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发表于 2013-10-9 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  我觉得吧,秋天吃羊肉是最补的了,可以一直从秋天吃到开春,嘿嘿... ...+ [0 I* `" u/ U: q

6 w( ~) f8 D# U2 a' e( b0 {  我这人,不仅喜欢吃羊肉,还喜欢一切和酸沾边的东西,所以这次我做的就是咸香味酸的西红柿焖羊肉很赞的结合啊~
% y4 |2 T" L" m4 A5 q9 m8 {1 I) l" f4 A1 ?% ?1 C5 n+ A2 }, ?
原料:羊肉    西红柿   葱姜9 b5 G* U8 ~1 y/ W+ f
调料: 食用油   水  味精   精盐  糖  酱油     水淀粉

* c& [" ?3 ]4 S' \6 i
. h# T  l& b0 d& `$ L
0 M. t; ~3 P1 b" J$ X( T$ M先上成品图:/ V( _: {/ {  S- b9 e

' J+ k: ^0 {9 i( n
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:43 编辑 ' s" d3 r, j9 ^" P1 Y2 C

8 o6 u; o  V  M8 M, I1 g4 S) p1.先把羊肉切成大小适中的块后洗干净8 L- Y1 e; c: W8 Y  ~( Y; _
8 O& |! M: \  s3 U
9 K$ s2 V; O0 @1 V

, O0 b. x, X* I+ k4 O2.锅中倒入水烧开
" r( }- g: A. U0 @& A/ B" I  X
# ^8 F8 m4 a/ q1 i. g' N( G4 l; A& V/ {6 C8 ?+ @" v

6 i$ d: K3 w1 M1 G5 O3.把切好的羊肉倒入锅中过一遍,炒一下血水

: y6 x) B, Y8 k6 U$ q
2 H, N  x0 A5 M! C4 N9 k! B# U

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 17:51 编辑 6 y, e4 b9 `7 j' B
( K, a' t- |& n; s
4.把焯过烦人羊肉捞出后放入煮锅中,放入姜 葱; y; J; y( s  ]+ x

4 [1 h  T' i+ n* y% Q7 v8 @* ~0 Y$ H, n- ?4 X& s" a7 s6 }

8 }5 ]+ i7 V' j4 `; i  p- G1 P5.倒入水,把羊肉煮熟,煮熟后可以捞一部分烧其他菜和要做的西红柿焖羊肉,一部分留着烧其他的汤(很补的哦~)
! H# h3 ]- j' X3 G
$ O! l% f$ ?* n
1 z# J8 y* f, ?
% K1 i7 t  B" b, p) E% N. d6.在炒锅中倒入油,烧热- D4 v8 G1 O+ A, e

2 L' `1 F0 w/ z/ X
! q) u; {& R$ K1 F

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:06 编辑
4 z* F1 M# {' d1 h5 R
5 u9 \4 [3 x% q, a4 e  T% d7.油热后先放入葱煸香后放入煮熟羊肉
翻炒, I! L! A+ Q+ K- L8 l& X

# L/ W* ~2 o9 ?: N& E* u8 K: y) m5 v
* {4 L' o, s- S' x8 J0 F+ ~7 q
. w2 i; j# E( Y% ?" a
8.在锅中放入酱油、味精、盐、糖、加入水把羊肉烧烂
: l* s. f% |" |  E
/ R* k; J- s( r$ `* r3 c
9 }3 h' D! r1 r9.在把羊肉煮烂的过程中可以准备要用的西红柿) U  Z4 Z, T# Y0 x$ P

1 I2 k1 x# O& K# p  M2 R" _
. z- F, r* j( t+ F2 D& `! Q1 J. \* L3 ^5 g; M  U$ Q( x! a+ M6 K& J: i

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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:03 编辑
. `$ ~/ M/ B; n: o* e6 z8 P  I  h# d
6 S9 T- O" E$ F* Z* a1 Q10.把西红柿切块后让入容器中备用1 @1 J9 J: P) o* q: S* q4 l

0 O/ C* g) ^! L
$ M3 C& v" y8 I7 h' R8 z11.羊肉烧烂后再倒入切好的西红柿
) h, O: |/ ^# x* E: s, v" [; ^5 ~( Q- L7 P  h& Y
! \- @0 A& h1 |) ^  W$ N* r
12.再煮个10分钟左右西红柿出味,最后再放入水淀粉就可以了
, W2 o" }) s) |2 q
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本帖最后由 a豆妮儿 于 2013-10-9 18:05 编辑 7 G' A! U4 \! z2 w

  s* E# m4 j9 l* s* V" ?' J4 P, X做好的就是这样了,很软烂,老人和孩子都可以吃哦~
6 k/ s* k% g" R  F
, q7 y: Z, a2 ^5 g$ O7 R, i% `! U9 {  S7 ^
其实把羊肉换成牛肉也一样很好吃,有兴趣的可以试试看~6 S0 l* \) c8 r6 ]+ H

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a豆妮儿  呵呵,做完了~来吃吧~  发表于 2013-10-9 18:06

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呵呵,做完了~来吃吧~

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:18

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a豆妮儿  是啊,肉烂烂的,也比较适合孩子  发表于 2013-10-10 18:18

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太香了

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a豆妮儿  谢谢版主的加分  发表于 2013-10-10 18:19

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LZ那买的羊肉啊

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a豆妮儿  就是在我家附近的菜市场买的~  发表于 2013-10-10 18:19

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看着好美味

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a豆妮儿  谢谢  发表于 2013-10-10 18:19

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喜欢羊肉

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a豆妮儿  恩,秋冬吃很好~  发表于 2013-10-10 18:20

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用普通的锅羊肉能烂吗

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a豆妮儿  羊肉先是焯了一遍,又煮了好久,再闷了很久,所以比较烂  发表于 2013-10-10 18:22

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来学习哟,看着很有食欲~

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a豆妮儿  嘿嘿,孕妈可以吃的哦~  发表于 2013-10-10 18:24
耳朵的残念

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看着就好吃

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不错啊

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a豆妮儿  谢谢~  发表于 2013-10-10 18:24
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咸香味酸 风味独特的西红柿焖羊肉——秋天吃很赞哦~ ...
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