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发表于 2014-1-26 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
7 @$ V& X+ P7 b$ `4 n6 m! v1 A. s
我用的黑豆豆渣是头一天就泡下的,第二天早上打了豆浆剩下的豆渣,也可以直接用黄豆豆渣的* E# Z9 U- E+ U  K2 }  T
黄油煎制,粗纤维丰富,配上自己喜欢的蔬菜丁,一不小心就吃了大半盘
. D" C% ?) v# ^- u1 a2 n# N! f5 `如果再加上点自己喜欢的小肉类& A; P+ @7 _2 [0 `
那就更美味啦2 |) O( s+ f% r- U7 u- {1 K
来一杯果汁或豆浆是不是也可以当一顿美美的早餐了呢?!哈哈
/ l7 y9 [+ u6 f) R8 O' d

2 J  {( o& ^- Q
9 I( D, W3 t' M) l! e( N- L
, e9 v' I5 J+ y
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材料:黑豆渣、玉米面、绿豌豆、红色大辣椒、鸡蛋1个、黄油、盐2 K0 O: H2 _2 t; @! |
过程:% i/ R; x* W6 N+ Q; _7 D$ {% O
1、豆渣用纱布包好挤出水分;
4 ^6 b( U5 l8 h+ |/ z* _2、红大辣椒切成小丁,豌豆可以去下皮;" j9 }5 g, X/ |, `- b; V  ]" \! @; n
3、碗里放入豆渣加入少量的玉米面,再加入豌豆、红柿子椒,磕入一个鸡蛋,再加入盐调味拌匀;
8 t$ f$ h0 V$ Z0 N$ L0 n4、拌匀到可以捏成团的程度,要是太湿可以再加点玉米粉;
+ U* r4 |1 E* ~9 O5 q* t/ S5、把拌好的豆渣均匀的捏成小团然后压扁;6 w& P2 a9 Y6 u: J+ h5 g1 o8 Z3 j
6、锅中放入适量的黄油化开,加入豆渣饼小火煎至两面金黄色就可以享用啦~
$ f0 t0 ?6 L- u

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2006-08-01 
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小龙女不女  恩,这样剩下的豆渣就不会浪费了~  发表于 2014-1-26 16:13

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做这个饼子要注意的有:9 [/ e6 v; ^0 S' B* i1 ^
1、豆渣要挤的干一些,要不然拌匀的时候会太湿;
4 Q9 r8 B/ V& y/ X, ~( ]2、煎豆渣饼的时候可以随时添加黄油小块,有奶香味儿;
) Y6 U4 o, K- h: ~! g3、豆渣饼要小个点,压的稍微扁一点,更容易熟。
: C/ y8 M. X7 l; A5 x

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恩,这样剩下的豆渣就不会浪费了~

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不错不错

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哈哈哈流口水,我老妈也给我用豆渣做的饼,很好吃的。。。
妞妞妈

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回复 小龙女不女 的帖子* ]  T8 C8 C8 j/ ^5 C9 Y6 \7 L. S7 T

# I: S, N5 b" A) U" f7 r' M3 a我把打豆浆豆渣都倒掉了

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厉害哦

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香啊!买黄油去
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小小的黑豆,除了可以做豆浆外,还可以做美味豆渣饼 ...
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