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发表于 2014-3-2 23:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 2012安安妈 于 2014-3-5 10:51 编辑
) |9 I; e) z: s
' J) a0 V  M( u这个季节水果都好贵,
- v5 N. x6 b4 n8 }0 F; n" E8 ~就菠萝比较亲民。
7 U  i1 V2 ?  v; R9 k( Z做一个菠萝炒饭吧,( e; {) u/ I" {7 C8 Q
酸酸甜甜,; C- g6 z7 G3 U% _1 v4 R$ E$ y! h
小宝贝们一定喜欢。- c; z1 b/ S1 w* G) ?
步骤:
- w- V* w3 a" Y6 G/ W1.准备一个新鲜菠萝,4 T1 P, u: m0 ^1 c  b' g; y+ |. O
切开,掏空,用菠萝皮做碗。掏出来的菠萝肉,根据宝宝大小,切丁。大宝宝可以切大一点,小宝宝的话切小一点吧,这样宝宝好嚼一点。
9 g* q) f3 }* L0 }6 x) u   
3 U; l9 P& M; w  v2.红萝卜、洋葱、火腿切丁。1 T: R6 i8 k3 o2 S4 r; x' W/ d
如果家里有黄瓜、玉米、青豆、虾仁就更好了,; W! g4 _& ^' C
玉米、青豆、虾仁炒出来的颜色更漂亮些。
6 p6 U) j$ r9 `% T+ t$ D8 i- S这个可以根据宝宝喜好和家里的存货,自行搭配( \' a# @2 x$ @" j  M  U: a
我家只有胡萝卜、洋葱、火腿,所以统统切丁。
3 o  B0 S4 g7 S+ f" C9 J  @+ r
( X: q6 _; o* z6 s3.鸡蛋打散,备用。
3 Y8 U1 n9 z8 F5 ]
  R7 Q8 l9 [) W- s4.热锅凉油炒鸡蛋,盛出来。
4 m" O3 N8 w) P; C7 B" E& n* G接着倒油,炒红萝卜丁、火腿丁、洋葱丁,加适量盐,翻炒均匀。! N* ]1 S: z/ D0 |/ Y) P
倒入菠萝丁、菠萝汁,炒到菠萝汁收的差不多倒入炒好的鸡蛋,继续翻炒。/ P. |: ~5 m/ s& r3 Y, V% F9 ?
  v! Y( n! e& y& z' k) r( i
8 q; P  i7 w2 d  K
5.根据自己口味,加入番茄酱。最后倒入米饭,翻炒均匀,出锅即可。
, M' y. m0 o# V* B! r* E' l) O6 O6 h; i/ g
撒花,撒花,居然上主页了诶
2 D+ q. @% f, u  f2 |$ y2 B2 y( C8 S吼吼吼吼。。。。。。
- U  S0 X( c+ Q! {1 q( `: z5 N5 ?
! ~' o& Q7 D% q
2 a& B3 k$ d% S/ h) L8 W) @0 v, s

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做菠萝饭会不会太甜丫

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晚上试试

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来支持啦~!
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孩子肯定喜欢吃,我们上次去吃个泰式菠萝饭48大洋啊

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宝妈没说什么时候放米饭啊?

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哎呀好喜欢呀,改天一定要试试。

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里面的主料应该是米饭吧?

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很不错哦,
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这个味道如何?酸甜味的吗?

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看起来超赞啊!记住了,回去给孩子试试去~

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回复 stoneshy 的帖子
5 u2 a! y5 O" Q+ e/ ]$ E6 J宝妈没说什么时候放米饭啊?
+ v/ a( A! s0 o- M* G, C
是,
2 X  o+ R% S. g9 r& V8 v8 n2 q对不起啊,我忘了。
+ c/ m; N- O; b料炒好了就可以加米饭了。

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回复 幽幽百合 的帖子5 ~" d6 \/ t- M. g& m& u7 K3 c# b) _
这个味道如何?酸甜味的吗?

1 w6 b% L5 K: j% C* T是的,酸酸甜甜的

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回复 兴妍妈 的帖子3 y0 ]6 j7 p! g* p. J6 q6 _' \' A; V
里面的主料应该是米饭吧?
! ^6 g% m' W) c) X
哈哈哈哈
3 v( O' ?, E  S我忘了写最主要的米饭了

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没看到您放调料呀?" V/ k( |& \5 h, m
盐、什么的

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回复 2012安安妈 的帖子
0 C2 Z) |# [, b) A  B  m* |' K1 C
看得我口水都快溜出来了
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回复 莹莹妈妈2007 的帖子  h/ P0 s8 D% h7 {2 T' r! H

) O/ y  `  i0 [0 v不好意思啊,我太粗心了。
/ G7 t( h9 h- h7 G我是在炒火腿丁、胡萝卜丁的时候放了一点点盐。
* _- z0 u# r% S; L! p- H8 V
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