奶香浓郁之牛奶娃娃菜 - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 奶香浓郁之牛奶娃娃菜

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 23 \| 浏览: 2570 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美食DIY] 奶香浓郁之牛奶娃娃菜 [复制链接]

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

楼主

发表于 2013-12-5 19:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:40 编辑 ( w7 ?& Z* {3 q" i

家人都不怎么爱喝牛奶

但牛奶又有营养价值高，保健功效显著，

常喝牛奶对身体非常有益

想让不爱喝牛奶的家人能多摄入些牛奶

刚好家里也有几颗娃娃菜 3 |5 F1 |8 P% i* g
看看冰箱还有一些食材
, d- E' R/ N; f2 h- _, g

想着换个方法做娃娃菜

$ y) }3 n6 ~: {2 z, M4 L! Q0 R

娃娃菜具有清热润肺的功效

配鲜牛奶能起到补益虚损、清润肺胃的作用

加了牛奶后的娃娃菜软糯适当

是一道很清新的佐餐佳菜

# g& ]; ~3 {. z. V; L- G

爱家人

就请将这浓浓爱意

倾入每餐中的一道道菜中吧

即便它的食材如何普通

只要用心只要有爱

足矣

5 j: ~7 _" t6 t1 `5 z

鲜牛奶具有补钙、虚损、益肺胃、滋养心血、生津润肠的功效，对虚损劳弱、精力不足、神形疲乏者有一定疗效。牛奶的美容功效其实很不错的，搭配其他材质可以有不同的护肤作用，真是天然健康的美容佳品，

娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。娃娃菜的纤维含量较少，营养物质含量更加丰富，菜帮薄甜脆，口感细腻，甜嫩，味道鲜美。常食具有养胃，生津止渴，利尿通便，解毒清热的功效。

2 G7 M* F" M2 [) x4 J

先上图啦

奶香浓郁之牛奶娃娃菜

t# w; O* h9 n' e" y2 o

5 q2 Z/ L! `* K7 R

9 j9 R8 ^; U, } e z

奶香扑鼻娃娃菜软糯

鱼丸Q弹鲜香虾皮提鲜味美

! W0 n: ~6 i1 h7 C! [. Z7 s4 Z

: g7 L4 P; A7 r; j

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
颖澜澜	+ 66	+ 55	好有爱哟！

总评分: 经验值 + 66 金币 + 55 查看全部评分

收藏1 支持0 反对0

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

沙发

发表于 2013-12-5 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 19:25 编辑   y' a3 t& W; D& u7 [/ g% T9 _" N

" A1 }3 i6 k; J0 h9 t! E
下面开始做啦! V; c% G. o, i& A2 S2 T: b
6 y. |" s  _! ^
# K$ e9 E9 H: n' h& z4 f& j
                        " D1 O* Q0 l6 R# j. p2 {

娃娃菜洗净  装盘备用. m4 R: n; v- Q* b# u2 Y1 @
- K  }# y* P: L

: {. a6 H" C1 f3 J) n

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

板凳

发表于 2013-12-5 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:31 编辑 ( Z. A$ h6 y% E  D& S, W

  牛奶一包

鱼丸若干
+ ]; q* u) V+ k% a  ]3 N
虾皮若干

' x% ~4 I" O4 @  J5 P# g$ U( D
& H& t. `( W' v

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

地板

发表于 2013-12-5 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

油热葱姜炝锅1 q; c. H- H( @( e) R( L9 a

9 d# j* H7 W+ J( s5 O4 u, D, U( F
下入娃娃菜煸炒后下入切半鱼丸
% e% Q$ e* I9 I) b& C' s2 I

& U9 \0 m9 o" y- f1 |" h; d

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

5^#

发表于 2013-12-5 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

娃娃菜煸炒片刻倒入整包牛奶小火烹煮8 }* G2 F; e1 t' U

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

6^#

发表于 2013-12-5 19:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:33 编辑 . B: o" N) s: @

- x5 x; W5 N W: r4 e( g1 \: C. D4 }
3 h" U7 B6 k4 R* H/ @) ]
奶开锅下入虾皮加入适量开水小火继续烹煮/ A5 b* K% L& X* T+ [/ Z
- e) A( o* c& g5 D

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

7^#

发表于 2013-12-5 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2 w, m% R0 m) E0 c$ M7 [, S6 o
g: X! W# Q4 _' G

小火煮约10分钟加入白糖盐鸡精即可出锅

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

8^#

发表于 2013-12-5 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 22:54 编辑

# q- Y6 ]/ T, d$ i* K) h- t7 Y

% _+ w P4 q0 t( s

成品好了奶香浓郁

在这冬日带给家人一道

用了心思的一道普通家常菜

也可味道鲜美

在家里也可吃出餐馆的味道

家人觉得很有新意

也很爱吃吃光光

心里很满足
8 E E, ]. \2 ^( |

开森 O(∩_∩)O哈哈~
+ g. A; u; Y. i( p8 I9 [7 O
$ b/ B+ Z" I' f& I5 K1 e
! y. h! }1 U' D% ?- c1 q) s7 n+ k2 f

回复引用

Rank: 14

经验值: 70546
爱心活力豆: 29
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11

9^#

发表于 2013-12-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真好，挺有创意啊，看着不难，很美味，我也试试这道爱心菜

点评

llvv 是的很简单很好操作试试吧发表于 2013-12-6 15:06

回复引用

蹦蹦521妈妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 10255
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2009-05-12
地区:: 未央区
街道:: 张家堡街道

10^#

发表于 2013-12-6 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很有创意！真想象不来会是什么样的味道，甜咸？牛奶在我的世界里应该只能做甜食，

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

11^#

发表于 2013-12-6 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很用心，有营养

点评

llvv 谢谢美妈向大家学习发表于 2013-12-6 15:13

回复引用

Rank: 10

经验值: 23217
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 2005-01-26
地区:
街道:

Medal No.11

12^#

发表于 2013-12-6 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是啊，到底味道会是什么呢，甜还是咸？

回复引用

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 64846
爱心活力豆: 39
宝宝生日: 2007-06-26
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

13^#

发表于 2013-12-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感觉像湘琴做的“牛奶大陆妹”

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

14^#

发表于 2013-12-6 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真好，挺有创意啊，看着不难，很美味，我也试试这道爱心菜

是的很简单很好操作试试吧

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

15^#

发表于 2013-12-6 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着不错，下次试试

9494 试试吧特适合家中不爱喝奶的小朋友呢

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

16^#

发表于 2013-12-6 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复蹦蹦521妈妈的帖子

不知美妈是南方人还是北方人呢？我的口感是偏南方的几乎每个菜都要放糖提鲜的你也可试试提鲜效果真的是很好呢前段时间减肥炒菜都没放糖自己和家人都不喜欢吃了不过平时炒菜时糖都放的略少的而今天的这道菜糖是放的比较多的甜口大于咸口的

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

17^#

发表于 2013-12-6 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很用心，有营养

谢谢美妈向大家学习

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

18^#

发表于 2013-12-6 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 heremail 的帖子

不知美妈是南方人还是北方人呢？我的口感是偏南方的几乎每个菜都要放糖提鲜的你也可试试提鲜效果真的是很好呢前段时间减肥炒菜都没放糖自己和家人都不喜欢吃了不过平时炒菜时糖都放的略少的而今天的这道菜糖是放的比较多的甜口大于咸口的

回复引用

Rank: 12

经验值: 49300
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2006-08-01
地区:: 新城区
街道:

19^#

发表于 2013-12-6 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 XAYF 的帖子

O(∩_∩)O哈哈~ 什么哈

点评

XAYF 恶作剧之吻剧情发表于 2013-12-9 13:58

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

奶香浓郁之牛奶娃娃菜

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部