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本帖最后由 诺亚兔子 于 2014-5-23 16:03 编辑
4 V( D* B- [" F! h T. l% w
' x" J' ?- X" `3 y2 D; }! V早上吃杂粮煎饼果子把嘴划烂了,都没词儿形容当时的心情。只能化无奈为食量,晚上吃点软乎的补补了。0 ]3 t) r. W- y. _ `# `
# a8 O3 y8 l! g1.麦德龙买的冷冻扇贝,解冻后洗干净备用
4 ?; V3 I. j. T# `0 q7 X. I, K5 I) Z2.粉丝泡10分钟放到每个扇贝上盘好,码上姜片,蒸锅上气后放入4分钟出锅,扔掉姜片。
. n4 l5 ^! U4 k6 s5 n5 U7 }6 C& U" u6 ?3.蒜末温油炒出香味,倒入小碗,加酱油 糖 盐搅匀。淋到扇贝上就ok了!
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