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发表于 2014-3-20 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但是土豆的营养价值很高,富含淀粉,但却不易使人发胖,是懒人必不可少的食材。下面我为大家搜集整理了一些美味土豆的做法。
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1.麻辣小土豆5 u5 [7 b3 H) Y
   原料:小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐& V4 O% V4 y1 r$ m' f- k  h
   做法:
( \7 Y( }, ]3 M. @   ①小土豆洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
# d5 K  m7 l2 F6 P) M! ?& r   ②锅里加入适量的油,放入压扁的小土豆中火2面煎黄。
" F4 Z2 U- h; N7 _8 t. G   ③葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。- T/ p( D; e6 _+ ]: a1 q" E
   ④最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。2 t. Q; S1 b# j) S6 P  o. M
   1 L/ b+ f2 @. u* `  [. Q% t
2.酱烧小土豆原料:土豆(小)300克、猪肉(末)50克、香菜50克、黄酱东北大酱2大勺
& r8 f9 S: U: D! H/ M, @7 n   做法:. J; O. T. i# S7 }
   ①小土豆洗净切两半,平底锅放油烧热,把小土豆煎两面泛黄。  J& y4 r* g- }7 X6 A5 k, A$ C
   ②香菜洗净切段;大酱加少许水搅匀。8 U1 T( e  f" x$ Y2 e& b
   ③把煎好的土豆推至锅一边,倒入肉末炒散,倒入大酱炒匀。! v1 r* t& w6 W  c" f! w
   ④加水与菜齐平,大火烧开转小火,待汤汁浓稠,洒入香菜炒匀即可。' p; ^% J8 M# ^9 x7 G
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3.孜然椒盐小土豆% ]5 f; }# o" D1 `( y+ p3 Y' q* J9 ~. [
   原料:土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许
4 _5 N' N$ I$ O  @, n   做法:4 X, N8 d, W* O+ p
   ①小土豆清洗干净,放入锅中,加水没过土豆,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小土豆压扁。  |4 q9 p/ G) J* [8 M1 c
   ②锅中放油烧热,倒入压扁的小土豆,煸炒至小土豆两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
( w& C7 Y# b. J   ③翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。
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4.红烧小土豆
4 R$ [& ^& P! ?) s* f2 g6 X: Q   原料:土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克
4 O" J2 _) @! m/ T3 I做法:
7 k6 @3 v5 M' l4 ?, z: ~& V8 B  `% |   ①土豆放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。" b& T4 H7 Y( `9 u% j
   ②坐锅烧热油,放入剥皮后的土豆,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
3 k6 P$ N) t+ p   ③放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。! Z% j" D- F. K) ]( k1 W! f

3 J0 f% n/ m! Y: e2 u5.小土豆炖排骨
) K8 O* V# \- t   原料:猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油
& {& W. o" b3 G   做法:
# I; T% t. a5 s# D* S   ①排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小土豆洗净,去皮。
/ b/ \& h* ?; {  Z   ②锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。0 n  n  f; r: M+ U6 w. C! T
   ③利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。
2 [1 a+ O8 `/ V   ④烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和土豆基本熟透。$ U0 b' V+ m- E5 {$ X% p! `
   ⑤添加盐调味,继续小火慢至排骨和土豆软烂,大火收汁即可。5 l: h0 |# Q2 t% B
   
5 y  Y; F" X1 L( U6.新疆大盘鸡原料: 鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。- V6 g1 u2 t" y- C9 w1 T
   作法:
, S5 G- c$ q, L, `9 E   ①锅内到油,把花椒炸透。
7 O( J1 D: a7 s4 {1 [! }* A- e   ②倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。6 m" {" F0 `6 p
   ③加入土豆,继续小火炖至土豆熟为止。
1 U6 |7 h5 a& f7 j! z   ④加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。
2 Z2 e9 l9 q4 Y  _3 q, h   ⑤翻炒一下就可以出锅装盘了。* r* N, g) ], S5 X, \) h
   
" Z' t% {. Q" ^5 i4 ]7.凉炝香辣土豆原料: 土豆、蒜末、辣椒面。
% n+ H' T! J' |; K8 w$ I8 {7 B   作法:7 L3 Z9 L- K5 i8 W7 {
   ①先切好土豆丝。
) U3 p. j/ F& z5 l  c4 S4 f   ②烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。
6 w0 P* Y. P8 P% Z% J- Y   ③将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。6 k! a3 h' I! E& B' J6 i
   ④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
  q; W! `' }1 Y% c% y8 x( t% J   ⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。5 L; T  i/ I/ a5 ?
   ⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。' p1 c3 y+ B$ g' V. }9 X
   
8 e( @3 G. Y0 `8 c2 N+ s8.香辣排骨焖土豆原料: 排骨,土豆。
" }4 N% x  z; a% Y) C   配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。1 s5 O3 {- H2 W/ d. T( v
   喜欢辣的,就用老干妈火锅料吧, 我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者干脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。- T+ o$ W5 n  _! w3 w" U
   作法:0 u2 ^. `) q! K6 o
   ①小排骨,适量,剁成小段。
1 L2 H. |: @' l+ w& J7 K   ②土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。
' J* _- ~) M) q3 G! d   ③锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。8 R4 U1 s; Q# y
   ④爆炒排骨,炒干水分和腥气。3 M) h8 W' T" ]( Q9 {6 N
   ⑤放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
. f! x. c: @" L   ⑥放入土豆,可以先盖上锅盖焖一会儿。
/ I- {$ P& q5 z. ^7 f. m   ⑦放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就焖吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。 土豆不要先过油,味道容易进去。
& f$ c/ m% P# A# {, V  q& y! Y; D   : N: [5 {; j# O
9.拔丝土豆主料:土豆9 r) H, u1 l4 Z7 h5 n: I7 F6 D- ]" F
   配料:食用油、糖/ _" a$ G/ `* I' A! F% I1 o7 A
   作法:9 _! x8 k3 g7 [
   ①土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。' v% n& d5 S. ?! h+ u2 m
   ②锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。1 n9 |5 A  X4 K* @
   此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。
) i/ G0 [- r1 F8 \2 l 1 v  i. @0 }" y% J
   为了节省论坛资源,只分享了一部分,这些都是我经过实践,做过的,很美味。想要其他的,可以打包发给你,大家互相交流,吃遍美食
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海洋微风宝宝

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谢谢美妈的分享

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回复 海洋微风宝宝 的帖子8 q6 X7 R& I' t. g' z

& Z1 h  J) U6 y+ @3 S不用客气

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咖喱土豆5 b+ Y+ G& p2 Y2 P% ^+ k
主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根
6 A% l$ L; E, q# ]1 k/ x调料:糖、盐、咖喱粉或块、油适量; {$ d" n4 P9 D( T7 y& e) l
作法:, M3 R) g+ b+ H
①土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。' k; z8 |0 w+ e" u
②锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喱(咖喱要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。
( X' U  [# n3 h9 x$ s0 V7 q土豆肉糜小饼
/ s+ p& Z' Z$ ^原料:土豆3—4个 肉糜50克 油 胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒
7 W& o9 u/ r: Q) L  |作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉 盐 糖 鸡精 料酒)拌匀 起油锅 用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油 糖 勾芡即可出锅。
* s. L9 n0 x0 c3 J很好吃的哦,不信马上试试。
3 h2 \2 H! x1 r- D椰子马铃薯牛肉汤/ h" ]- K* Y) o: u. }9 [& I3 |
原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。
: d1 Z. t) J2 L5 E; C作法:1 R, i' O, x& {0 v
①将椰子肉切块。
- c  M7 ]$ _* X% q! B" L6 @②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。! B) S" H+ B+ C
③洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。9 @, ~* X! g+ T/ c8 N0 P! ?9 W
④烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。5 C. C4 G+ u" Q# t4 t2 M9 w
* X/ Q8 v: i$ l& q% A
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