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这个话题各说纷纭。 c( `7 ^: u: m% ~/ @2 S4 A2 s
! a4 b, N& C' {: c) c. b3 ?/ f6 N* Z有人说砂锅好,小火慢炖出来的是精华,说点压力锅因为压力问题导致营养物质变性,导致营养流失。
, @# J" G: s# c/ N6 }) Z g还有人说,砂锅密封不好,营养流失大,压力锅营养不流失。
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6 _0 q) P2 F, b4 w6 }9 q+ i我觉得如果有时间就用土方法慢慢炖,如果省事就用压力锅。两种说法都说对方营养流失,不好下定论,所以根据自己的时间和精力灵活处理这个问题吧。
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