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危险动作导致产后腰疼

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爱，不言语

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发表于 2013-12-23 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 爱，不言语 于 2013-12-23 09:46 编辑 " C# \* p" ?4 _$ D5 P( \

3 [, M/ J4 T' d# Y0 s  G+ B9 H
1.时尚辣妈太早穿高跟鞋：产后过早穿高跟鞋，重心前移，加重腰负担；
7 P% O* ~$ O5 \! T, x
2.躺时间过久，不活动；

+ D2 X" G- ^2 @5 W1 [' C" r) t4 y
3.快速猛然从床上起身，要缓慢地，避免腹部肌肉紧张，缓冲腰部压力；

4 N- |6 m- ^; s  D! a
4.给孩子喂奶，姿势不良，压迫腰，应避免长时间侧身、弯腰等姿势喂奶，避免腰肌长时间紧张。

! }* l) Y1 z) c# [6 ^5 b
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胸口碎大石613 + 20 + 20 实用信息分享

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小辣豆妈

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沙发
发表于 2013-12-23 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 22:31
zhcc777   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 20:03
zhcc656   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 17:34
zhcc444   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-25 13:46
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爱，不言语

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发表于 2013-12-23 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小辣豆妈 发表于 2013-12-23 14:14 3 A- q5 V0 R( l9 n" ?
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/ l' B, u5 H' I( [" ~( q- O呵呵，辣豆妈，感谢关注哦！
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