家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜 - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 32 \| 浏览: 3842 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美食DIY] 家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜 ... [复制链接]

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

楼主

发表于 2014-2-26 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

; Y0 k1 @6 O7 ~$ O
　　一般的沙拉要么是纯蔬菜的，要么是纯水果的，再要不然就是蔬菜+水果的，昨天下班回家早，在家折腾出一款有荤有素，营养价值高的沙拉，嗯~微带还不错，坛子里的JMM要是有喜欢折腾的，可以试试哦~

咱先晒张成果照好不好, ]1 `5 g* y) r; G4 Y: z
. D/ K/ u4 |" w8 s3 f% `6 ]9 o

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
亦笑了之	+ 66	+ 60	原创

总评分: 经验值 + 66 金币 + 60 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

沙发

发表于 2014-2-26 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

需要准备的材料：一颗土豆、一根胡萝卜、一根玉米、几片培根
配料：牛奶（可加可不加）、盐、白胡椒粉、沙拉酱、一小块黄油, y! C1 I7 x2 ^$ l; ?/ e

1 z/ Y1 o/ D0 U d* r
将蔬菜洗净，为了节约时间，偷懒把土豆、玉米、胡萝卜一起放水里煮一会儿，因为土豆比较大个熟得慢，切成大块再水煮可以节约些时间，胡萝卜和玉米比较容易熟，可以在土豆全熟之前捞起~+ R+ ~& L8 H9 j2 {; ?0 u

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

板凳

发表于 2014-2-26 12:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

趁着这些蔬菜还在煮的间隙，将小黄瓜切片放一旁备用，培根切丁，加入一点点的橄榄油放入锅里小炒一下

培根炒熟后放盘里备用。

锅里的蔬菜熟了，将玉米捞起剥下玉米粒。胡萝卜去皮切成小块儿（胡萝卜熟了之后用手剥就很容易去皮啦!) ,土豆切成小块儿。将胡萝卜和土豆一起放入到料理机的搅拌杯中，这里用的是绞肉功能的搅拌杯，这样子不用勺子什么的辅助，就能很容易讲土豆泥打得非常细腻~ 在搅拌之前，在土豆和胡萝卜上洒上些许的胡椒粉和盐。开起料理机一起搅拌，这样子调料都伴得均匀了

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

地板

发表于 2014-2-26 12:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

当当当！就几十秒时间，就变得很细腻了，是不是超级省事又省力丫~ 突然觉得买料理机是非常明智的决定！' Q' B" s" \/ P. \ Z! _
, p7 `; D1 X, ~

2 v5 Q+ \* F' U: J% o' f9 s H7 r
讲混合了胡萝卜泥的土豆泥，加入一小块黄油，再加入一两勺的鲜奶调味

+ g- u1 M) ?1 g
好像胡萝卜还有明目的功效，加入了胡萝卜的土豆泥，一定是营养多多啊！！

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

5^#

发表于 2014-2-26 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好啦！所有食材都已经准备完毕！准备摆盘喽！！！( o8 d9 [5 s8 K

色彩很搭吧！ 8 K3 o6 C" T, z# q
) J8 z4 J3 I6 G0 w" Q; b
9 W; g8 Y1 Q. I+ n! E. }- [% R
再挤上沙拉酱！有木有西餐店的赶脚！！
9 |/ ` N3 f0 a0 b

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

6^#

发表于 2014-2-26 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

摆上黄瓜片，当土豆泥的托儿！0 L8 i' i7 ]6 n' t4 j9 `5 _

! l1 i; v, O' M1 U. n' A3 }
将胡萝卜土豆泥灌到裱花袋里，准备裱花啦！7 E6 b3 ^) P' m" a" Y- B

我猜或许是加了牛奶的缘故，土豆泥有点稀薄，不是太容易塑性，有点塌塌的，见谅见谅！下次改进！！" k X+ Q. s2 h- `) t E2 m

然后的然后，。再在土豆泥上滴上几滴沙拉酱作为点缀！

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

7^#

发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是有多纠结啊～好吃是好吃，做的时候不觉得，但是最后要要洗好多个盘子。还要洗料理机，，，这个时候觉得好麻烦

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

8^#

发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得很精细

点评

潍(∩_∩)妮谢谢鼓励～发表于 2014-2-26 12:22

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

9^#

发表于 2014-2-26 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不过满足了口腹之欲，也值得了～

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

10^#

发表于 2014-2-26 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

做得很精细

谢谢鼓励～

回复引用

丸子胖胖821017

Rank: 10

经验值: 29961
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

11^#

发表于 2014-2-26 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好营养哦

点评

潍(∩_∩)妮如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢发表于 2014-2-26 14:42

回复引用

潍(∩_∩)妮

幼儿园中班

Rank: 4

经验值: 734
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:: 莲湖区
街道:: 北关街道

12^#

发表于 2014-2-26 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好营养哦

如果单纯做成胡萝卜土豆泥老人和孩子应该都会喜欢

回复引用

Rank: 14

经验值: 87714
爱心活力豆: 16
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 手机直播达人金牌吃货

13^#

发表于 2014-2-27 08:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很漂亮啊

点评

潍(∩_∩)妮谢谢~ 发表于 2014-2-28 10:33

回复引用

果果

Rank: 10

经验值: 28679
爱心活力豆: 111
宝宝生日: 2010-08-27
地区:: 雁塔区
街道:

Medal No.11

14^#

发表于 2014-2-27 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美味

回复引用

Rank: 10

经验值: 23217
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 2005-01-26
地区:
街道:

Medal No.11

15^#

发表于 2014-2-27 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，漂亮！

回复引用

最爱紫罗兰

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 4569
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2010-08-11
地区:: 碑林区
街道:

16^#

发表于 2014-2-27 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复潍(∩_∩)妮的帖子
! z. A7 s6 l! b# r+ u
心灵手巧的妈妈

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 259975
爱心活力豆: 74
宝宝生日: 2011-11-17
地区:: 高新区
街道:

Medal No.5 败家女王

17^#

发表于 2014-2-27 11:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赶快找人给我做着吃哈哈

点评

潍(∩_∩)妮美妈自己也可以试试啊~ 发表于 2014-2-28 10:33

回复引用

Rank: 1

经验值: 15
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

18^#

发表于 2014-2-27 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇，好厉害哦，我天生没有弄吃的那些天赋！o(╯□╰)o

点评

潍(∩_∩)妮试试吧`所不定你可以哦~ 发表于 2014-2-28 10:34

回复引用

Rank: 1

经验值: 15
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

19^#

发表于 2014-2-27 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着就很美

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

家庭夜宵版沙拉，有荤有素——翻滚吧土豆和胡萝卜 ...

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部