2012安安妈

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4 B- h3 i4 H5 y( ?8 t5 V4 e. [这个季节水果都好贵，
6 c/ V6 y- Y& H. \) }+ r就菠萝比较亲民。
# b2 i# N  i% l! t+ h; `% ]做一个菠萝炒饭吧，
8 U; b# `/ Z& N( }8 f9 v' L酸酸甜甜，! q1 O7 y* Z) i- x
小宝贝们一定喜欢。
* k( Q* H! c0 @5 C6 G步骤：) v0 ~  [1 ~. \/ U8 Q) Y/ h1 }
1.准备一个新鲜菠萝，4 t8 _- y6 `3 }, u: k
切开，掏空，用菠萝皮做碗。掏出来的菠萝肉，根据宝宝大小，切丁。大宝宝可以切大一点，小宝宝的话切小一点吧，这样宝宝好嚼一点。
8 D/ M* s. X2 b) Y& m! h: Z   
- Y* ^! Z7 X2 ]2.红萝卜、洋葱、火腿切丁。
6 x, y" L: w0 J& n1 ]- }; y如果家里有黄瓜、玉米、青豆、虾仁就更好了，
9 |$ Q( o1 w- Y' n7 V! w玉米、青豆、虾仁炒出来的颜色更漂亮些。* m# x! v$ D% R9 Y0 [% s
这个可以根据宝宝喜好和家里的存货，自行搭配。
; i9 o) \# _" f8 r我家只有胡萝卜、洋葱、火腿，所以统统切丁。
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3.鸡蛋打散，备用。
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4.热锅凉油炒鸡蛋，盛出来。
# h2 ^2 z: z7 `8 K* j  e1 J接着倒油，炒红萝卜丁、火腿丁、洋葱丁，加适量盐，翻炒均匀。
9 D* e6 h0 h$ h( R" z9 h倒入菠萝丁、菠萝汁，炒到菠萝汁收的差不多倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒。& B; S& X6 _# j' f6 i

# E- p* K& ^9 n) o% z6 h4 y  L
8 {  L& Z: a* `) b- K5.根据自己口味，加入番茄酱。最后倒入米饭，翻炒均匀，出锅即可。; @  B7 @) v2 R0 [* ~+ d: Z! v
9 k5 v' z; r2 ]% a, Y& U% s
撒花，撒花，居然上主页了诶
# `7 T* c. B* M6 \: i吼吼吼吼。。。。。。, ]3 X: ?4 N4 G

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亦笑了之

非常棒

张浩妈妈

做菠萝饭会不会太甜丫

yuerbabymum

晚上试试

刘叶一

回头要试试

守己的小花

来支持啦~！

dandan9188

孩子肯定喜欢吃，我们上次去吃个泰式菠萝饭48大洋啊

stoneshy

宝妈没说什么时候放米饭啊？

炫妈v5

哎呀好喜欢呀，改天一定要试试。

兴妍妈

里面的主料应该是米饭吧？

小赞宝贝。

很不错哦，

幽幽百合

这个味道如何？酸甜味的吗？

Amiee0930

看起来超赞啊！记住了，回去给孩子试试去~

2012安安妈

回复 stoneshy 的帖子
+ z0 x- P6 q7 x# h- {宝妈没说什么时候放米饭啊？

* f1 A8 Y: f0 x/ ?( A0 F4 r
是，0 G" J7 R( b* J3 J8 C+ }1 c
对不起啊，我忘了。
+ f4 _2 R: A; F5 P% `& M8 g! }. H料炒好了就可以加米饭了。

2012安安妈

回复 幽幽百合 的帖子3 I' L& S/ `$ H2 |" \
这个味道如何？酸甜味的吗？

! W' [( Q. D0 k1 b* ]1 b; `! @是的，酸酸甜甜的

2012安安妈

回复 兴妍妈 的帖子
  i: L8 ~, ?( a里面的主料应该是米饭吧？

: D/ G$ B# \8 K+ ^. |
哈哈哈哈
' M. b1 y, u! p' }4 j8 W我忘了写最主要的米饭了

莹莹妈妈2007

没看到您放调料呀？
) u! u4 v! w: D4 o盐、什么的

二月幽兰

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9 F) |( O. T2 @* L; J5 @( j2 b  ^3 r% i8 _6 ?/ {* p: y6 W0 H
看得我口水都快溜出来了  O! k. ^. I1 z% ~9 h+ h& ~
6 ?, ], o# G. E0 z4 Z! R0 M$ a1 \

2012安安妈

回复 莹莹妈妈2007 的帖子
# e. D  D4 l7 H% r% o; D  a0 j" v; N4 |: d0 @1 o5 p
不好意思啊，我太粗心了。
. J% g0 d1 b: Y' ?我是在炒火腿丁、胡萝卜丁的时候放了一点点盐。
/ s/ C+ h$ U, L; l/ f