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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。/ J$ X- x6 R! J4 u7 s6 o

) y, F/ u1 a6 j" o+ S8 i! U1.麻辣小土豆3 \7 @% `( O& R# a! ?- Z6 f9 k
   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐
" E+ M  F# \& P* k% r5 P   做法:/ V: j9 L+ f9 E. t5 N$ ?& [9 C
   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
+ F6 @# Z- H; Z: r+ l4 G$ L' {' [" _   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。1 L5 H/ D4 ?: M+ s
   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
, I' j' d' |6 c, v6 B9 d  n; z! P   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。
# [0 n1 Z" d, Y* J   
( J/ ~+ C# A; j; K/ M3 {" W1 }2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺% ^, X, ^7 M4 ~8 o
   做法:
. n5 M6 H; s, n   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。% _5 i" c6 i% v- l0 t; ^
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。) o# G0 o; ], z: n/ b
   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。
. i' F8 o0 S9 d) l, w- z   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。6 W; k; \( E* e" {& g: f

: |$ k5 C4 |# X: n0 T5 T3.孜然椒盐小土豆
: z( ?9 B  |0 q1 J8 q   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许6 }7 r' J3 k* d& w" J3 _
   做法:6 \- j! I- R  v$ h0 F' Y- ?! c
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。
5 |# L9 z6 Y* {$ F& \2 D4 J( T   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。+ S6 _  t: E% o( r# d9 j: f
   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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3 d( g7 e- b6 T% ^( }7 B# I( k4.红烧小土豆: R; a8 I* C8 V% F) U5 L
   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克: C6 K$ ^+ n) a1 f, f
做法:
" a. F: e) z  C8 i# W   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
$ w: g' Z# {* k   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。9 ?1 w2 x7 j: M
   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。; t" ~9 x: m+ D( i1 }' a0 Q8 |
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5.小土豆炖排骨1 t7 |& G' t# t
   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油* r  x. |1 [; U) m) D9 A
   做法:2 d& i  i' v5 D+ V! G& o2 s. w
   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。! w& X8 o# |/ S3 h" o
   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。
/ `) [0 i$ T' Z! Y7 S   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。4 s8 X7 Z: O  a  D8 o( l
   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。" V9 \# k) e7 H" z# d- [3 c. A. {
   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。
# B7 s. E0 C# d   
* G: S$ N3 r* i+ z5 x6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。5 y. W4 }& S: I" C
   作法:  O3 G: n. `3 e8 m
   ①锅内到油,把花椒炸透。! z0 b- p" U" d# B4 G8 h% ?
   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。% M( z+ Z" x6 W6 @' C2 p* Q
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。: ~) F! u! C6 x; s
   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。( R+ v5 i5 U; u" m
   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。
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7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。9 e5 [+ d. k3 q) v8 E; H
   作法:
2 J) F4 a# L: ]" V( y$ J   ①先切好土豆丝。8 Y8 a5 E2 V! A% D7 `  \# e  H( B" H# W
   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
* F2 T$ Z! s4 G3 c% c2 @   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。
  R- Q6 S5 O+ g- @( ~2 [% V& c   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。" Z7 l* n  g3 i4 D' O7 t  [* I
   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。9 o' p# Q& A# p9 G2 ^
   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。: s; U4 s: k* F6 T) V1 ^
   $ u- L- \3 e2 O4 p, u) f- h7 L
8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。( G3 e5 g! `8 u4 \5 v4 r$ M
   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。
$ K4 u" f# c1 U6 |   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。
! I* H4 {' d0 e  \( a, {   作法:
6 Y* O3 b2 p" t- ~; M# z: v! q) j   ①小排骨,适量,剁成小段。
: M2 j( M, h* \+ q4 i+ K   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。( q  X! k* I/ J. R3 I, w
   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。8 z) z  @9 I' M3 I) c5 v
   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。
% p6 C8 Q/ T) t   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。) S5 n: H5 v/ F2 d  p/ O, e) i1 G
   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
8 z* J' T) |) ^% W   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。8 X  y# q* N4 \* Z. a! q
   
# [* T( g) q$ E  L) B2 q9.拔丝土豆主料:土豆
9 t# c# _5 `1 e9 p5 x8 u; Z   配料:食用油、糖. Q4 s8 J! t4 y; {, a
   作法:$ i9 Z' ?$ ^* ~! K% z3 e
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。
5 h) B- ?0 U' b1 D5 ]   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。
1 V* ~$ u7 I; ]# l   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。3 L* _: d4 k2 O8 J
2 @* ^' ~3 ]- f- I2 F
   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食!: ^6 `2 Z9 S. D- N5 X

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7 A( }  r! w# N" Z& O5 A* ~) l不用客气

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咖喱土豆# x, K% c. k+ G3 O
主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根9 t% O7 O- _( @1 w
调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量8 q* z: x* c( Q! d4 H: e9 ]
作法:
1 c* @# e, L1 }* E1 w* V& s①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。
* Z+ A, M& o+ L& P2 f4 j' G5 v6 i②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。  C, Z& F. R9 o- Q# i$ M0 M# Z
土豆肉糜小饼" J; B! n6 t! i( G8 i
原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
& p$ |: D* a; h2 h0 i7 l& ?作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
9 C4 N9 B* Q1 \5 b$ j. I很好吃的哦,不信马上试试。. S: Z. K+ M6 N1 m
椰子马铃薯牛肉汤% ]  b1 T! I1 H1 d3 Y) D
原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。3 p/ c1 j2 \$ _* I$ Y, o6 V+ g  j! Y$ G
作法:: ~: Q* L( q/ w5 t6 @
①将椰子肉切块。
' _1 y% \) R. ]* E②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。
  n; V4 P! ?1 |( B; L$ s③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。& r* d! `& J; V+ c( h
④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。8 I1 ]0 i0 k- ]! H$ V+ a/ p
. A) R) p' T5 u3 U$ W  e& t9 v

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