亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 奶香浓郁之牛奶娃娃菜
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 23 | 浏览: 2275 |倒序浏览 | 字体: tT
[美食DIY]

奶香浓郁之牛奶娃娃菜

[复制链接]
llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
楼主
发表于 2013-12-5 19:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:40 编辑
1 Y2 n6 R$ c0 }0 Q& C
! ?+ b5 U) n& q: c+ A
家人都不怎么爱喝牛奶  
但牛奶又有营养价值高，保健功效显著，
常喝牛奶对身体非常有益
想让不爱喝牛奶的家人能多摄入些牛奶   
刚好家里也有几颗娃娃菜 2 n( ^+ m! ~8 s0 X
看看冰箱还有一些食材 ) {6 h8 S, o4 W: i6 a. a+ Z6 k
想着换个方法做娃娃菜
+ G& a1 d* ~, z0 T5 L

% t3 r( C( P( l# E6 i6 `. N' W & T) ~( m, y# r0 N
娃娃菜具有清热润肺的功效
配鲜牛奶能起到补益虚损、清润肺胃的作用
加了牛奶后的娃娃菜软糯适当
是一道很清新的佐餐佳菜
" z4 w3 G- h  H- }
  @* @9 i+ K; R" W7 ~5 C% f
7 S* j7 T9 A! e
爱家人
就请将这浓浓爱意
倾入每餐中的一道道菜中吧
即便它的食材如何普通
只要用心  只要有爱
足矣
" {4 D. o" G  E4 e) F- m9 |
鲜牛奶具有补钙、虚损、益肺胃、滋养心血、生津润肠的功效，对虚损劳弱、精力不足、神形疲乏者有一定疗效。牛奶的美容功效其实很不错的，搭配其他材质可以有不同的护肤作用，真是天然健康的美容佳品，
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。娃娃菜的纤维含量较少，营养物质含量更加丰富，菜帮薄甜脆，口感细腻，甜嫩，味道鲜美。常食具有养胃，生津止渴，利尿通便，解毒清热的功效。
- K+ b4 D( [# _5 I1 ?
% i. h  O; O1 _7 L& I

+ P. _1 q# f" X& C$ K4 P
                                               先上图啦
  
                                     奶香浓郁之牛奶娃娃菜

' x0 B. j7 d, h" l% C3 [9 m( n" H

% d, w, }4 b0 S7 A3 u
$ {7 i( j8 A; U) y. b; U6 s
* T" u- C$ V2 N' v% f; N

$ t- V: ]* D- a1 d
2 Z, ]  L. q7 I
              奶香扑鼻  娃娃菜软糯  
           鱼丸Q弹鲜香  虾皮提鲜味美

8 @/ E, Z7 g% x8 v* D  w( A1 c
+ W) s  F' V, a0 R3 S+ w; l9 ~
! d1 p) Z1 L% n/ _& z% g

% b# F/ M/ R! a/ F

& F. k( r3 E2 K3 s7 ]8 b
0 t' Y9 B+ W8 F# j6 X

9 O8 X0 H0 b' }' Z' u$ R+ H

已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 好有爱哟！

总评分: 经验值 + 66  金币 + 55   查看全部评分

收藏1 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
沙发
发表于 2013-12-5 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 19:25 编辑
1 o1 W3 t: r* Y& O3 g1 |+ N* {$ v: g
5 B+ r# A3 y- l4 q
下面开始做啦, b. f4 h; {. X7 \

$ ?- N  V9 m" H8 p0 q
" ~- v, G1 H* L9 U                          
; L% x& z3 @+ z  b! Q9 p: y$ [5 U  p( b. V4 ], t0 B$ z, u6 Q

# s# ]) j) S7 `+ w1 n" _* Y7 B: X娃娃菜洗净  装盘备用
5 W- q: p) p$ Q1 d7 ~9 i2 \- n0 n2 i6 r3 S- ^) j! U+ T
  s: m' @) |; O6 k

. W4 }8 e9 X% T) L$ O+ s+ n5 K8 Z) B* q3 M8 G  b$ A' G- K

8 w- g# O( g- r3 `% t$ L3 ]7 ~
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
板凳
发表于 2013-12-5 19:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:31 编辑 ' ]* c' x! I( D. O7 T, Q. K
& j* r- j6 U3 Q* e- Q1 T8 J  G
  牛奶一包
. z' C9 c4 N$ u; Q  B. n( z$ p1 F- k0 d) S2 a7 I* w
   鱼丸若干
# S& E: A8 H% @6 F  L% Y3 b( h
) G+ X  C/ F  I4 g; c   虾皮若干4 K! o, I) X$ p1 i5 ~1 M

5 G- O% b% e2 p0 R7 H& _$ }3 E! {' A. A

; W  [7 i5 A9 E5 S
( ^9 A- x# g+ d+ W; ]$ P6 z* N
* j0 G: l. T, X
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
地板
发表于 2013-12-5 19:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
      油热  葱姜炝锅6 P' P! J9 m( z: \- A
1 k+ n1 Q7 R/ m% a
* T* k0 ^+ n5 A/ O% \! x7 t
  下入娃娃菜煸炒后 下入切半鱼丸 - @: Z) M) L/ C/ g0 W
  \2 w( h: V$ k9 H6 a; B+ [. t

( X; ]" i/ C, m# j$ ?
2 I3 ~) \4 T+ n% D" l
7 B9 K8 j" K& z8 ~
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
5#
发表于 2013-12-5 19:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
         
* k/ K9 n( P8 M4 t3 J; |! Y5 d( ^2 P% b7 a: L, \
娃娃菜煸炒片刻 倒入整包牛奶  小火烹煮
5 K8 u- F6 q  Q
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
6#
发表于 2013-12-5 19:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 21:33 编辑
6 y* ]* w3 h+ y  B
: T+ |; k4 R0 F* j9 y6 b6 u         + n5 @$ _7 X( z6 V
# Z2 ^; S1 L$ @! `8 f
奶开锅  下入虾皮   加入适量开水小火继续烹煮
. h# B" N) @/ {2 V( E8 ~0 |2 {% ^8 z- L3 L: u! k9 L( d

# P2 Y  V: w, G, z5 k- h5 d( `8 W+ {! s4 _1 M0 G
. p) H! E" Z% b- X0 S7 z. n) D

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
7#
发表于 2013-12-5 19:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

/ ~7 C. Y: i, o8 S% `$ o" v& D8 B: A- e6 p
5 [: ?" `* ]6 J4 ~8 b$ X7 U0 Z& P

. I5 i1 R- p/ A+ ^$ {1 K) S/ Q6 {
小火煮约10分钟   加入白糖  盐   鸡精  即可出锅

回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
8#
发表于 2013-12-5 19:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 llvv 于 2013-12-5 22:54 编辑 * o7 Z! o) Z5 ~2 l. g, a
; t+ A1 I, g9 w1 L/ b5 r6 N
      
* }; _  j6 J. ~" N/ R6 y( Y
   * e# |1 c& T3 v0 a, k1 ?: V* _
6 w/ E* M7 |. @6 J$ f, ~
' Z: R( i& b9 u/ V/ l2 X
成品好了   奶香浓郁  
在这冬日带给家人一道
用了心思的一道普通家常菜  
也可味道鲜美  
在家里也可吃出餐馆的味道   
  家人觉得很有新意
也很爱吃   吃光光   
/ Y6 W( X  v1 ^+ L
心里很满足
$ s! U5 O9 X, _: |
开森  O(∩_∩)O哈哈~6 B3 O. z& x! o% ?7 U) g: N5 e
- [# g9 y  {) K, C" `; {1 [& w* B

7 X" z. u& }+ D2 l* ^# f) d8 o% w2 w8 U7 W

) l9 o. y4 i; ^) ]$ V+ R, q

回复 引用

返回顶部

小湾妈妈

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
70546  
爱心活力豆
29  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.11

9#
发表于 2013-12-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，挺有创意啊，看着不难，很美味，我也试试这道爱心菜

点评

llvv  是的 很简单 很好操作 试试吧  发表于 2013-12-6 15:06
回复 引用

返回顶部

蹦蹦521妈妈

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10255  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-05-12 
地区:
未央区
街道:
张家堡街道
10#
发表于 2013-12-6 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很有创意！真想象不来会是什么样的味道，甜咸？牛奶在我的世界里应该只能做甜食，
回复 引用

返回顶部

亦笑了之

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

11#
发表于 2013-12-6 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很用心，有营养

点评

llvv  谢谢美妈 向大家学习  发表于 2013-12-6 15:13
回复 引用

返回顶部

heremail

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
23217  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2005-01-26 
地区:
街道:

Medal No.11

12#
发表于 2013-12-6 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
是啊，到底味道会是什么呢，甜还是咸？
回复 引用

返回顶部

XAYF

Rank: 2Rank: 2

经验值
64846  
爱心活力豆
39  
宝宝生日
2007-06-26 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

13#
发表于 2013-12-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感觉像湘琴做的“牛奶大陆妹”
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
14#
发表于 2013-12-6 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，挺有创意啊，看着不难，很美味，我也试试这道爱心菜
是的  很简单  很好操作  试试吧
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
15#
发表于 2013-12-6 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错，下次试试
9494  试试吧   特适合 家中不爱喝奶的小朋友呢
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
16#
发表于 2013-12-6 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 蹦蹦521妈妈 的帖子
4 d; i! |0 ?2 P- z! G1 F  l5 I
" ]# b$ d2 k( u0 @2 b不知美妈是南方人还是北方人呢？  我的口感是偏南方的   几乎每个菜都要放糖提鲜的 你也可试试  提鲜效果真的是很好呢   前段时间减肥  炒菜都没放糖   自己和家人都不喜欢吃了  不过平时炒菜时 糖都放的略少的   而今天的这道菜糖是放的比较多的  甜口大于咸口的
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
17#
发表于 2013-12-6 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很用心，有营养
谢谢美妈   向大家学习
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
18#
发表于 2013-12-6 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 heremail 的帖子
9 |; n. G. x* z0 R& I
# E7 a; l" M9 o# G% F; o. R不知美妈是南方人还是北方人呢？  我的口感是偏南方的   几乎每个菜都要放糖提鲜的 你也可试试  提鲜效果真的是很好呢   前段时间减肥  炒菜都没放糖   自己和家人都不喜欢吃了  不过平时炒菜时 糖都放的略少的   而今天的这道菜糖是放的比较多的  甜口大于咸口的
回复 引用

返回顶部

llvv

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
49300  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2006-08-01 
地区:
新城区
街道:
19#
发表于 2013-12-6 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 XAYF 的帖子5 Y8 D( S+ ?/ m3 Y
$ _( ~6 z! b1 e: t7 @/ X# @
O(∩_∩)O哈哈~    什么哈

点评

XAYF  恶作剧之吻剧情  发表于 2013-12-9 13:58
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
奶香浓郁之牛奶娃娃菜
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部