! E/ o3 k. [2 q8 p! Q' j做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~7 B* s4 |4 x) Q  V
& U& R( Z/ B6 y* E- \$ E

+ \) }) ~1 h+ T2 v( U其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~
. L3 [; }' Z0 v9 M

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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2008-07-28 
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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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2010-05-14 
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) M1 N( t6 t7 n% e4 Y* E& ~用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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2013-10-12 
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来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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看着就好吃

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手机直播达人 百变辣妈

不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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