2012安安妈

- M3 C! i; a" f) z
$ i$ ~1 Q( M. f' _; w$ k$ }这个季节水果都好贵，
' `- P5 W* e6 ]" u: T3 V. {5 \+ @0 m就菠萝比较亲民。* |. O" W! ?7 ~" d2 V' ^
做一个菠萝炒饭吧，
, Q* n# {9 H1 ^5 W* j酸酸甜甜，
/ }4 ]5 s9 a& P2 V% ^/ E小宝贝们一定喜欢。6 G. \% i2 {# A1 N8 f- Z5 J$ H2 @
步骤：2 g( L* N4 R5 W
1.准备一个新鲜菠萝，$ b9 ?4 @  \+ T( ]. z  l
切开，掏空，用菠萝皮做碗。掏出来的菠萝肉，根据宝宝大小，切丁。大宝宝可以切大一点，小宝宝的话切小一点吧，这样宝宝好嚼一点。8 s9 M$ J( ]: |, ^5 y9 d
    ; K0 g" U+ w* i8 Y; C& R
2.红萝卜、洋葱、火腿切丁。. G5 v, I1 n  c) D( {
如果家里有黄瓜、玉米、青豆、虾仁就更好了，
, |% Y1 d* N. E7 ?玉米、青豆、虾仁炒出来的颜色更漂亮些。1 @, o( c2 t- }6 r  d
这个可以根据宝宝喜好和家里的存货，自行搭配。
3 Q; ]2 E! F' E* [, r我家只有胡萝卜、洋葱、火腿，所以统统切丁。; \+ i) e$ k8 Q* h  e% R* w

- R8 f1 f5 D1 w/ z  l3.鸡蛋打散，备用。, w% f' V% x, I0 S0 [

  z2 A* l# j% g5 D- c/ o4.热锅凉油炒鸡蛋，盛出来。  j9 a" t; o8 ?/ I6 K
接着倒油，炒红萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，加适量盐，翻炒均匀。- r- K/ R0 `( W$ Z* N7 _
倒入菠萝丁、菠萝汁，炒到菠萝汁收的差不多倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒。7 Y( D  R( |! _. O+ m* I

4 D, o( a# P1 U* U
3 r9 h( L* N: @, M  c5.根据自己口味，加入番茄酱。最后倒入米饭，翻炒均匀，出锅即可。
, b: c8 B- ]" a: O) A  T$ W" \
5 h5 M- ]2 H% u, \撒花，撒花，居然上主页了诶
* z' S: s2 d  [/ S4 Q% f5 a吼吼吼吼。。。。。。
0 w6 [: w! p( N2 w  B
& A4 O, B  G* V3 F! s1 Y
: `" p* g0 x; T6 _  L" n! u) D2 l' W, I

亦笑了之

非常棒

张浩妈妈

做菠萝饭会不会太甜丫

yuerbabymum

晚上试试

刘叶一

回头要试试

守己的小花

来支持啦~！

dandan9188

孩子肯定喜欢吃，我们上次去吃个泰式菠萝饭48大洋啊

stoneshy

宝妈没说什么时候放米饭啊？

炫妈v5

哎呀好喜欢呀，改天一定要试试。

兴妍妈

里面的主料应该是米饭吧？

小赞宝贝。

很不错哦，

幽幽百合

这个味道如何？酸甜味的吗？

Amiee0930

看起来超赞啊！记住了，回去给孩子试试去~

2012安安妈

回复 stoneshy 的帖子" V- {5 z! J' @+ E+ X- y2 `" }& z
宝妈没说什么时候放米饭啊？

# E" ^6 u1 k; G# ]8 e4 ^是，; b8 B- s  c& J. j
对不起啊，我忘了。5 t' W4 G' c5 ~# e8 X# A
料炒好了就可以加米饭了。

2012安安妈

回复 幽幽百合 的帖子
) h5 b+ ^# S' U* r这个味道如何？酸甜味的吗？

% d3 }3 Y0 n: j
是的，酸酸甜甜的

2012安安妈

回复 兴妍妈 的帖子; w1 b) Y3 p2 D; N/ }( F6 t2 i4 L
里面的主料应该是米饭吧？

. w. a! W- A, Y' u; ~. j哈哈哈哈
' E6 m* N5 d: z0 L5 R我忘了写最主要的米饭了

莹莹妈妈2007

没看到您放调料呀？$ L. W1 g  c$ P$ H9 E/ f# |
盐、什么的

二月幽兰

回复 2012安安妈 的帖子5 g" ?" ^* k% T
& ~: u. H4 l2 j. c
看得我口水都快溜出来了% X( j: [% w/ K

2 x- o  Y- ]* ~7 |

2012安安妈

回复 莹莹妈妈2007 的帖子  C0 h( _; h& i
- o5 U8 T5 H% g4 l# F( Z/ J
不好意思啊，我太粗心了。
2 J' G8 v8 ^' ?我是在炒火腿丁、胡萝卜丁的时候放了一点点盐。6 R2 Q* g0 s* X) i" \2 i! _