亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 奶香浓郁之牛奶娃娃菜
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 23 | 浏览: 2569 |倒序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

奶香浓郁之牛奶娃娃菜

[复制链接]
llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
楼主
发表于 2013-12-5 19:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:40 编辑 & U" v3 s( m  `$ T
! f2 V" v4 v* g$ A& ^
家人都不怎么爱喝牛奶  
但牛奶又有营养价值高，保健功效显著，
常喝牛奶对身体非常有益
想让不爱喝牛奶的家人能多摄入些牛奶   
刚好家里也有几颗娃娃菜
- n7 ~4 G8 g$ w* q* z" L看看冰箱还有一些食材
" g; X# K+ ?$ v6 _2 n$ o8 L& N
想着换个方法做娃娃菜
; O2 q& F+ W9 a: W9 c8 J" c
$ k2 C3 b" E& [: E

( U$ S# z! D4 y: W0 ^" y! P# u% Y
娃娃菜具有清热润肺的功效
配鲜牛奶能起到补益虚损、清润肺胃的作用
加了牛奶后的娃娃菜软糯适当
是一道很清新的佐餐佳菜

" S2 d/ f, @( t, n
; C: a0 I& G/ Z; k6 C" V) @# m% }$ A( k- |% s
爱家人
就请将这浓浓爱意
倾入每餐中的一道道菜中吧
即便它的食材如何普通
只要用心  只要有爱
足矣
; x! x1 [' u( q9 w4 r
鲜牛奶具有补钙、虚损、益肺胃、滋养心血、生津润肠的功效，对虚损劳弱、精力不足、神形疲乏者有一定疗效。牛奶的美容功效其实很不错的，搭配其他材质可以有不同的护肤作用，真是天然健康的美容佳品，
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。娃娃菜的纤维含量较少，营养物质含量更加丰富，菜帮薄甜脆，口感细腻，甜嫩，味道鲜美。常食具有养胃，生津止渴，利尿通便，解毒清热的功效。
# T0 U4 b% ?7 \0 m  Z  P

/ F8 J; @2 Z1 V$ ~( B
: {$ r9 ~" U( ~- Y" D
                                               先上图啦
  
                                     奶香浓郁之牛奶娃娃菜
) {: j  t; H4 U% ~* Q

% j, Y6 E7 K; L; p- O

& j1 |" h% s! Q4 E) C
) k) i: ^+ o- \: j" l% w

8 x  w6 S8 t2 {5 ?( ~  R

, {( Z2 f! s4 T- y
              奶香扑鼻  娃娃菜软糯  
           鱼丸Q弹鲜香  虾皮提鲜味美

' b+ z6 L8 N/ c8 ~, q6 s2 b1 T

6 A$ ~9 h; g. \' H: O1 Z
- e+ v  s+ ~' v" c7 O' e# s7 O

9 @+ _( W  q( L9 `8 n) Y

8 H- D* s. O) w" O+ ^% ?. J

! Z3 u. e! z6 x8 c" \, A- ]

( h8 a5 B: Q# m. O0 m. t$ Z' _

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 好有爱哟！

总评分: 经验值 + 66  金币 + 55   查看全部评分

收藏1 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
沙发
发表于 2013-12-5 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 19:25 编辑
. \; |' Q7 x/ @4 N) i0 _* j* E+ [/ \+ ~4 K
+ |: k% R8 D: [( f  M* q7 B
下面开始做啦
+ x  S2 m9 K* m" n  e0 P5 P+ u" o& \1 S& Z! s+ x

& f( g6 q' O# M                          
7 G# m- H& h$ |
' {( \+ G  ?) ~8 G- V6 z0 `8 {% J, P5 f8 f% c% R  T
娃娃菜洗净  装盘备用, A  F9 x  f# L4 q& i4 x: q0 C, m) y

( V, d& i$ W6 J. M( q% C& j! G0 M% p; T4 V7 {

& }. E2 N& C% f' J3 V% o. r  u& E: m+ q. J4 J' K2 U
: m9 X' [5 U# I) R4 b, E& Q

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
板凳
发表于 2013-12-5 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:31 编辑
# v; f3 ?/ s1 W7 X- |4 `* \9 @
4 m5 V& N+ f3 W, V  牛奶一包
$ d! G, m1 S( C( @$ L
' E# `' u: W5 Z, B5 R   鱼丸若干
$ @! I* {! E; I1 }% v6 I; t* z# D' d' G7 `
   虾皮若干  j- Z  E  x  e# X: R# P& ]0 E
' R5 X2 A7 U+ x% Q. z+ G3 B
( X/ U+ n. P1 k+ A& {  ]' [
2 m/ h5 y% t/ R2 P% I3 H
( M/ S! T5 L5 t+ z, d7 V
" E. c, g, v) H- z- T7 x

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
地板
发表于 2013-12-5 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
      油热  葱姜炝锅
' X" t+ e4 C# W2 ]2 w  Z+ [0 |7 i+ c  ]8 o/ X

3 ~& w& \$ u3 l/ O  下入娃娃菜煸炒后 下入切半鱼丸
7 `1 a. w- v. t. V- c
- |/ l  F) ^4 ?. ]5 l: E
7 f) T& t% ~2 |- t5 H, b: u  t/ ~% M0 F2 C

+ g' |* `5 [/ d+ L) x
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
5#
发表于 2013-12-5 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
          ) h" ]4 Q5 H6 y  \) v
$ m& Q! E' G+ V# ^. J1 O: H, h% ~$ Z
娃娃菜煸炒片刻 倒入整包牛奶  小火烹煮
' c! i8 `8 }+ K/ Q+ O  ^3 [
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
6#
发表于 2013-12-5 19:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:33 编辑 3 p1 k8 t8 m3 I
# w/ _$ _- D  \1 F: _+ s) z& Z, o
         $ v( L; L& t% n' N! j3 Q

- Z1 F8 `+ j) o- R* c奶开锅  下入虾皮   加入适量开水小火继续烹煮
1 z1 a) }- V- `+ F
) _. i1 Z: Y2 L/ y4 T* g0 f) g$ E; j& z  i& I' D" h% _4 J
# L  p/ W' i% O% B# E$ T. L; f
- Y2 o! o  M( z5 x4 h

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
7#
发表于 2013-12-5 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

) F3 p! `, R" \: e( ~4 u# I4 ?3 g- v
5 @$ a2 n/ E2 z1 \
* P( a- o9 Y7 ~9 l' {% @0 i

+ d6 E* O. N* @
小火煮约10分钟   加入白糖  盐   鸡精  即可出锅

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
8#
发表于 2013-12-5 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 22:54 编辑 $ N$ i3 }' ~3 {) s: \% M, E% e- Y
0 E/ t4 L( v# \, ^% I7 L
      
4 {7 L+ D& F& S6 v; z4 l, l3 C
   4 ~- q& H& B* E. b

: m. g# u8 N% o2 _# J5 ^  F+ K+ ^6 K" g; `* Q( r
成品好了   奶香浓郁  
在这冬日带给家人一道
用了心思的一道普通家常菜  
也可味道鲜美  
在家里也可吃出餐馆的味道   
  家人觉得很有新意
也很爱吃   吃光光   

% b5 a+ e* l/ l* g8 {
心里很满足
8 w0 K( m1 z& Y  w4 R1 F
开森  O(∩_∩)O哈哈~
. I$ M& K% c! }2 f( c. B: f! T/ F5 ~. H
5 B2 @+ D/ {; x1 T4 {
% o# ^% Q, s& m# Y

( z5 x: T4 b5 X/ m' t

回复 引用

返回顶部

小湾妈妈

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
70546  
爱心活力豆
29  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

9#
发表于 2013-12-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，挺有创意啊，看着不难，很美味，我也试试这道爱心菜

点评

llvv  是的 很简单 很好操作 试试吧  发表于 2013-12-6 15:06
回复 引用

返回顶部

蹦蹦521妈妈

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10255  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-05-12 
地区:
未央区
街道:
张家堡街道
10#
发表于 2013-12-6 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很有创意！真想象不来会是什么样的味道，甜咸？牛奶在我的世界里应该只能做甜食，
回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

11#
发表于 2013-12-6 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很用心，有营养

点评

llvv  谢谢美妈 向大家学习  发表于 2013-12-6 15:13
回复 引用

返回顶部

heremail

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23217  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2005-01-26 
地区:
街道:

Medal No.11

12#
发表于 2013-12-6 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是啊，到底味道会是什么呢，甜还是咸？
回复 引用

返回顶部

XAYF

Rank: 2Rank: 2

经验值
64846  
爱心活力豆
39  
宝宝生日
2007-06-26 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

13#
发表于 2013-12-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感觉像湘琴做的“牛奶大陆妹”
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
14#
发表于 2013-12-6 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，挺有创意啊，看着不难，很美味，我也试试这道爱心菜
是的  很简单  很好操作  试试吧
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
15#
发表于 2013-12-6 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错，下次试试
9494  试试吧   特适合 家中不爱喝奶的小朋友呢
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
16#
发表于 2013-12-6 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 蹦蹦521妈妈 的帖子3 h# z: k: v$ @% j/ [

: U; Y2 f, e9 L6 U3 b/ G4 T不知美妈是南方人还是北方人呢？  我的口感是偏南方的   几乎每个菜都要放糖提鲜的 你也可试试  提鲜效果真的是很好呢   前段时间减肥  炒菜都没放糖   自己和家人都不喜欢吃了  不过平时炒菜时 糖都放的略少的   而今天的这道菜糖是放的比较多的  甜口大于咸口的
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
17#
发表于 2013-12-6 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很用心，有营养
谢谢美妈   向大家学习
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
18#
发表于 2013-12-6 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 heremail 的帖子+ R. k' D9 {# ?: x

, u" n% n% r: t" F8 S' @不知美妈是南方人还是北方人呢？  我的口感是偏南方的   几乎每个菜都要放糖提鲜的 你也可试试  提鲜效果真的是很好呢   前段时间减肥  炒菜都没放糖   自己和家人都不喜欢吃了  不过平时炒菜时 糖都放的略少的   而今天的这道菜糖是放的比较多的  甜口大于咸口的
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
19#
发表于 2013-12-6 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 XAYF 的帖子
! C% f; c7 l( O" N9 j1 ~4 x0 J: S4 P* i) W1 [2 ^7 X& `' R( n
O(∩_∩)O哈哈~    什么哈

点评

XAYF  恶作剧之吻剧情  发表于 2013-12-9 13:58
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
奶香浓郁之牛奶娃娃菜
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部