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楼主
发表于 2014-3-2 23:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 2012安安妈 于 2014-3-5 10:51 编辑
$ h: N7 J6 c/ [( D6 ?5 t
' `+ D, H- w8 y7 J- T这个季节水果都好贵,1 m# _1 D1 F, }) l5 z
就菠萝比较亲民。  e9 p7 z4 z$ d, M! f
做一个菠萝炒饭吧,9 T+ z: N1 `6 [
酸酸甜甜,1 D( C, j  J% x* q/ N& n
小宝贝们一定喜欢。0 n# T4 C- n4 P( Y) Q
步骤:5 [2 T0 D0 W, [6 X7 _6 e0 K' s
1.准备一个新鲜菠萝,
2 ?% Q( D4 d5 q# @2 |切开,掏空,用菠萝皮做碗。掏出来的菠萝肉,根据宝宝大小,切丁。大宝宝可以切大一点,小宝宝的话切小一点吧,这样宝宝好嚼一点。2 {- I, q2 C+ P! _4 S& j
    6 O! Y7 U9 B9 A; l
2.红萝卜、洋葱、火腿切丁。0 r7 F  J( A" y) A) b/ D# L
如果家里有黄瓜、玉米、青豆、虾仁就更好了,/ z; L# [& `9 i
玉米、青豆、虾仁炒出来的颜色更漂亮些。
3 h9 T6 D( X& Y, s1 t这个可以根据宝宝喜好和家里的存货,自行搭配  }1 P' V, f' S3 w3 \! v( X
我家只有胡萝卜、洋葱、火腿,所以统统切丁。% u) m5 ~: i( a/ X$ w- L
  F# d* z# T; q# X9 @- b
3.鸡蛋打散,备用。
; R3 @1 j& c; u7 ]) @
) C. {; q- \. \5 m8 [; l4.热锅凉油炒鸡蛋,盛出来。7 i$ K( f8 M* g  V2 }$ q0 y. m7 N4 W
接着倒油,炒红萝卜丁、火腿丁、洋葱丁,加适量盐,翻炒均匀。! I1 R$ N6 w* t/ r) L- R. F
倒入菠萝丁、菠萝汁,炒到菠萝汁收的差不多倒入炒好的鸡蛋,继续翻炒。
; z* K( c. N2 o% [# q* |3 Z/ P$ z7 k+ B& R6 m: H4 i; q
! `! Z  o8 E* O- A1 f5 O, v
5.根据自己口味,加入番茄酱。最后倒入米饭,翻炒均匀,出锅即可。$ h( x, T0 L& q* R2 W

! V- U& c5 r. A" `* F3 w0 ]撒花,撒花,居然上主页了诶
' i6 K# ~' Z2 ~0 |' s吼吼吼吼。。。。。。
  ?# b/ o" n+ ?' [* {8 N7 {& I& `. u# n5 u0 ~7 `
! M& A: j- Q0 j  Z- q' @4 J3 F  r
! i( ?0 w3 X" V8 U) ~; i. Q

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非常棒

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做菠萝饭会不会太甜丫

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晚上试试

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孩子肯定喜欢吃,我们上次去吃个泰式菠萝饭48大洋啊

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宝妈没说什么时候放米饭啊?

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哎呀好喜欢呀,改天一定要试试。

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里面的主料应该是米饭吧?

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很不错哦,
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这个味道如何?酸甜味的吗?

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看起来超赞啊!记住了,回去给孩子试试去~

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回复 stoneshy 的帖子  ?7 q2 a2 e  E3 g3 h6 b
宝妈没说什么时候放米饭啊?

% o! _# K' G2 Z% G. Q9 K是,+ \3 c, Q, Y! [; a  Y2 y" L
对不起啊,我忘了。
, K( L5 \1 |' g0 d8 W' x8 d料炒好了就可以加米饭了。

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回复 幽幽百合 的帖子. L) r- G& H$ N2 Q
这个味道如何?酸甜味的吗?
7 ?! }/ l4 a9 x% e
是的,酸酸甜甜的

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回复 兴妍妈 的帖子
; f: @3 V- v9 W. T9 x" O9 o1 d里面的主料应该是米饭吧?

; A6 Z) v" L- u! \哈哈哈哈) p0 m' M: O& w1 [$ I; I4 I8 N
我忘了写最主要的米饭了

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没看到您放调料呀?/ m% a/ I" Q  H( S, I& v9 Y
盐、什么的

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2012-04-15 
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回复 2012安安妈 的帖子$ e1 W2 M7 [" u
6 H1 l5 q- J1 O
看得我口水都快溜出来了
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) S  O/ k2 r  t! J% B. K! e

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回复 莹莹妈妈2007 的帖子
9 L% f$ U' l' H9 h2 G) g, `. d9 v2 i, _  N
不好意思啊,我太粗心了。& q/ A; }# m. x! u# E
我是在炒火腿丁、胡萝卜丁的时候放了一点点盐。: j3 C5 h! D; a( M, e

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【安妈厨房】菠萝炒饭————酸酸甜甜真好吃! ...
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