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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑 # g9 h2 h; N- j. n1 Y& r
; J/ ^9 d6 b: p* Z3 A" a早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。
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1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用
" l' V d- h' h, W: \, y. m7 }2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。6 g' H0 r4 [* m1 }1 D3 c3 J: g& T! c
3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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