这个话题各说纷纭。 + x( E' C0 m9 k @8 @. {( P; y; m. t& _5 R* j1 E
有人说砂锅好,小火慢炖出来的是精华,说点压力锅因为压力问题导致营养物质变性,导致营养流失。1 t, u$ C) U3 b, X K* C
还有人说,砂锅密封不好,营养流失大,压力锅营养不流失。! g' G% p; u& i9 ?5 W2 p
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我觉得如果有时间就用土方法慢慢炖,如果省事就用压力锅。两种说法都说对方营养流失,不好下定论,所以根据自己的时间和精力灵活处理这个问题吧。